Hallo Forum,
ich habe folgendes Problem, vielleicht könnt ihr mir helfen
Ich mache seit gut 5 Wochen Atkins Phase 1, habe auch schon 7 Kg und 5cm Bauchumfang verloren, allerdings geht seit 2 Wochen gar nichts mehr, höchstens mal 300 Gramm in der Woche. In der ganzen Zeit war ich vielleicht 3 Tage in der Ketose und ich bin ständig müde, Lustlos und kaputt.
Ich bin ziemlich eisern mit der Diät und verstehe nicht, das es nicht weiter geht und ich auch nicht, wie Atkins auch schreibt, "voller Tatendrang" bin.
Weiß jemand Rat?
Vielen Dank im voraus
Jörg
ich habe folgendes Problem, vielleicht könnt ihr mir helfen
Ich mache seit gut 5 Wochen Atkins Phase 1, habe auch schon 7 Kg und 5cm Bauchumfang verloren, allerdings geht seit 2 Wochen gar nichts mehr, höchstens mal 300 Gramm in der Woche. In der ganzen Zeit war ich vielleicht 3 Tage in der Ketose und ich bin ständig müde, Lustlos und kaputt.
Ich bin ziemlich eisern mit der Diät und verstehe nicht, das es nicht weiter geht und ich auch nicht, wie Atkins auch schreibt, "voller Tatendrang" bin.
Weiß jemand Rat?
Vielen Dank im voraus
Jörg