Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

Wird bestimmt schick!

muss!
material und zutaten haben sicherlich zusammengerechnet fast 100€ gekostet

moin zusammen,

96,9kg

heut stehen grüne bohnen und schokopudding auf dem speiseplan. für heut abend hab ich rinderfilet zu den bohnen geplant.

Guten Morgen Wühli,
es geht abwärts. Dein Speiseplan hört sich gut an aber schmeckt Rinderfilet kalt?
Ich mag die Bohnen am liebsten mit Speck und Zwiebeln, gut gewürzt, auch mit Knobi, aber wenn ich nicht gerade Atkins mache, lasse ich den Speck weg.

wieso kalt?
ich brat es kurz an und gare es im ofen fertig.

Ich dachte, du wolltest es in der Firma essen.

nee, dann müsste ich es ja in der mikrowelle aufwärmen, schade um das feine filetsteak.
nee, ich mach es mir heut abend vor dem fitnessstudio

Du bist ja eine fleißige Schreiberin, toll.
Also viel Erfolg, ich werde immer mal reinschauen, mir Sachse müsse ja zusamme halde (oder so)

hihi, das klang jetzt eher wie ein schwabe, heilix blechle!

moin zusammen, wieder 300g weg!

96,6kg

gestern ein göttlich zartes rinderfilet gegessen, welches ich mir im anschluss wieder abtrainiert habe.
für heut hab ich kohlrabi und hartgekochtes ei, dazu schokopudding (schmeckt am besten)

miri schrieb:

Cool, dass du dir ne Tasche nähen kannst. Frage doch mal bei Madonna an, sie nimmt dir sicherlich ein paar ab.

Die Tasche sieht echt stylisch aus, aber man kann nichts schweres damit tragen, sonst fällt einem ja der Arm ab. Der Inhalt meiner Tasche wiegt immer sehr viel.

Zum Vergrößern anklicken....

so groß wird sie auch nicht, dass ich mich dran totschleppen werde :lol:
hoffe nur, dass mein leder reicht.

Glückwunsch zu der Abnahme. Läuft ja grad schön bei Dir
Ich habe übrigens schon öfter Rinderfilet morgens zum Frühstück gegessen. Also kalt. Ich finde das sehr lecker! Natürlich habe ich es dann durchgebraten!

jupp, momentan fluppt es gut.
zwar jetzt nicht so rasend schnell wie bei der letzten puddingwoche, hab aber auch mein sportliches pensum erhöht.
hab für die trainingsfreien tage meinen expander und meine gewichtsmanschetten rausgekramt, das geht prima vor dem fernseher;-)
allerdings denke ich, dass ich mehr salz als bei der letzten pudding-gemüse-woche zu mir nehme, weil ich die hälfte des puddings durch fleisch, fisch oder eier ersetze und da ja salz ranmache. vielleicht stockt es auch deswegen.

Kleine Schritte sind aber doch super! Die bleiben dann auch länger erhalten

Die Tasche sieht ja super aus! :shock:
Muss mich hier outen - bin der absolute Taschenfetischist - Schuhe lassen mich da eher kalt.
Hast du ein Schnittmuster dafür?

moin zusammen,

96,6kg

gestern fein gegrillt, lecker!
banshee, hab mir nen schnitt dazu gemacht, muss mal schauen, ob das so funktioniert, wie ich mir das vorstelle.
steckschnallen hab ich von www.lederstrumpf.de, die biester gibt es ja sonst nirgends zu kaufen.

moin zusammen, aus frust nicht gewogen!
gestern brav gewesen, weißen und grünen spargel mit schinken, ei und harzer käse gegessen.

aber abends nach dem volleyball arg gefrustet, weil mir der arm schon seit wochen schmerzt, und dann einem rosinenbrötchen und einem smoothie nachgegeben, pfui!
aber ich brauchte irgend was fruchtiges.
werd nie wieder nach dem sport einkaufen gehen!!

HIhi
Das ist immer das Problem. Hunger nach dem Sport und dann noch Frustlaune... Wird schon schnell vergessen sein

na ja, ab donnerstag erst mal zwangs-high-carb, weil urlaub bei omi und riesige familienfeier, danach werd ich wieder streng phase 1 machen

Warum zwangs high-carb? Ich war jetzt schon auf 4 großen Familienfeiern und hatte kein Probleme damit nur Fleisch und Salat zu essen...
Lass die anderen doch reden was sie wollen! Zur not kannste lieber Würstchen essen (was du ja net so befürwortest ) aber Hauptsache du hast nicht zu viele Kohlenhydrate!

das ist nicht so einfach, da ich 5 tage bei meiner omi bin, der kann ich das mit lc nicht verklickern, will es auch nicht, weil sie es dann breittratscht und meine doofen cousinen das nicht wissen müssen.
werd versuchen, die carbs einzuschränken, aber wenn es abends brot gibt, kann ich die scheibe käse und wurst nicht so essen