jupiter8713
Aktives Mitglied
Hallo, :wink1:
bin 52 Jahre alt, 175 cm groß und wog beim Anfang 69,5 kg. Ich möchte meinen Körper durch die Atkins-Diät ummodellieren. Ich habe ein dünnes Gesicht und dünne Arme, aber einen dicken Hintern und fette Oberschenkel. Ich fühle mich damit gar nicht wohl. Wenn ich 64 kg wiege sieht mein Gesicht aus wie das einer Hungerharke, aber der Rest bleibt dick. Bei Atkins soll ja das Fett verbrannt werden. Und davon verspreche ich mir sehr viel. Egal was Freunde und Verwandte sagen, ich möchte die Diät, die ja eine Nahrungsumstellung ist, durchziehen.
Hier meine Daten:
29.04.04 69,5 kg
30.04.04 69,0 kg
01.05.04 68,0 kg
02.05.04 67,5 kg Befinden ist o.k.
Es geht auf und ab. Mal 67, mal 68 kg. Ich darf nicht so viel Käse essen, sonst nehme ich zu. Viel sind bei mir mal locker 250 g.
15.05. -> 67,5 kg
Ich verreise demnächst nach Gran Canaria, Apartment mit Selbstverpflegung. Ich möchte die Diät auf keinen Fall unterbrechen. Bin gespannt, wie ich dort zurecht komme. Es fängt ja schon im Flugzeug an. Ich werde mir Käse mitnehmen. Soja-Milch gibt es auch drüben im Supermarkt. Nach der Reise werde ich Euch berichten.
11.06.04 -> 67,0 kg
Einmal war ich auch schon 66,5 kg. Aber das konnte ich nicht halten.
Bin zurück aus dem Urlaub. Habe dort nicht zugenommen und jetzt zu Hause in 1 Woche 2,5 kg abgenommen. Da kommt Freude auf.
21.07.04 -> 65,0 kg
bin 52 Jahre alt, 175 cm groß und wog beim Anfang 69,5 kg. Ich möchte meinen Körper durch die Atkins-Diät ummodellieren. Ich habe ein dünnes Gesicht und dünne Arme, aber einen dicken Hintern und fette Oberschenkel. Ich fühle mich damit gar nicht wohl. Wenn ich 64 kg wiege sieht mein Gesicht aus wie das einer Hungerharke, aber der Rest bleibt dick. Bei Atkins soll ja das Fett verbrannt werden. Und davon verspreche ich mir sehr viel. Egal was Freunde und Verwandte sagen, ich möchte die Diät, die ja eine Nahrungsumstellung ist, durchziehen.
Hier meine Daten:
29.04.04 69,5 kg
30.04.04 69,0 kg
01.05.04 68,0 kg
02.05.04 67,5 kg Befinden ist o.k.
Es geht auf und ab. Mal 67, mal 68 kg. Ich darf nicht so viel Käse essen, sonst nehme ich zu. Viel sind bei mir mal locker 250 g.
15.05. -> 67,5 kg
Ich verreise demnächst nach Gran Canaria, Apartment mit Selbstverpflegung. Ich möchte die Diät auf keinen Fall unterbrechen. Bin gespannt, wie ich dort zurecht komme. Es fängt ja schon im Flugzeug an. Ich werde mir Käse mitnehmen. Soja-Milch gibt es auch drüben im Supermarkt. Nach der Reise werde ich Euch berichten.
11.06.04 -> 67,0 kg
Einmal war ich auch schon 66,5 kg. Aber das konnte ich nicht halten.
Bin zurück aus dem Urlaub. Habe dort nicht zugenommen und jetzt zu Hause in 1 Woche 2,5 kg abgenommen. Da kommt Freude auf.
21.07.04 -> 65,0 kg