Hallo und Herzlich Willkommen im Forum, die Ketosticks sind dazu da damit du überprüfen kannst ob du in Ketose bist, wenn sie sich Lila verfärben bist du es. Die Sticks sollten wenn möglich kein zu dunkles Lila anzeigen sondern helles, sind sie zu dunkel kann es daran liegen das du zu wenig trinkst. Mit der Ketose ist das so wie bei der Schwangerschaft, entwerder ganz oder garnicht, also hell Lila ist vollkommen ausreichend.
Gruß David
P.S. Bitte fülle doch noch deine Daten im Profiel genauer aus, damit wir mehr über dich bescheid wissen und eventuell besser helfen konnen, Danke.