TheEvilSpock
Stamm Mitglied
Guten Tag zusammen,
ich heiße Ben, bin 24 Jahre alt und mache seit genau 8 Tagen die Atkins-Diät. Zur Hilfestellung habe ich mir gestern "Die aktuelle Atkins Diät" in der örtlichen Bücherei besorgt. Ich komme zu dieser Diät weil sie mir für meinen Körper am gesündesten scheint.
Habe mich mit 16 mal von 95 auf 76 Kilo runtergehungert in nur 3 1/2 Monaten. Allerdings ging es mir in dieser Zeit auch überhaupt nicht gut. Nun ein paar Jahre und 2 Kinder später (ja auch Väter können sich Schwangerschaftsfett anfressen ;-) bin ich bei 105,0 Kilo angekommen und will diese so schnell wie möglich wieder loswerden.
Die erste Woche der Atkinsdiät habe ich bereits gut rumbekommen. Es sind bereits ein paar Kilos gepurzelt, auch wenn ich weiß das es sich dabei überwiegend um Wasser handelt. Die ersten 2 Tage hatte ich Kopfschmerzen doch diese sind wieder verschwunden. Nun versuche ich noch die etwas lästigere Nebenwirkung (Verstopfung) loszuwerden.
Bei meiner Diät wiege ich mich einmal die Woche da mir der Gewichtsverlust nach dieser Zeit mehr Motivation bringt wie das hin und her bei der täglichen Wiegerei. Habe bis jetzt ca. 1/4 des Atkinsbuches durch und ich muss sagen ich bin bei der richtigen Diät angekommen
Lieben Gruß
ich heiße Ben, bin 24 Jahre alt und mache seit genau 8 Tagen die Atkins-Diät. Zur Hilfestellung habe ich mir gestern "Die aktuelle Atkins Diät" in der örtlichen Bücherei besorgt. Ich komme zu dieser Diät weil sie mir für meinen Körper am gesündesten scheint.
Habe mich mit 16 mal von 95 auf 76 Kilo runtergehungert in nur 3 1/2 Monaten. Allerdings ging es mir in dieser Zeit auch überhaupt nicht gut. Nun ein paar Jahre und 2 Kinder später (ja auch Väter können sich Schwangerschaftsfett anfressen ;-) bin ich bei 105,0 Kilo angekommen und will diese so schnell wie möglich wieder loswerden.
Die erste Woche der Atkinsdiät habe ich bereits gut rumbekommen. Es sind bereits ein paar Kilos gepurzelt, auch wenn ich weiß das es sich dabei überwiegend um Wasser handelt. Die ersten 2 Tage hatte ich Kopfschmerzen doch diese sind wieder verschwunden. Nun versuche ich noch die etwas lästigere Nebenwirkung (Verstopfung) loszuwerden.
Bei meiner Diät wiege ich mich einmal die Woche da mir der Gewichtsverlust nach dieser Zeit mehr Motivation bringt wie das hin und her bei der täglichen Wiegerei. Habe bis jetzt ca. 1/4 des Atkinsbuches durch und ich muss sagen ich bin bei der richtigen Diät angekommen
Lieben Gruß
