Milchschnitte78
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Servus,
die erste Zeit unter Ketose hat ich Schwierigkeiten auf meinen Tagesbedarf zu kommen, hatte zusätzl. Eiweißshake mit Sahne aufgefettet nun hat sich mein Körper daran gewöhnt.
Für gewöhnl ess ich ca. 30 KH, 180 Fett, 120 Protein womit ich locker denn Tagesbedarf nun erreiche und habe immer noch Hunger. Was kann ich tun?
Bin nach wie vor in Ketose laut Stix.
die erste Zeit unter Ketose hat ich Schwierigkeiten auf meinen Tagesbedarf zu kommen, hatte zusätzl. Eiweißshake mit Sahne aufgefettet nun hat sich mein Körper daran gewöhnt.
Für gewöhnl ess ich ca. 30 KH, 180 Fett, 120 Protein womit ich locker denn Tagesbedarf nun erreiche und habe immer noch Hunger. Was kann ich tun?
Bin nach wie vor in Ketose laut Stix.
