jetzt erst recht

hallo ihr lieben,

ja wie es mein name schon sagt möchte ich nun erst recht weiter abnehmen.

einmal kurz zusammengefasst wieso jetzt erst recht
ich habe schon einiges an gewicht verloren, hatte einen treuen begleiter hier meine kleine kröti, die ich auch irgentwie hier einbau.

so bis vor einiger zeit war auch mein umfeld recht zufrieden mit meinen veränderungen, naja sie wären es wenn es das wort veränderung nich geben würde. ich bekam einiges an probs um mich herum und es wurde begonnen mir äh ja vieles schlecht zu reden und zu machen.

ja und dazu kam noch das ich es nich ganz hinnehmen wollte das ich mich so endlos abracker um endlich schlank zu sein, aber das meine haut das nu gar nich witzig fand. aber was solls, lieber schlank und gesund mit ein wenig haut zuviel, als in ein paar jahren an herzinfarkt sterben. lach, nein so drastisch wurde es mir nich gesagt aber es hört sich verdammt gut und aufbauend an.

ich mache regelmässig sport und es macht mir immer noch nen heiden spass.

meine waage heisst dot und sie hat in den letzten wochen einen äh, ja ganz gemeinen rutscher nach oben gemacht.

aber is ja nich das erste mal: wird schon werden

grüss euch alle ganz lieb

@bea: warte ich komme, stampf du mal auf der stelle

Klingt hoch motiviert und voller Tatendrang!!!!
Na dann mal ran an den Rest! ;-)

viel erfolg wünsche ich!

Du bist ja Profi, das ist in ein paar Wochen sicher alles Geschichte

Ach bald bist Du wieder uSi, Du weisst ja wie es funzt

Genau lass dich nicht beirren - gib deiner Haut Zeit dann wird auch da noch einiges passieren.

ENDLICH!! wieder da!

..und weil ich mich so freue komme ich dir schon entgegen....ich werde dich mit aller Kraft wieder über die Grenze zerren..passt vielleicht - ich starte heute mit PhaseI..zumindest bis zum WE...

danköööööööööööööö für die hallos,

jau bea ich startete aúch wieder mit phase I und zwar genau am montag um 6 uhr morgends. diese phase hielt so ungefähr bis mittwoch oder war es dienstag *grübel* 15 uhr.:rotfl:

macht nix. montag gehts wieder von vorne los und mit ein wenig disziplin schaffe ich es bis donnerstag *grins*

naja immerhin weiss ich die uhrzeiten, sind ja das wichtigste

ja lach ich drüber. ich sehe es als selbstversuch, nämlich bin ich wirklich KH-sucht gefährdet??? jaaaaaaaaaaaaaaaa bin ich !!!!!!!!!!

zum trost: ich hatte auch immer was LC-armes: leberkäse, hackfleisch, schnitzel usw. und es wäre sogar richtig lc-arm gewesen wenn ich ketchup und paniermehl weggelassen hätte naja und die nudeln und die kartoffeln und pommes. mmmh, die salami und der käse wäre wohl auch ok gewesen hätte ich den pizzaboden weggelassen

lach. ich werde am WE alles lc-hohes vernichten mich meiner sucht hingeben und ab montag einen knallharten entzug hinlegen. und bevor ich es vergesse:

bei dem test dürfen die auswirkungen ja nicht verschwiegen werden:

müdigkeit, reizbarkeit, empfindlich, lustlos, absolute agressivität wenn keine schoki in der nähe ist. um diese studio komplett zu machen habe ich mein fitnessstudio diese woche ignoriert ( natürlich nur wegen der wissenschaft)

Ja nu, es muss ja auch schliesslich getestet werden.... damit man gute (?) Ratschläge geben kann...:lol:

Ich hatte diese Woche PhaseI - bringt bei mir aber wohl nix mehr, es hat sich nix getan. Daher denke ich dass ich problemlos LC Freestyle oder Logi machen könnte, das teste ich jetzt mal, aber ich rechne noch aus was ich futter, das hört irgendwann auch auf! Nach einem Jahr hab ich mir vorgenommen muss es so ohne klappen
Dann fang mal am Montag wieder an, ich warte auf jeden Fall - auch wenn ich festwachse....

ja ich hoff ich werde ein wenig gas geben ab montag, damit ich schnell wieder da bin.

wolltest eh nur ein jahr rechnen oder??? mir is so als ob das mal erwähnt hast. na und weisst ja auch was darfst und was nich, wie du worauf reagierst

jenau - so hatte ich mir das gedacht... erstaunlicherweise läuft alles nach Plan bis jetzt.. bin total platt!!

bist und bleibst halt unsere superbea

freu mich für dich:lol:

Das schaffst du Tina, der Einstieg ist ja meistens das schwerste! Ich drück dir die Daumen, du wenigstens bis Freitag durchhälst

hö,hö der freitag wurde nix der danach auch nich und dann auch nich. seit 01.01. nu wieder in phase eins, und die erste woche gut überstanden.

hatte die bööööööööööööse fast 75 naja genau gesagt 74,7 wieder erreicht die sich aber nich lange bitten liess um wieder in die versenkung zu verschwinden. stehe nun bei 72,3. denke das is für die erste woche doch zufriedenstellend.

naja, natürlich nur wenn man nich darauf guggt wo ich schon war. egal augen zu und durch wie so oft.

ha mal geschafft mich kurz zu halten. immerhin schon etwas

Da bist du ja endlich mal wieder....
Ui ui, der 75 so nahe.. ich habe auch kurz die 70,0 gesehen, habe jetzt 69,xx und bin seit gestern PhaseI um die 2 Kilos wieder loszuwerden. Werde es mal so versuchen, unter der Woche streng bis 20KH´s.. am WE lockerer. Mal den Januar durch!
Viel Erfolg für die kommende USI!!!

hab dein hoch und wieder runter mitverfolgt bea, bin doch immer in der nähe . schweizerli und du bekommt das schon hin. sie macht wohl nu fettfasten denk das brauchst du wohl net.

also auf,auf

nö.. mal ein wenig auf´s Essen achten im neuen Jahr und mehr Sport...

Gehst du noch ins Fitness-Center??

jap nu wieder hatte lungenentzündung, bronchitis, mittelohrentzündung und wurde den rotzen einfach nich los,und dann wurd mir dringends dazu geraten es komplett auszukurieren. hielt ich dann auch für besser als ich fast vom rad gestürzt bin. aber seit 1.1 ( nach 8 wochen pause, war ja dann der meinung über weihnachten is nu auch nix) auch da wieder brav jeden zweiten tag. und hab an den gewichten so gut wie nix verloren.

lach allerdings hab ich festgestellt das ich gefallen am laufband finde auch wenn mir nu die waden weh tun als ob sie mich noch nie tragen mussten

Dich hatte es ja hart getroffen, da kanns ja jetzt nur besser werden

naja was nicht tötet macht halt hart, wie immer: wird schon werden