ich mache Diät und hab keinen Hunger...!!

Hallo zusammen,

ich bin weiblich,klein (164 cm), 43 Jahre und zu schwer (letzten Montag 104,2kg, heute morgen 101,5kg :lol.
Sämtliche Diäten hab ich hinter mir und zusammen gezählt bestimmt schon über 100 Kg verloren. ... und Jojo... alles und mehr wieder drauf

Ich habe letzten Montag mit Atkins angefangen und habe das Gefühl endlich meine Diät gefunden zu haben.

...und jetzt geh ich mal weiter hier stöbern....

Bis bald
Scarrafaggio

AW: ich mache Diät und hab keinen Hunger...!!

Schön das es dir auch so geht. Viel Erfolg

AW: ich mache Diät und hab keinen Hunger...!!

hallo und herzlich willkommen,
bin ebenfalls neu hier,

habe eben ein video auf youtube über die atkins diät gesehen, von BBC.
finde diesen weg gut, auch wenn die wissenschaftler sich bis heute über
manche details uneinig sind.
wichtig ist ja das reduzieren von gewicht und das wohlfühlen dabei.
herzlichen glückwunsch dir,
die verlorenen kilos wirst du sicher nicht vermissen

ich habe meine ernährung auf LCHF umgestellt
und habe ebenfalls keinen hunger während des abnehmens.

viele grüße ins forum!