Hier bin ich, Virgi.
Endlich hab ich noch ne gute Seite gefunden, die mir hoffentlich hilfreich sein wird.
Bin 1,70m groß, 60kg, KF 28%, also viiiel zu hoch.
Versuch nun mit Keto den Fettanteil zu senken und ca. 5kg abzunehmen.
Hab mich bis jetzt lowcarb nach LOGI ernährt, einiges abgenommen und nun möcht ich mal ein Ketoversuch beginnen.
sCHÖNEN TAG EUCH ALLEN!
lg virgi
Endlich hab ich noch ne gute Seite gefunden, die mir hoffentlich hilfreich sein wird.
Bin 1,70m groß, 60kg, KF 28%, also viiiel zu hoch.
Versuch nun mit Keto den Fettanteil zu senken und ca. 5kg abzunehmen.
Hab mich bis jetzt lowcarb nach LOGI ernährt, einiges abgenommen und nun möcht ich mal ein Ketoversuch beginnen.
sCHÖNEN TAG EUCH ALLEN!
lg virgi