Alessandra
Neuling
Hallo ihr alle!
Jetzt habe ich mich endlich getraut mich anzumelden und wieder einen Versuch, nein, nennen wir es besser einen neuen Start zu wagen. Wie wahrscheinlich viele von euch habe ich einen Haufen sinnloser Diäten auf normaler und auch sehr ungesunder Basis gemacht. Ich hoffe, dass es diesmal wirklich was bringt und ich mit der Unterstützung von euch anderen, die ihr ja das gleiche Ziel habt, vielleicht sogar schon fast erreicht habt, das zu schaffen.
Um noch etwas zu meiner (gerade Diättechnischen) Vorgeschichte zu erzählen:
Angefangen hat alles recht ungünstig, dass meine Mutter mir eingeredet hat, ich solle weniger essen und abnehmen, ebenso wie Klassenkameraden. Tatsache ist, dass ich eine normale Figur hatte, oft Sport gemacht habe, schon seit ich klein war. So begann die unschöne Phase der Essstörungen in der Pubertät, die, wen wunderts von einem Extrem zum anderen wechselte. Nachdem ich diese Phase hinter mir hatte, begannen die normalen Diäten mit Sport in Verbindung, oft auch sehr viel. Warum das alles nicht funktioniert hat? Keine Ahnung, ich habe von meinem Dad wohl eine Anlage mitbekommen, die sowieso eher ins mopsige reingeht. Und wääären da nicht die kleinen Sünden nebenher und das Durchhaltevermögen gewesen.
Vor zwei Jahren hatte ich es dann doch geschafft auf (recht) gutem Wege auf meine 64 zu erreichen (schon etwas zu wenig für meinen Körperbau). Dann schlug mir allerdings mein Körper ein Schnippchen und ich musste auf Grund von einer Krankheit die ich habe dauerhaft Hormone einnehmen, dann lange Sportpausen einlegen wegen Operationen und Schmerzen. In dieser Zeit (etwas mehr als 1 1/2 Jahre) habe ich sage und schreibe 33 kg zugenommen. Und tue es weiterhin, obwohl ich 3-5 Mal die Woche Sport mache und mich gesund von frischen Gemüse usw ernähre. Mein Körper ist trainiert, aber eben rund.. blöde Mischung.
Nun, komme ich zum Punkt und danke an alle die bisher durchgehalten haben
Die Hormone sind abgesetzt und da nun diese Belastung und der Frust weg ist, dass es eh nicht funktionieren kann, möchte ich durchstarten und wieder auf meine 66-68 kg kommen. Ist eine Menge, aber ich habe ja Zeit. Ich hoffe ich werde hier ebenso nett empfangen wie die anderen und es wird eine schöne Zeit mit euch Gleichgesinnten.
Noch wichtig: Ich starte die Atkins Diät ab nächsten Montag (dann ist meine Abiphase vorbei und ich habe genug Zeit mich um Sport und Ernährung zu kümmern. Das Buch sollte heute ankommen und ich habe mir zusätzlich Tabletten mit L-Carnitin besorgt und Shakes um die abendliche Malzeit zu ersetzen und mir für den Sport Kraft zu schenken.
In diesem Sinne, danke für alle Leser mit Geduld und ich hoffe es wird eine schöne Zeit gemeinsam und dass ich noch einige Tipps von erfahrenen Usern bekommen kann.
Liebe Grüße
Alessia
Jetzt habe ich mich endlich getraut mich anzumelden und wieder einen Versuch, nein, nennen wir es besser einen neuen Start zu wagen. Wie wahrscheinlich viele von euch habe ich einen Haufen sinnloser Diäten auf normaler und auch sehr ungesunder Basis gemacht. Ich hoffe, dass es diesmal wirklich was bringt und ich mit der Unterstützung von euch anderen, die ihr ja das gleiche Ziel habt, vielleicht sogar schon fast erreicht habt, das zu schaffen.
Um noch etwas zu meiner (gerade Diättechnischen) Vorgeschichte zu erzählen:
Angefangen hat alles recht ungünstig, dass meine Mutter mir eingeredet hat, ich solle weniger essen und abnehmen, ebenso wie Klassenkameraden. Tatsache ist, dass ich eine normale Figur hatte, oft Sport gemacht habe, schon seit ich klein war. So begann die unschöne Phase der Essstörungen in der Pubertät, die, wen wunderts von einem Extrem zum anderen wechselte. Nachdem ich diese Phase hinter mir hatte, begannen die normalen Diäten mit Sport in Verbindung, oft auch sehr viel. Warum das alles nicht funktioniert hat? Keine Ahnung, ich habe von meinem Dad wohl eine Anlage mitbekommen, die sowieso eher ins mopsige reingeht. Und wääären da nicht die kleinen Sünden nebenher und das Durchhaltevermögen gewesen.
Vor zwei Jahren hatte ich es dann doch geschafft auf (recht) gutem Wege auf meine 64 zu erreichen (schon etwas zu wenig für meinen Körperbau). Dann schlug mir allerdings mein Körper ein Schnippchen und ich musste auf Grund von einer Krankheit die ich habe dauerhaft Hormone einnehmen, dann lange Sportpausen einlegen wegen Operationen und Schmerzen. In dieser Zeit (etwas mehr als 1 1/2 Jahre) habe ich sage und schreibe 33 kg zugenommen. Und tue es weiterhin, obwohl ich 3-5 Mal die Woche Sport mache und mich gesund von frischen Gemüse usw ernähre. Mein Körper ist trainiert, aber eben rund.. blöde Mischung.
Nun, komme ich zum Punkt und danke an alle die bisher durchgehalten haben
Die Hormone sind abgesetzt und da nun diese Belastung und der Frust weg ist, dass es eh nicht funktionieren kann, möchte ich durchstarten und wieder auf meine 66-68 kg kommen. Ist eine Menge, aber ich habe ja Zeit. Ich hoffe ich werde hier ebenso nett empfangen wie die anderen und es wird eine schöne Zeit mit euch Gleichgesinnten.
Noch wichtig: Ich starte die Atkins Diät ab nächsten Montag (dann ist meine Abiphase vorbei und ich habe genug Zeit mich um Sport und Ernährung zu kümmern. Das Buch sollte heute ankommen und ich habe mir zusätzlich Tabletten mit L-Carnitin besorgt und Shakes um die abendliche Malzeit zu ersetzen und mir für den Sport Kraft zu schenken.
In diesem Sinne, danke für alle Leser mit Geduld und ich hoffe es wird eine schöne Zeit gemeinsam und dass ich noch einige Tipps von erfahrenen Usern bekommen kann.
Liebe Grüße
Alessia