Hallo und willkommen!
Was heißt komisches Forum? Bei so einer "Vorstellung" hat halt keiner Lust, was zu schreiben.
Und Glück müssen wir auch nicht wünschen, da es ja nach deiner Aussage KEINEN Jojo gibt
Im Ernst, es wird sicher kein Problem sein, auch mal deutlich unter GU zu essen, wenn an anderen Tagen mehr gegessen wird. Es gibt ja die Theorie, dass durch dieses schwankende Essen der Stoffwechsel auf Trab gehalten wird.
Aber du könntest ja einfach mal etwas zu deinem Konzept schreiben, dann wissen wir, was das ist und es wird auch irgendwann zu einem interessanten Erfahrungsaustausch kommen.
Also, viel Erfolg!
also bzgl der tage nach denen der körper auf sparflamme schaltet:
ich habe zu diesen thema schon zahlen von 2 tagen bis erst nach 2wochen gelesen...
also ich würde mich nicht drauf verlassen...
außerdem, soweit ich weiß funktioniert das ree-feeden nur dann, wenn der durchschnitt trotzdem über dem GU liegt....
p.s ich bin auch ein KH junkie, konnte mir auch nicht vorstellen das das geht... aber ehrlich gesagt so eine scheibe frischen leberkäse ohne schlechtes gewissen zum frühstück, ist besser als ein brötchen mit marmelade ^^ (und selbst das geht, wenn man LC bäckt )
Sabine, wir leben ja alle noch. Vielen von uns geht es besser denn je. Wg. Fett: informiere Dich. Fett ist gut, nur die Verbindung mit den Kohlenhydraten ist ungünstig, da sind aber die KH schuld, nicht Fett.
Zugegeben: Atkins ist extrem. Früher hätte ich mir auch nicht vorstellen können so zu essen. Aber nach und nach habe ich es mir angewöhnt.
Informiere Dich über Logi, sogar das Wellenessen könntest Du damit durchziehen.
War das jetzt Missionieren?
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