juemika stellt sich vor

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

juemika

Neuling
Registriert
24. Okt. 2009
Beiträge
2
Reaktionspunkte
0
Ort
Kassel
Hallo,
ich bin der Jürgen und bin 51 jahre jung. Ich habe schon mein ganzes Leben mit meinem Übergewicht zu kämpfen. Man sagt es liegt in der Familie weil bei uns alle dicker sind. Ich habe schon soviel Diäten gemacht, das ich sie nicht mehr zählen kann. Ich hatte mir vor 2 Jahren den Fuß gebrochen und war dadurch fast ein Jahr zu Hause, anschließend war ich arbeitslos. Dadurch habe ich natürlich die meiste Zeit zu Hause verbracht, mich nicht bewegt und in dieser Zeit 10 Kilo zugenommen. Mit meinem schon vorhandenen Übergewicht ist mir das einfach zuviel. Ich wiege jetzt bei 172 cm 120 kg. Da möchte ich wieder weg. Mein Traum wäre natürlich 50 kg weniger. Ich habe jetzt mit Atkins begonnen. Ich fühle mich sehr wohl dabei. Ich esse eigentlich das was ich sowieso mag außer eben die KH.Am Anfang fehlten mir natürlich die Bötchen und Nutella ect. Bin zwar erst eine Woche dabei aber ich habe keine Gelüste wie sonst bei einer Diät. Auch keine Heißhungeranfälle. Ich hoffe das geht so weiter.

Jürgen aus Kassel
 
:welcome: Jürgen

Ich hab aus deinem Beitrag mal einen eigenen Thread in der Vorstellungsecke gemacht.

Viel Spaß im Forum!
Perdita
 
Hallo,
Bin zwar erst eine Woche dabei aber ich habe keine Gelüste wie sonst bei einer Diät. Auch keine Heißhungeranfälle. Ich hoffe das geht so weiter.

Jürgen aus Kassel


hallo und viel erfolg!
heisshunger und gelüste können irgendwann verstärkt kommen wenn
ein zu grosser nährstoffdefizit vorhanden ist!

bzw wenn die ernährung zu eintönig ist

isst du nur salzig verstärkt dies das verlangen nach was süssem
 
Oben