Shion
Stamm Mitglied
AW: Esse ich genug fett oder sogar zu viel?!
Okay, heißt also echt umdenken!
Ich bin bei 0,6 Kohlenhydrate.
ganz einfach, vergiss die kcal Zählerei und konzentriere
Dich nur auf die KH → <20g
kcal werden nur gezählt, wenn das Abnehmen längere Zeit
stockt, also länger als 2 Wochen![]()
Okay, heißt also echt umdenken!
![Big Grin :D :D](/styles/skype/smiley/emoticon-0102-bigsmile.gif)
Ich bin bei 0,6 Kohlenhydrate.