Fraustrom will auch!

mmmmh, ist eigentlich eine gute Idee, so´n Tage buch anzulegen: Irgendwann werde ich meinen Schmierzettel mit den Gewichtsabnahmen sicher verkramen.

In den letzen vier Tagen habe ich rund 4 kilo verloren. Ich bilde mir nicht ein, daß ich nun Fett verloren habe, nee ich kenne das Spiel ja. Aber echt überrascht war ich, als nachdem ich vorgestern abend wirklich eine Riesenportion Spiessbraten (Vom Schweinehals) mit geschmorten Paprika und Salat gegessen hatte, die Waage gestern morgen wieder ein ganzes Kilo weniger angezeigt hat.

Wie macht Ihr das, wenn Ihr Tagsüber unterwegs seid? IM Büro oder auf der Arbeit kann man sich ja ohne großen Aufwand selbst verpflegen, aber wie ich heute während einer mehrstündigen Konferenz?
Ich glaube, daß ein Schokoriegel oder Süssigkeiten gesellschaftlich eher akzeptiert sind, als wenn ich meine Radisschen und Möhren aus der Aktentasche krame... Warum eigentlich?

Hat jenand von Euch Allen Carr (Endlich Wunschgewicht) gelesen?

Muss jetzt erstmal los....

Schönen Tag wünsche ich
Gruß
Joachim

25.10.2007 113,5
26. 112,4
27. 111,2
28. 111,3
29. 110,6
30. 109,8
31. 109,9
1.11.2007 110,0
2.11. 109,4
3.11. 108,5
4.11. 107,0
5.11. 108,7
6.11. 107,7
7.11 106,1 So, heute geht´s in Urlaub...
15.11. 104,0
25.11. 101,5
28.11. 100,3
29.11. 99,8 (pfeif)
01.12. 99,1
02.12. 98,8
05.12. 98,8
06.12. 97,8
10.12. 96,6
11.12. 96,6
13.12. 95,9
16.12. 95,6
17.12. 94,6
19.12. 94,0
20.12. 94,4
27.12. 98,9
28.12. 96,9
29.12. 95,5

Hallo Joachim,

das klappt ja schon ganz gut bei dir.
Wenn es dir nichts ausmacht was die "anderen" denken warum solltest du dann nicht deine Radieschen und Möhren rauskramen? Jedem das seine


Nein, das Buch habe ich nicht gelesen, wie hast du dich denn über Logi bzw. LC informiert?

Viel Erfolg, Bea

Bea60 schrieb:

Hallo Joachim,

das klappt ja schon ganz gut bei dir.
Wenn es dir nichts ausmacht was die "anderen" denken warum solltest du dann nicht deine Radieschen und Möhren rauskramen? Jedem das seine


Nein, das Buch habe ich nicht gelesen, wie hast du dich denn über Logi bzw. LC informiert?

Viel Erfolg, Bea

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ich habe gestern -ohne es zu merken!- von den Schokokeksen, die während der Besprechung auf dem Tisch standen genommen. Ich hab´s erst gemerkt als mir kurz schwindelig wurde (Insulin?) Da kann man mal sehen, wie wenig ich denke beim Essen...:bumm: Ab heute habe ich ein Kilo Möhren im Gepäck...

Na das kann passieren, Gewohnheit halt

Bea60 schrieb:

Hallo Joachim,

das klappt ja schon ganz gut bei dir.
Wenn es dir nichts ausmacht was die "anderen" denken warum solltest du dann nicht deine Radieschen und Möhren rauskramen? Jedem das seine


Nein, das Buch habe ich nicht gelesen, wie hast du dich denn über Logi bzw. LC informiert?

Viel Erfolg, Bea

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Hi Bea! vielen dank für den Zuspruch! Ich habe vor ca. vier Jahren schon mal mit Logi fast 30 kilo abgenommen aber so peu a peu im laufe der letzten drei Jahre alles wieder `draufgefuttert Ich habe Nicolai Worms Buch gelesen und lese es gerade wieder. Ausserdem ist immer das Buch "Kalorien Mundgerecht" dabei, dort werden die Nährwerte der gängigsten Lebensmittel in einer Tabelle aufgeführt (Inclusive Eiweiß und KH-Gehalte) Das einzige Ausreisserchen, das ich mir erlaube, ist ein zuviel an äpfeln (vier, statt zwei "a day")
(PS: Allen Carr musst Du nicht lesen: ab Seite 135 schreibt er, daß KH gut und Fleisch und Milch schlecht für uns ist also stehen die beiden Arten "logi" und "Carr" in diametralem Wiederspruch, und dabei hat es sich so viel versprechend angelesen...)
Schönen Tag wünsche ich!
Joachim

Guten Morgen Joachim,
wollt Dir auch mal brav guten Tag sagen mich kurz in Dein TB eintragen und gleich wieder verschwinden (Möhren suchen).
Tschüssi

Hallo Franzl!
Viel Spass beim Möhren suchen

Ich freue mich über Deinen Eintrag, weils meinen Fred ein wenig nach oben schubst und ich nicht so lange suchen muss....

Fraustrom schrieb:

Hallo Franzl!
Viel Spass beim Möhren suchen

Ich freue mich über Deinen Eintrag, weils meinen Fred ein wenig nach oben schubst und ich nicht so lange suchen muss....

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:moin:
Das war doch hoffentlich nicht der einzige Grund Deiner Freude.
Immerhin neuer Möhrenfreund :ironie:

Das ist ja der Wahnsinn: 1,4 Kilo seit gestern morgen !!!
Und dabei habe ich gestern ziemlich reichlich Äpfel gegessen...

Ich hätte da auch noch eine Frääge :

Jetzt stehe ich vor dem nächsten Problem: heute abend geht´s auf eine Geburtstagsfeier, von mir wird erwartet, daß ich ordentlich Bier trinke und viel esse. Alles andere wird mich den ganzen Abend eine Menge blödes Geschwätz hören lassen.

Wie mogelt Ihr Euch durch solche Herausforderungen?

also bei bier und auch noch viiiiiiel bier
wirst du totsicher zunehmen
also musst du wissen
wenn ich lust habe was zu trinken tue ich es
weil ich mach atkins 4 life
und nich um schnell viel loszuwerden
also dat pendelt sich ja wieder ein
allerdings niemals bier !!!!
da streikt in mir alles ^^
ich trinke wein
und nehme auch zu
aber ich nehme anschliessend auch wieder ab
musst halt wissen ob du das vertreten kannst vor dir selber

allerdings wenn du nicht essen und trinken magst
dann würde ich einfach nein sagen
egal was andere labern ^^
ich erkläre auch nicht das "warum"
ich will nicht und fertig
wo sind wir denn das wir uns rechtfertigen müssn

Ja,
daß man nichts erklären muß, ist schon klar, aber ich hätte auch ein bisserl Hemmungen. Ehrlichkeit ist immer das beste, aber ich mogel mich bei bestimmten Personen auch immer mit Schwindelei durch.
Das ist weniger stressig als die Wahrheit sagen.

Wie wäre es mit einer Magenverstimmung ?

Viel Spaß heut abend.

Liebe Grüße
Sigrid

Moin!
Hab`ich Kopfschmerzen....

Ich hab`die Erwartungen einfach erfüllt: Ordentlich Bier getrunken und einfach nix dazu gegessen:alcoholi: -Boaah geht´s mir dreckig...

Die Waage zeigt übrigens 1,4 Kilo weniger als gestern, muss daran liegen daß ich völlig dehydriert bin.
So, ich leg mich wieder hin....



Nimmt man von Kopfschmerztabeletten eigenlich zu ??

Fraustrom schrieb:

Moin!
Hab`ich Kopfschmerzen....

Ich hab`die Erwartungen einfach erfüllt: Ordentlich Bier getrunken und einfach nix dazu gegessen:alcoholi: -Boaah geht´s mir dreckig...

Die Waage zeigt übrigens 1,4 Kilo weniger als gestern, muss daran liegen daß ich völlig dehydriert bin.
So, ich leg mich wieder hin....



Nimmt man von Kopfschmerztabeletten eigenlich zu ??

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Guten :moin: - Du Ärmster,
Das mit dem Kopfweh geschieht Dir recht, hättest auch verzichten können.
Mit dem Zunehmen von Kopfschmerzen, naja kommt darauf an, mit welcher Flüssigkeit zu sie zu Dir nimmst.

Zur Strafe:freibier:- und Du gehst leer aus, Basta !
Trotzdem einen schönen, erholsamen Tag noch.

Guten Morgen,
107,7 Kilo, da hab ich jetzt fast 6 kilo `runter....
Schön!
Morgen geht es auf Reisen: Ich fliege nach Malta. Tomaten und Paprika wird´s da wohl auch geben...
Weiß jemand, wie hoch die KH bei den Salaten von Fast Food Ketten sind?

Tschau!

....Dann schubs ich meinen Fred mal nach oben (wenn´s sonst schon keiner tut...)

Es war gar nicht so einfach aber ich hab´s geschafft: Logi trotz KH-Überangebot. Ich hab halt einfach sehr viel Obst und (viel geschackvollere, weil reife) Tomaten und Paprika, Thunfisch in Öl (im Salat) und joghurt gegessen.
Bin jetzt bei 100,3 Kilo und ein bisschen stolz ...

Fraustrom schrieb:

Bin jetzt bei 100,3 Kilo und ein bisschen stolz ...

Zum Vergrößern anklicken....

Na, das ist doch auch ein Grund, stolz zu sein.
Und, hihi, noch 400g, dann ist es sogar ein Grund, riesig zu feiern, weil Uhu ja was besonderes ist :leb:

Super. Sogar im Urlaub konsequent geblieben und abgenommen. Klasse!

Guten Morgen!

Heute bin ich ein wenig deprimiert; gestern hatte ich die "magische 99" auf der Waage; heut bin ich wieder dreistellig, wenn auf nur ganz gering drüber...

Das man sich wegen 300, 400 Gramm so bekloppt macht ist schon witzig.
Ich muss, glaube ich aufpassen, daß ich nicht auf Sparflamme umschalte; in letzter Zeit ist mir öfter kalt (was ich von mir eigentlich gar nicht kenne)
Am Ende werde ich wohl nicht drum herum kommen, mich gelegentlich zu bewegen?

Wie lästig.....

Tadaa! ich bin wieder zweistellig, und zwar 900 Gramm drunter!

noch 9 Kilo bis zum Ziel....

Schön. Es klappt wie verrückt bei dir.