hallo auch neu hier

hallo ich habe vor ca 6 jahren schon mal atkins gemacht und habe guten erfolg gehabt von 96 kilo auf 72 kilo nun haben sich leider im letzten jahr 16:shock: kilo raufgeschlichen pö a pö mal 1 kilo mal 2 mal 1 pfund na ja kennt man ja habe auch leider garnicht darauf geachtet und es schleifen lassen nun aber ist genug habe nun wieder 88 kilo bei 1,64 grösse also auf einen guten neuanfang und vielen guten tips zum durchhalten man liest sich da ich mich erst wieder reinfinden muss:lol:achso habe was vergessen bin 49 jahre alt

AW: hallo auch neu hier

Herzliches Hallo und willkommen Petty.Da du ja schon atkinserprobt bist, wirst du dich bestimmt recht schnell wieder der Vorzüge der Ernährung erfreuen können. Da wir beide in der gleichen Altersliga spielen, kann ich dir nur raten Geduld mit dir und deinem Körper zuhaben und nicht gleich zu verzweifeln, wenn es nicht so schnell funzt wie vor ein paar Jahren, da mit zunehmenden Alter ja auch noch andere Faktoren mitspielen. Aber glaub mir, ier bekommst du auch dann Hilfe und Unterstützung.
LG

AW: hallo auch neu hier

danke für die netten worte ich dachte mir schon das es nicht so schnell gehen wird :shock: was muss man alles ertragen wenn man älter wird was nur das zunehmen geht fix:rotfl: