Hallo,
habe am Wochenende meine Phase 1 kurz vor dem Ende quasi "gekillt".
Habe am Freitag abend nach dem Sport Magenkrämpfe bekommen und vermutet, dass ich vielleicht lediglich ein wenig zu viel Bauchmuskeltraining gemacht habe - war aber noch anständig und bin einfach nur ins Bett gegangen.
Samstag früh ging´s mir dann echt Elend und die Magenkrämpfe wollten auch nicht aufhören. Habe mir dann zwei gekochte Eier gegönnt, aber das war irgendwie gar nicht so gut.... danach musste ich nämlich erstmal eine halbe Stunde auf dem Klo verbringen und die Krämpfe wurden auch noch schlimmer.
Nach Omis Hausmittelchen, dem guten Körnerkissen auf dem Bauch und 4 Stunden schlafen gings dann etwas besser und Hunger hatte ich auch schon wieder (leider!!!!!).
Wollte mir dann aber nicht unbedingt was Fettes reinziehen und habe 2Scheiben trockenes Brot gegessen, dabei blieb es dann aber nicht...
es kamen dann tatsächlich noch eine ganze Packung Zwieback und ein halbes Intermezzo dazu.
Kolhydrate in rauhen Mengen......
Auf der Waage hat sich seit Samstag zwar nichts getan, weder in die eine noch in die andere Richtung, aber mein schlechtes Gewissen wird immer schlimmer, da ich meine zwei Wochen Phase 1 ja jetzt eigentlich beenden dürfte.....
Bin mir nicht so ganz sicher ob ich jetzt weiter Phase 1 mache oder in Phase 2 übergehen "darf" :rollauge:
Kann mir einer von Euch nicht mal die Absolution erteilen? :engel:
Zähneknirschende Grüße
Mücke
habe am Wochenende meine Phase 1 kurz vor dem Ende quasi "gekillt".
Habe am Freitag abend nach dem Sport Magenkrämpfe bekommen und vermutet, dass ich vielleicht lediglich ein wenig zu viel Bauchmuskeltraining gemacht habe - war aber noch anständig und bin einfach nur ins Bett gegangen.
Samstag früh ging´s mir dann echt Elend und die Magenkrämpfe wollten auch nicht aufhören. Habe mir dann zwei gekochte Eier gegönnt, aber das war irgendwie gar nicht so gut.... danach musste ich nämlich erstmal eine halbe Stunde auf dem Klo verbringen und die Krämpfe wurden auch noch schlimmer.
Nach Omis Hausmittelchen, dem guten Körnerkissen auf dem Bauch und 4 Stunden schlafen gings dann etwas besser und Hunger hatte ich auch schon wieder (leider!!!!!).
Wollte mir dann aber nicht unbedingt was Fettes reinziehen und habe 2Scheiben trockenes Brot gegessen, dabei blieb es dann aber nicht...
es kamen dann tatsächlich noch eine ganze Packung Zwieback und ein halbes Intermezzo dazu.
Kolhydrate in rauhen Mengen......
Auf der Waage hat sich seit Samstag zwar nichts getan, weder in die eine noch in die andere Richtung, aber mein schlechtes Gewissen wird immer schlimmer, da ich meine zwei Wochen Phase 1 ja jetzt eigentlich beenden dürfte.....
Bin mir nicht so ganz sicher ob ich jetzt weiter Phase 1 mache oder in Phase 2 übergehen "darf" :rollauge:
Kann mir einer von Euch nicht mal die Absolution erteilen? :engel:
Zähneknirschende Grüße
Mücke