Witschgi
Stamm Mitglied
- Registriert
- 30. März 2010
- Beiträge
- 3.151
- Reaktionspunkte
- 0
- Ort
- Österreich
- Name
- Tatjana
- Größe
- 173
- Zielgewicht
- 69
- Diätart
- Low Carb
Guten Morgen!
Ich freue mich hier auch noch schnell eine Runde! (in meinem TB habe ich es natürlich auch schon kundgetan.)
Es hat geklappt, ich bin U90!!! Ziel war mein 40er, aber es hat wie durch ein Wunder schon jetzt geklappt.
Wer in meinem TB ein bißchen mitgelesen hat, weiß, dass ich gut ein Jahr mehr oder weniger Stillstand hatte, nur Schwankungen nach oben (Urlaub) und wieder runter.
Vermutlich ist der errechnete Grundumsatz doch zu hoch gewesen, da ich dank Lipolymphödemen einen sehr hohen KFA habe.
Also habe ich die Kalorien unter der Woche reduziert (am Wochenende gibts aber immer mehr, denn Hungermodus ist unerwünscht) und seitdem läuft es.
Außerdem darf ich mich heute noch darüber freuen, dass ich nun seit 4 Jahren nicht mehr rauche!
Also wenn das alles nicht Grund zur Freude ist!
arty95:
Ich freue mich hier auch noch schnell eine Runde! (in meinem TB habe ich es natürlich auch schon kundgetan.)
Es hat geklappt, ich bin U90!!! Ziel war mein 40er, aber es hat wie durch ein Wunder schon jetzt geklappt.
Wer in meinem TB ein bißchen mitgelesen hat, weiß, dass ich gut ein Jahr mehr oder weniger Stillstand hatte, nur Schwankungen nach oben (Urlaub) und wieder runter.
Vermutlich ist der errechnete Grundumsatz doch zu hoch gewesen, da ich dank Lipolymphödemen einen sehr hohen KFA habe.
Also habe ich die Kalorien unter der Woche reduziert (am Wochenende gibts aber immer mehr, denn Hungermodus ist unerwünscht) und seitdem läuft es.
Außerdem darf ich mich heute noch darüber freuen, dass ich nun seit 4 Jahren nicht mehr rauche!
Also wenn das alles nicht Grund zur Freude ist!
arty95: