der Speck muss weg!!!

Danke Sorah, ich würde 2019 mit Lungenkrebs operiert. Doch die könnten nicht alles entfernen und im August 20 wuchs der Kerl wieder, worauf 8 Stereotaktische Bestrahlungen folgten.
Selen, D3 und Cbd Öl 10% nehme ich seit 2015(Brustkrebs)
Anämie: dafür die Eisentabletten und Jod ist eine Empfehlung der Ärzteschaft in Ungarn.
Die Fit. Vital enthalten
14g Eisen-100%
180mg C-225%
Folsäure 200ug-100%
B6 4,5mg-321%
B12 3 ug-102%
K2 200ug-267%
Die Jod Tabletten 75ug
Und extra K2 zu Viamin D Tropfen und Magnesium, Kalzium
haben 200ug ‍

Erst Brustkrebs, dann Lungenkrebs... das ist ja unfassbar. Tut mir unglaublich leid. Du bist eine wahnsinns Kämpferin. Weiterhin viel Energie!

Ich kann dir auch nur alles Gute Wünschen. Zu Krebs fällt mir noch Jiaogulan, Artemisia Annua und Vit. B17 ein. Aber ich habe keine Ahnung von der Dosierung.

Gegenüberstellung der Nutrition Scores gem. der amerikanischen Empfehlungen

Einzelne Supps (gem. der Auflistung upload_2021-1-2_18-32-34.png)


1 Tablette Centrum silber


Zum Vergleich hier noch die Werte von 2 Kapseln Pure Nutrient 950e (das sind die, die ich nehme):

Zur Erläuterung, was sich hinter den jeweiligen Scores verbirgt, kannst du die Werte deiner einzelnen Supps und die von Centrum silber vergleichen.

Metabolism Support


Bone Health


Antioxidantien


Immun Support


Electrolyte

Mineralien


Vitamine
[



Komplette Gegenüberstellung aller Vitamine & Mineralien:

Einzelne Supps ................................................... Centrum silber

Wie du aufgrund der grünen Markierungen sehen kannst, sind sämtliche Überdosierungen sprichwörtlich noch im grünen Bereich.
Welche Nährstoffe für dich bzw. den Erkrankungen, einen größeren Stellenwert haben, kannst du mit deinen Recherchen, die du gemacht hast, nun sicher ganz gut einschätzen.

Möglicherweise kannst du aufgrund der Werte besser einschätzen, wovon du mehr oder auch weniger nehmen willst.

Alle Werte sind isoliert zu sehen, ohne die Nahrungsmittel, die du täglich aufnimmst.
Ggf. könnten durch die jeweilige Nahrung manchmal Überdosierungen entstehen.

Wenn dich interessiert, welche Lebensmittel für die Deckung einzelner Nährstoffe, wie z.B. Vitamin A geeignet sind, kann ich dir das auch auflisten.
Im Internet gibt es da ansonsten sicher auch diverse Quellen, die dann ggf. auch noch umfangreicher sind.

Bei den fettlöslichen Vitaminen wie E, (D), K und A ist es besonders ratsam, diese aus natürlichen Quellen zu bestreiten, weil diese tatsächlich toxisch werden können.
Da du ziemlich viel Vitamin D aufnimmst, würde ich den Wert auf jeden Fall testen lassen, damit du gezielt ergänzen kannst.
Ich vermute, ein mögliches Defizit hast du bereits ausgeglichen und zum Erhalt des Wertes, reicht möglicherweise auch eine geringere Dosis.

Die B-Vitamine und Vitamin C hingegen sind wasserlöslich und werden über den Urin beispielsweise ausgeschieden, falls das mal zu viel sein sollte.

Ich vermute, dass du bewusst kein Omega 3 ergänzt.
Vielleicht macht es jedoch Sinn dies zu tun, wenn du keine Chemotherapie machst.
Da kann dir ein Arzt bestimmt sachkundige Auskunft geben.

Vielen Dank für deine Mühe Sorah!
Da muss ich mich noch durchlesen.
Die Centrum nehme ich noch nicht lange und wenn dann erst Nachts.
Ich darf halt nicht zuviel B12, Folsäure, alles was das Zellwachstum fördert sollte ich vermeiden, auch ein Zuviel an Vit A ist Lungenkrebs fördernd.

Das habe ich wohl vergessen, Omega 3 nehme ich auch und esse 2x die Woche Fisch.

Sehr gerne, liebe Anna.
Guck' dir alles in Ruhe an und frag', falls noch was unklar ist.

Das Centrum nimmst du dann als Ersatz für die einzelnen Supps, oder?

Anna schrieb:

Ich darf halt nicht zuviel B12, Folsäure, alles was das Zellwachstum fördert sollte ich vermeiden, auch ein Zuviel an Vit A ist Lungenkrebs fördernd.

Zum Vergrößern anklicken....

B12 ist in höherer Dosis in Centrum enthalten und Vitamin A sowie Folsäure zum Teil auch.

Falls du dich bei Cronometer registrierst, das geht auch kostenlos, dann kannst du deine Werte weitestgehend exakt tracken.
Bei den Nährstoff Empfehlungen, kannst du auch Anpassungen vornehmen, die speziell bei solchen Erkrankungen angeraten werden.
Ich kann dir dann die Supps, die ich für dich angelegt habe zukommen lassen und dann ist es bestimmt übersichtlicher, dich da durch zu wuseln.

Werde Centrum weglassen.
Cronometer ist nur in der Englischen Sprache und das sehr viele Sites.
Wie genau heißt deiner?
Benutze zwar Fddb pro aber die Werte sind nicht genau.

Anna schrieb:

Cronometer ist nur in der Englischen Sprache und das sehr viele Sites.
Wie genau heißt deiner?

Zum Vergrößern anklicken....

Sorry, hätte ich fast vergessen zu antworten.

Es gibt eine App und einen Webseite.
Beides ist jedoch in Englisch, weil es amerikanischer Herkunft ist.

Anna schrieb:

Benutze zwar Fddb pro aber die Werte sind nicht genau.

Zum Vergrößern anklicken....

Beispiel?

Ich habe verschiedene Lebensmittel eingetragen und bei dem Micros nachgesehen. Kalorien, Eiweiß, Fett und Khs stimmen schon, doch Vitamine und Mikronährstoffe fehlten.

Schmatz, heute gibt es Pulled Pork und Krautsalat!

Der gestrige Tag hat mich geschafft, heute bis 13:00 geschlafen.
Es gab auch schnelle Küche
Minutensteaks mit Roquefort Sosse und Karfiol Broccoli Duett (600g)
Manchmal bin ich schon traurig wenn ich die Fitten Menschen um mich sehe und ich schleppe mich mit meinem Schnaufi (Sauerstoff) dahin.
Die Ffp 2 Masken bringen mich um.
Allerdings muss ich dazu sagen das ich mich viel jünger fühle als ich bin.

Anna schrieb:

Allerdings muss ich dazu sagen das ich mich viel jünger fühle als ich bin.

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Das zu fokussieren macht Sinn.
Vergleiche bringen dir nichts, denn die vermeintlich "fitten Anderen" haben vermutlich nicht das durchgestanden, was du bisher durchlebt hast.

Diese Masken empfinde ich auch als sehr störend.
Kann gut nachvollziehen, dass es in deiner Situation besonders schwierig ist.

Ich habe dieses Buch von Joe Dispenza nun vollständig gehört und bin noch richtig geplättet von den vielen Erkenntnissen, die sich daraus für mich bereits erschließen.
Das ist sein erstes Buch, weshalb ich es auch zuerst lesen wollte, bevor ich mich den spannenden übrigen Werken widmen werde.
Darin beschreibt er sehr ausführlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir unsere Persönlichkeit mit allen Facetten gebildet haben und sie auch verändern können.
Eines seiner Bücher nennt sich "Du bist das Placebo". Wenn man erst mal versteht, wie unser Denken auf Zellebene wirkt, erklären sich "unerklärliche" Heilungen dann doch irgendwie.

Falls dich solche Themen interessieren, könntest du vielleicht einen Probemonat von Audible buchen, um mal reinzuhören, ob das was für dich sein kann.
Ich habe die Variante für 6 Monate gewählt, wo mich dann jeder Monat nur 4,95 EUR kosten, weil ich schon wusste, dass ich mehr als 2 Hörbücher hören würde.
Die 6 Monate sind auch nicht verpflichtend, du hast halt nur die halbe Gebühr in diesem Zeitraum, falls du es voll ausnutzt.

Danke, bin schon bei den Hörproben

Bin dabei mein neues Tablet einzurichten und habe vergessen wie ich die App auf den Handybildschirm bekommen habe und mein Passworts fällt mir auch nicht ein.