Hallo,
ich heiße Michelle und bin seit heute registriert.
Viel abzunehmen habe ich zwar nicht (mehr), aber diese wenigen Kilos sind hartnäckig. Angefangen habe ich vor drei Jahren mit beachtlichem Übergewicht und der Montignacmethode. Innerhalb weniger Monate konnte ich meinen BMI auf 22 reduzieren. Seitdem nehme ich aber nicht mehr ab, sondern neige zu beharrlicher Zunahme. Seit ich Logi integriere, kann ich den BMI wenigstens halten. Ärgerlich ist nur, dass ich mein Wohlfühlgewicht nicht erreichen konnte und seit 2 1/2 Jahren stagniere. Deshalb versuche ich jetzt, Atkins Freestyle zu integrieren, da mir die reine Atkinsmethode zu hart ist. Ich liebe nunmal Obst und Milch, versuche aber, nicht mehr täglich darüber herzufallen, sondern seltener und in moderaten Mengen. Zusätzlich habe ich angefangen, die leckersten Atkinsrezepte aus den Büchern und aus dem Forum zu sammeln, um langsam die Ernährung kohlenhydratärmer zu gestalten. Das halte ich auf Dauer für sinnvoller, als Knall auf Fall umzustellen und dann evtl. aufzugeben.
Gelesen habe ich schon viel im Forum, nun freue mich auf eure neuen Beiträge!
Viele Grüße,
Bäuchlein alias Michelle
ich heiße Michelle und bin seit heute registriert.
Viel abzunehmen habe ich zwar nicht (mehr), aber diese wenigen Kilos sind hartnäckig. Angefangen habe ich vor drei Jahren mit beachtlichem Übergewicht und der Montignacmethode. Innerhalb weniger Monate konnte ich meinen BMI auf 22 reduzieren. Seitdem nehme ich aber nicht mehr ab, sondern neige zu beharrlicher Zunahme. Seit ich Logi integriere, kann ich den BMI wenigstens halten. Ärgerlich ist nur, dass ich mein Wohlfühlgewicht nicht erreichen konnte und seit 2 1/2 Jahren stagniere. Deshalb versuche ich jetzt, Atkins Freestyle zu integrieren, da mir die reine Atkinsmethode zu hart ist. Ich liebe nunmal Obst und Milch, versuche aber, nicht mehr täglich darüber herzufallen, sondern seltener und in moderaten Mengen. Zusätzlich habe ich angefangen, die leckersten Atkinsrezepte aus den Büchern und aus dem Forum zu sammeln, um langsam die Ernährung kohlenhydratärmer zu gestalten. Das halte ich auf Dauer für sinnvoller, als Knall auf Fall umzustellen und dann evtl. aufzugeben.
Gelesen habe ich schon viel im Forum, nun freue mich auf eure neuen Beiträge!
Viele Grüße,
Bäuchlein alias Michelle