Circus - Phase 1

Ich hab mir letztens was leckeres gemacht und wurde pappesatt ..
Keine Ahnung ob es das schon gibt ..

ZUTATEN für 1 Person :

250 gr . Hack , höchstens 2 KH
3 EL Tomatenmark , kommt drauf an welches
3 EL Senf
Wasser 0 KH
1 Ei , höchstens 1 KH
Käse (egal welcher) 0 KH

Hackfleisch anbraten ,nicht würzen .
3 El senf zum Hack geben und das Hack damit in
der Pfanne vermischen ( Aufpassen das der Senf nicht anbrennt ). Tomatenmark in eine
Tasse geben und mit etwas Wasser zu einer dicken soße
vermischen .. Tomatensoße dazugeben und umrühren.
Das Ei in der Tasse wo die Tomatensoße drin war mit
ein Löffel verrühren (wie Rührei) . Zum Hack-Circus dazugeben
und nochmal umrühren bis es schön cremig ist . Zum schluss
noch Käse druff bis er geschmolzen ist..


Lecker Lecker !

hallo, das klingt lecker!!! ;-)
welches tomatenmark mit 0 KH hast du? mein ORO hat 17,5KH... :-(
schönes wochenende gruss mona

proserpinas schrieb:

hallo, das klingt lecker!!! ;-)
welches tomatenmark mit 0 KH hast du? mein ORO hat 17,5KH... :-(
schönes wochenende gruss mona

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Hallo proserpinas ,
Also meiner ist von Aldi (jetzt stellt sich die frage wegen ALDI SÜD
und ALDI NORD ) heißt Biogourmet von der Marke Hofer .
Allerdings muss ich sagen das ich mich da verrechnet habe mit den
KH ! denn trotzdem hat 100gr Tomatenmark 11,1 kh.
Aber da man höchstens 30 gramm braucht , sind es nicht allzu viele.
Müsste aber immer noch Phase 1 sein ..

Habe das Rezept auch ausprobiert, sie nicht wirklich schön auf dem Teller aus, aber man wird satt und es schmeckt wirklich besser als es aussieht.
Gruß CLaudia

Îst ne Art Moppelkotz, oder?

so was finde ich extrem lecker, werde ich mal probieren.

Ja mich hat es irgendwie an einen schönen Zirkus erinnert deshalb der Name .