ich habe heute mit der atkins diet angefangen
und dachte eigentlich das man soviel essen kan wie man will
fleisch fisch eier usw
als ich mich durch das forum durchgelsen hab bin ich auf kalorienzählen gestoßen was mich sehr verwundert hat
kann mich jemand bitte aufkläre
ach übrigens mein erster tag heute:
3 eier
1/2 hänchen
etwas gurke und joguhrt
1 sch. putensalami
etw türkische knoblauchwurst
2 sch. käse
bitte gebt mir ein tipp ich warte um antwort so schnell wie möglich
und dachte eigentlich das man soviel essen kan wie man will
fleisch fisch eier usw
als ich mich durch das forum durchgelsen hab bin ich auf kalorienzählen gestoßen was mich sehr verwundert hat
kann mich jemand bitte aufkläre
ach übrigens mein erster tag heute:
3 eier
1/2 hänchen
etwas gurke und joguhrt
1 sch. putensalami
etw türkische knoblauchwurst
2 sch. käse
bitte gebt mir ein tipp ich warte um antwort so schnell wie möglich