Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

Danke, liebes mäufchen, hoffe, dass ich das auch so halten kann.
Ziehe ernsthaft in Erwägung, heute ins Fitnessstudio zu gehen.
Da wird mir warm und ich spare Heizkosten, wenn ich nicht zu Hause bin *g*

super plan mit dem fitnes-center...
das mit dem tretrat unterm schreibtisch war wohl nicht die perfekte lösung

Guten morgen und herzlichen Glückwunsch zum UHU!

Scheint bei dir ja genau das Richtige zu sein mit der Ernährungs-Umstellung.
Ich war anfangs echt verblüfft wie gut und schnell das geht.

Zum Thema Sport, dass muss jeder selbst für sich entscheiden.
Ich habe aus besseren Zeiten noch ein kleines "Fitness-Studio" bei
mir im Keller. Davon nutz ich aber maximal das Fahrrad oder den
Cross-Trainer. Will ja nicht zunehmen, auch wenns nur Muskeln wären

Viele Grüße und weiter gutes Gelingen!
Marcus

herzlichen glückwunsch zu deinem uhu
jetzt ja net schwach werden und den fressbeutel in ruhe lassen
(im übrigen - ich nehm ihn dir gerne ab haahaaa )

Marcus_27 schrieb:

Guten morgen und herzlichen Glückwunsch zum UHU!

Scheint bei dir ja genau das Richtige zu sein mit der Ernährungs-Umstellung.
Ich war anfangs echt verblüfft wie gut und schnell das geht.

Zum Thema Sport, dass muss jeder selbst für sich entscheiden.
Ich habe aus besseren Zeiten noch ein kleines "Fitness-Studio" bei
mir im Keller. Davon nutz ich aber maximal das Fahrrad oder den
Cross-Trainer. Will ja nicht zunehmen, auch wenns nur Muskeln wären

Viele Grüße und weiter gutes Gelingen!
Marcus

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also ich hab lieber muskeln, als dass mir alles runterhängt, abgesehen davon hast du langfristig davon mehr.
muskeln verbrennen viel mehr energie als fett.

Danke für die Glückwünsche, war ja aber bis jetzt noch nicht so ein weiter Weg.
Bei UNEU bin ich sicher ein wenig aufgeregter.
Was das Fitnessstudio betrifft, ich bezahl es ja auch, dann sollte ich wohl besser gehen.
Und maike, ich kann den bösen Beutel anschauen, ohne ne Pfütze auf der Zunge zu bekommen, echt toll. Normalerweise wäre der jetzt schon alle.
Hätt mich erst über die Tafel Milka hergemacht, dann bei der Prinzenrolle die Schoki rausgeschlabbert, den Goldbären die Köpfe abgebissen und schließlich das Knoppers und das Kinder Country vernichtet, das ganze hätt ich mit dem O-Saft runtergespült.
Mein Gott, war ich verfressen!
Statt dessen hab ich mir jetzt brav nen Fencheltee in meiner tollen neuen Blutspendertasse gemacht.

boah prinzenrolle. jetzt hasch mich, ich lieeeeeeeeeeeeeebe käksäääää

es ist zum piepen... wir frauen sind doch alle gleich gestrickt wenn es um süßes geht.. kicher

Prinzenrolle:
erst wird die Schoki rausgeleckt, dann die Kekse gegessen.
Gut dass die Milka keine Nougat ist, sonst wär ich vielleicht schwach geworden.
Muss gleich mal hier in den Rezepten nach einer Ersatzdroge schauen

na dann verschenk mal gleich deine leckerlies, bevor es dich doch noch überkommt
ich kann von süßkram auch net wirklich lassen, das ist echt schlimm.

Gratuliere herzlichst zum !

Vielen Dank, liebe Sheba. Das ist aber ein süßer Sekundenkleber

Maike schrieb:

also ich hab lieber muskeln, als dass mir alles runterhängt, abgesehen davon hast du langfristig davon mehr.
muskeln verbrennen viel mehr energie als fett.

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Hi Maike,

das Problem habe ich zum Glück nicht, ich bin mit sehr gutem
Bindegewebe ausgestattet.

Grüße
Marcus

So, hab jetzt auch den bösen Schokobon, den mir mein Kollege angedreht hat, in den Fressbeutel gestopft. Werd einfach sagen, der war dort schon drin.:lol:
Mein Gott, jetzt muss ich schon wieder aufs Klo, sollte mal ne Strichliste führen.
Als ich noch gefastet habe, musste ich aber noch öfter, hab ja auch mehr getrunken, weil die ersten Tage ständig Hunger.

Marcus, das ist der Vorteil, den Ihr Männer nun mal habt und auf den wir Frauen tierisch neidisch sind

natoll und ich war erst einmal heute

@markus, ich bin da jetzt auch net so bestraft, dennoch möchte ich eher muskeln aufbauen als abnehmen, da man so halt viel mehr verbrennt und es natürlich auch besser aussieht
nun gut bei euch männern kommt das ja teilweise auch so hin, ohne jetzt ausgibig ins fitness zu rennen (also n bissle muckis hat jeder kerl oder?)

Wühlmaus schrieb:

So, hab jetzt auch den bösen Schokobon, den mir mein Kollege angedreht hat, in den Fressbeutel gestopft. Werd einfach sagen, der war dort schon drin.:lol:
Mein Gott, jetzt muss ich schon wieder aufs Klo, sollte mal ne Strichliste führen.
Als ich noch gefastet habe, musste ich aber noch öfter, hab ja auch mehr getrunken, weil die ersten Tage ständig Hunger.

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wollen die dich damit triezen oder wissen die nicht das du atkins machst

Wissen se nicht, müssen sie auch nicht wissen. Denken, sie tun mir was Gutes, haha.
Maike, das einzige, was beim Muskelaufbau stört, ist, dass es auf der Waage nicht bergab geht, weil Muskeln ja bekanntlich mehr als Fett wiegen.
Ohne Körperfettwaage ist man da ganz schnell demotiviert.

ja klar, man muss es ja net übertreiben
aber ich bin froh dass ich in der arbeit gut zu tun habe und reichlich bewegung.
und wenn ich merke ich komm mit abnahme net weiter muss ich auch irgendwie zum sport.
wollte ja eigentlich ins fitness die 2 monate jetzt, aber freundin zeiht net mit und der halbe monat is eh schon um

Schön, dass es mit der Abnahme gut klappt und du standhaft bleibst.
Wie viel Beitrag zahlst du im Fitness Studio?