Kirby
Neuling
Hello liebe Community!
Ich heiße Christoph, bin 25 Jahre alt und komme aus Österreich.
Ich hab vor ca 2 Jahren mit dem Gewichteheben/Bodybuilding angefangen und der Sport hat mein Leben verändert. Ich betreibe diesen Sport in erster Linie weil er mir einfach gut tut, wegen der gesundheitlichen Aspekte und weil er mir richtig Spaß macht. In zweiter Linie kommt dann die Optik.
Ich hab dadurch begonnen mich für den Körper zu interessieren und bin schließlich bei der LowCarb-Ernährung gelandet, die ich jetzt ca 2 Monate durchziehe.
Ich lese gerade "Leben ohne Brot - Dr Lutz" und gerade fertig bin ich mit "Living LowCarb - Fran McCullough".
Ich verfolge die Lowcarb-Ernährung nicht weil ich abnehmen will, sondern meiner Gesundheit wegen, was auch bedeutet, dass ich im Moment bei 3300kcal/Tag angelangt bin und mir da recht schwer tu die Menge ohne KHs zu erreichen.
Mein Ziel is es meine Ernährung so anzupassen, dass ich meinen Körper mal in die Ketose versetze und rauszufinden wie er reagiert, wies mir dabei geht usw...Neugier eben.
Ich hoffe hier im Forum einiges lernen zu können und mein Wissen auch weitergeben zu können.
Grüß euch, Christoph
Ich heiße Christoph, bin 25 Jahre alt und komme aus Österreich.
Ich hab vor ca 2 Jahren mit dem Gewichteheben/Bodybuilding angefangen und der Sport hat mein Leben verändert. Ich betreibe diesen Sport in erster Linie weil er mir einfach gut tut, wegen der gesundheitlichen Aspekte und weil er mir richtig Spaß macht. In zweiter Linie kommt dann die Optik.
Ich hab dadurch begonnen mich für den Körper zu interessieren und bin schließlich bei der LowCarb-Ernährung gelandet, die ich jetzt ca 2 Monate durchziehe.
Ich lese gerade "Leben ohne Brot - Dr Lutz" und gerade fertig bin ich mit "Living LowCarb - Fran McCullough".
Ich verfolge die Lowcarb-Ernährung nicht weil ich abnehmen will, sondern meiner Gesundheit wegen, was auch bedeutet, dass ich im Moment bei 3300kcal/Tag angelangt bin und mir da recht schwer tu die Menge ohne KHs zu erreichen.
Mein Ziel is es meine Ernährung so anzupassen, dass ich meinen Körper mal in die Ketose versetze und rauszufinden wie er reagiert, wies mir dabei geht usw...Neugier eben.
Ich hoffe hier im Forum einiges lernen zu können und mein Wissen auch weitergeben zu können.
Grüß euch, Christoph
