Keine Freßattacke seit 2012

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Harli schrieb:

Hahaaaa da fällt mir ein das ich während Atkins letztens auch nen Fressanfall hatte. Da hab ich Sahne mit Butter und Eiweißpulver Vanille vermengt und gegessen. Mir war stundenlang schlecht. :lol:

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ok Du hast gewonnen:respekt:

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Nutze doch mal Dein Wissen für etwas Konstruktives!

Was war schuld an meinem plötzlichen zombimäßigen Loßlaufen und Süßigkeiten kaufen????

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sorry, hatte ich überlesen

das ist doch offensichtlich, Du stellst Dich ausserhalb jeder normalität, ausserhalb
jeder interaktion mit anderen

stell Dir mal vor, Du lernst die frau Deiner träume kennen, willst sie zum essen
einladen und konfrontierst sie mit Deinen selbst auferlegten beschränkungen,
kann nicht, geht nicht, ist nicht paleo usw. usw.

das machst Du nicht, ist klar, hat ja auch keinen sinn

anders gesagt, in Deinem unterbewusstsein weisst Du natürlich, diese extreme
essensvariante ist eine sache auf zeit, nichts was mit gesunder ernährungsumstellung
auch nur entfernt etwas zu tun hat → mit gesund ist nicht nur der körper gemeint,
auch der geist → und der braucht soziale interaktion

und weil Dein unterbewusstsein Dein verhalten diktiert, werden diese fressanfälle
eher wieder mehr, als weniger werden, Dein völlig normaler wunsch nach
verschiedenen geschmackserlebnissen oder nach schön angerichtetem essen
in entsprechendem ambiente, kannst Du nur zeitweise unterdrücken, das erzeugt
frust → frust führt zu oraler befriedigung mit verbotenem → fressanfall

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@Peter - Du bist gerade im "Off" Modus - wieso steht da bitte in Deinem Profil "nix funktioniert" ........schimpf*
:mercker2:

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter wo steckst du? Hat dich das Ganze so mitgenommen, das du gar nicht mehr aus deiner Ecke kommen willst?
Gib doch mal ein Lebenszeichen von dir,
Gruß Omi

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter,

je mehr Gedanken du dir um diese "Fress-Attacke" machst desto mehr Bedeutung bekommt Sie. Ich hoffe du kannst das ganze schnell abhaken und zu den Akten legen.

Du hast Gewichtstechnisch schon einges erreicht auf das du stolz sein kannst. Vergiss das nicht !

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Mittwoch, 7.11.2012:

Verlief gestern nicht 100% nach Plan. Zunächst fühlte ich mich zu schwach, zum Tischtennis zu gehen, was ich mir eigentlich fest vorgenommen hatte (Wendigkeit, Reaktion, Koordination, Präzision und Wirkung eines Hiebes, was man zum Bus-Fahrer-Vermöbeln braucht).
Das "frische Spreewälder" Sauerkraut habe ich bekommen (@Alana: Naja - nicht ganz Schaub-mäßig) und gleich noch eine (echt) hausgemachte Knacker so aus der Hand gegessen.
Demeter-Eier gab es, dazu noch Blumenkohl, Gurke (basisch), Rinderleber und Zwiebeln. Gänsekeulen hatten sie nicht. Dann hat mir noch irgendwer eine Packung Eis am Stiel mit Schokoladenüberzug in den Einkaufskorb getan.
Zu Hause habe ich dann ein Stück von der Leber plus 2 Zwiebeln und Schmalz auf die Pfanne getan. Eier sollten auch dazu. Da mir das immer so lange dauert, habe ich erstmal 2 Eier so verputzt (inklusive Eiklar), dann kam noch 1 Ei an den Bratpfanneninhalt.
War das erste Mal, daß ich Rinderleber probiert habe. Ich weiß nicht. Um das irgendwie zu übertünchen, habe ich noch die restlichen 3 Eier 'rangetan.
Ein bißchen von gekostet. Dann hatte ich darauf keinen Hunger mehr und habe mich dem Eis zugewendet. Ungefähr 700 Gramm. Das war ein echter Genuß für nur 1400kcal.
Die Opiate (ist ja ein Milchprodukt) müssen dermaßen gute Arbeit geleistet haben, daß ich relativ gut geschlafen habe. Schade, daß sich dieser Effekt so schnell abnutzt, sonst könnte ich mich ja immer damit zudröhnen und gut schlafen.
Allerdings: Ich war noch gar nicht ganz wach (oder hatte ich schon von Essen geträumt???), da ging das Kopfkino, welches ich ja vor Sonntag, den 4.11.2012 schon monatelang nicht mehr hatte, in voller Pracht los: Hunger! Hunger! Hunger! Was wird als nächstes gegessen!? Den Inhalt der Pfanne habe ich im Vorbeigehen inhaliert. Dann los zum Supermarkt - Eis kaufen.
Zunächstmal am Süßwarenregal wie ein Tiger hin- und hergerannt.
Dann habe ich nochmal nachgedacht:
Was, wenn - warum auch immer - einfach nur die seit Monaten auf Sparflamme laufende Bauchspeicheldrüse aufgewacht ist und plötzlich unmotiviert oder motiviert Tonnen an Insulin ausgeschüttet hat?
Nur mal eine ganz abstruse These: Das Sauerkraut aus dem Glas war mit Ascorbinsäure versetzt worden. Ascorbinsäure (Vitamin C) ist ja manchmal auch in Früchten d'rin. Vielleicht hat die doofe Bauchspeicheldrüse gedacht:'Ascorbinsäure=Früchte=Kohlenhydrate'? Dann ist ja noch der Übersäuerungs-Hinweis von Alana.
'Also', denke ich, 'Du schlägst jetzt mal 3 Fliegen mit einer Klappe: 1. Du bleibst naturbelassen; 2. Du machst mal mehr auf basisch 3. Du haust mal ordentlich KH's rein'.
Gedacht - getan:"2 Birnen, 2,5 Kilogramm Kartoffeln, 500g Tomaten, 2 Schalen Himbeeren, 1 Kopf Broccoli, 1 Gurke und 2 Treuepunkte" steht auf'm Kassenbon. Sollte ich von Nahrungszusätzen/Getreide- und Milchprodukten clean bleiben können, was ich ja seit Sonntag nicht bin, habe ich zumindest eine strategische Position gerettet. Bin dann zwar in der "Hungerschaukel" nach Dr. Felix "Schlankheitskonzept" d'rin und es wird unaufhaltsam hoch gehen mit dem Gewicht, aber wenigstens "auf gesunde Art und Weise".
Ich habe es ja schon mehrfach geschafft, aus dieser Hungerschaukel herauszukommen. Mal sehen, wie lange es diesmal dauert.
So: Kartoffeln gekocht. Butter 'ran und auf den Teller geklatscht mit in Schmalz gebratener Rinderleber + Broccoli: Völlegühl, leichte Übel- und Mattigkeit - ja! Aber satt geht anders. Das durfte ich vor dem 4.11.2012 am eigenen Leib erfahren.
Mann: Erst 10:53 Uhr. Sonst hatte ich um die Zeit überhaupt noch nichts gegessen. Und jetzt sind wir kalorienmäßig schon für morgen gleich mit durch. Von "Lust auf Bewegung" auch ganz wenig zu spüren.
11:03 Uhr: Hunger! Nach popligen 10 Minuten: Hunger!!! Entweder: Schokolade, Nougat...
13:00 Uhr: War ins Bett geflüchtet und mußte eben aufstehen, weil eine Büromateriallieferung gekommen ist. Als ich mich hingelegt hatte, hatte das Herz gebummert, daß man es im ganzen Haus hören konnte (nicht schnell - aber laut). Meine "Beruhigungsmusik" hat es dann übertönt. Im übrigen konnte ich mich dann bei 1-2 Sekundenschlafepisoden ganz deutlich schnarchen hören. Meine Zyste in der Nase zumindest freut sich anscheinend über so viel Kohlenhydrate.
Jetzt habe ich erstmal eine Gurke wegen der Basen gegessen. Erfahrungsgemäß sollte jetzt der Heißhunger erstmal richtig einsetzen. Weil ich keine Butter mehr im Hause habe, habe ich die Gurke nämlich pur gegessen. Mal sehen. Ich lege mich wieder hin, um der Bauchspeicheldrüse keinen Grund zur Veranlassung zu geben. Erstmal schnell den Auftritt heute abend abgesagt, daß mir das nicht auch noch auf der Seele liegt. Morgen zum Pilates zu gehen, hatte ich eh nicht vor. Versuchen wir mal, daß Spiel zu spielen: Wer sich zuerst bewegt, hat verloren!

Mittwoch 7.11.2012, 17:57 Uhr: Wow. Das war wieder knapp. Die Gurke hatte keinen Heißhunger ausgelöst, dafür kurioserweise ein leichtes Sodbrennen. Nicht schlecht für ein "basisches" Lebensmittel. Mußte noch ein wenig arbeiten und bin dann los, hier im "Spreewald-Laden" eine Gans zu bestellen. Habe da eine Bockwurst gegessen, was ich für unbedenklich halte.
Dann weiter zu Kaiser's: Etwas Schweinehackfleisch, 6 Demeter-Eier, Butter und: Halbe Stunde vor der Käse-Theke gestanden und dann einen "Cambazola" gewählt, was immer das auch sein mag. Auf 100 Gramm kommen 14 Gramm Eiweiß und 40 Gramm Fett. Zu Hause angekommen, packe ich den Ramsch aus und will den Käse probieren. Dachte, man kann das weiße Zeug d'rumherum mitessen. Das war vielleicht eklig. Habe es dann abgepuhlt und nur den Käse als solchen gegessen. Naja - muß man nicht haben.
Ich war noch gar nicht ganz fertig mit den 150 Gramm, da kamen Bilder von Nougat-Stangen etc. im Kopf auf. Klamotten hatte ich ja noch an. Mein erster Impuls war, augenblicklich loszugehen. Habe mich dann aber nochmal auf einen Stuhl gesetzt, durchgeatmet und überlegt, ob nicht irgendeine Alternative im Haushalt wäre: Zum Beispiel aus Kartoffeln einen Kartoffelpuffer brutzeln. Das sind Kohlenhydrate pur. Nein! 'Diesen Geschmack auf der Zunge, bekommt man nur mit Zucker weg', hat der Teufel für mich gedacht. Jetzt fällt mir ein, daß ich diesen Geschmack auch schon am Sonntag und an den anderen Tagen auf der Zunge hatte.
'Na schön!', sagt das echte Ich zu mir,'iß wenigstens noch eine Gurke, bevor Du losgehst. Schaden kann es doch nicht!'
Und, obwohl es überhaupt nicht im geringsten das war, worauf das ich Ich Hieper hatte, kaute ich also lustlos an der Gurke 'rum. Dann habe ich noch einen "unaufmerksamen Augenblick" genutzt und meinen Körper umgezogen. Jetzt sitze ich hier im "Hausdress" vor'm Computer. Und: Faulheit ist immer noch meine stärkste Waffe gegen Sucht gewesen! War es bei (fast) allen (temporären) Nichtraucherphasen. Wollte ich jetzt noch los, müßte ich mich ja erst wieder umziehen.
Ich wäre dafür, daß es für solche Fälle eine Selbsthilfeorganisation gäbe. Immer, wenn man los will, Süßigkeiten kaufen, drückt man einen Notfallknopf. Dann erscheinen 4 breitschultrige Typen, gegen die kein schwarzer Gürtel der Welt hilft, ketten einen an die Wand, bis der Anfall vorüber ist.
Oder: Es müßte Schlaftabletten geben, die tatsächlich wirken. Einfach ein paar einwerfen - und morgen sieht schon wieder alles viel besser aus. Zeitschlösser an Wohnungseingangstür und allen Fenstern.

Montag: Nicht geschafft, clean zu bleiben.
Dienstag: Nicht geschafft, clean zu bleiben.
Mittwoch: ???

AW: Keine Freßattacke seit 2012

GuteMine schrieb:

Ich fand dieses Buch im Zusammenhang mit Eßsucht ganz interessant:
Das Ende des großen Fressens: Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet und was Sie dagegen tun können

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Hi GuteMine,

die Erfahrung: "Dr. Felix Schlankheitskonzept" kaufen und mich durchquälen - liegt mir noch schwer im Magen.

Ist das sehr kompliziert, etwas gegen die Machenschaften der Nahrungsmittel zu tun? Könntest Du das vielleicht in ein paar Sätzen zusammenfassen, was konkret man da so tun könnte?

Meine mentalen und finanziellen Reserven werden knapp und knapper.

Wäre ganz lieb von Dir, da vielleicht ein paar Sätze zu posten.


Danke!

LG Peter!

P.S.: @ Alle anderen, die sich Gedanken machen: Vielen Dank! Support: Wichtige Sache!
Vielleicht sollte man (wie bei Scrubs) ein Wettbüro aufmachen:
a) er schafft's
b) er schafft's nicht.

@Alana: Da es momentan nichts zum Protzen gibt, habe ich Signatur und Profil etwas "demütiger" gestaltet.
Ansonsten muß ich jetzt - zum allerersten Mal seit 4 Monaten - ernsthaft kämpfen. Und - das tue ich!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Ok, eigentlich war ich grad dabei mir einen Film reinzuziehen, stattdessen hab ich mir mal Deinen Text reingezogen. Um ehrlich zu sein - ich fand ihn heute sehr unterhaltsam, versteh mich nicht falsch. Wahrscheinlich unterhaltsam, weil ich mich zum ersten mal in deinem Text auch selbst wieder gefunden habe ein Stück weit.

Ich hab auch jahrelange Erfahrung mit solchen Essattacken. Es hat mich auch schon das eine oder andere mal noch kurz vor Ladenschluss ins Kaufhaus getrieben. Und im Laden kam dann nicht selten doch wieder das Gewissen, dass mich zur Gesunden Alternative trieb. Viel Früchte. Einerseits süss, andererseits angeblich ja gesund. Aber... wenn man eigentlich Lust auf Nougat hat, dann kann man sich so ganz schön selbst bescheissen. Meine Erfahrung jedenfalls. Ich ess dann so lange an verschiedenen Nahrungsmitteln rum, bis ich letztendlich doch bei der Schokolade lande. Und ärger mich, wieso ich nicht direkt dazu gegriffen habe. Es geht doch in dem Moment einfach um Befriedigung. Woher der "Mangel" überhaupt kommt, der befriedigt werden will, ist ne andere Geschichte.
Auch das mit dem "danach nicht zum Training gehen" - auch so typisch nach solchen Anfällen. Total blöd, es würde einem doch eigentlich wahrscheinlich dabei helfen, schneller wieder auf die Spur zu kommen. Aber sag das mal einem, der sich grad den Bauch vollgegessen hat und der sich doch etwas minderwertig fühlt in dem Moment.

Wie ist Dein Plan, weiter vorzugehen?

Das was Herr Dr. Prof. Guter oben schreibt (ich meine das nur ganz wenig zynisch, Guter, ehrlich ) Finde ich zwar ne gewagte Diagnose aber ganz abwegig erscheint es mir nicht - jedenfalls nicht anhand dessen, was ich hier so über Dich lesen durfte und was ich mir dann halt selbst dadurch im Kopf zusammenreime.
Ganz schön viele Verbote in Deinem Leben?

Bei mir kommen auch immer noch ab und zu Fressattacken, aber wesentlich seltener, gemässigter. ich habe akzeptiert, dass dies ein Weg ist, mich selbst zu entspannen. Leider nur für den Moment.
Und ja, es schmeckt halt alles doppelt und dreifach gut, was man sich so verbietet. Drum hab ich auch die Verbote gelockert.

Hoffe Du findest einen Weg.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter,
ich wüsche, ich könnte dich irgendwie unterstützen. Solche Attacken habe ich früher auch gehabt und deshalb weiß ich, dass da rein gar nichts hilft. Das einzig Wichtige ist jetzt, dass du nicht einfach alles hinschmeißt, dass du einfach weiter machst, wenn der Anfall vorbei ist. Er wird dich zwar ein wenig zurückwerfen, aber es ist ja so, dass du das dann in relativ kurzer Zeit wieder aufholen kannst.
Ich drücke dir die Daumen, dass es dir morgen besser geht,
Gruß Omi

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter,
21 Seiten deines Tagebuchs gelesen - liest sich richtig gut und war total fesselnd, amüsant und ich konnte voll mitfühlen. Mal schauen ob ich noch alles zusammen bekomm, wo ich meinen Senf dazu geben wollte. Bei manchen Sachen erkenn ich mich auch wieder in deinen Berichten. Auch ich kann nicht so ein "bisschen" Ernährung umstellen und das wankt von einem Extrem ins andere. Nur mal ein bisschen Naschen z.B. geht nicht, da wird dann gleich richtig reingehauen. Und bei South Beach hing ich ewig in der ersten Phase weil das halt "am Sichersten" war.
Aber nu mal zu meinem Senf.
- Music zum Boxen - da kanns doch nur eines geben: Eye of the Tiger von Survivor.
- Die Geschichte mit dem Surströmming - saugeil. Den wollt ich mir auch schon bestellen und verkosten. Wird aber glaube ich bei denen mit Kartoffeln und Zwiebeln gegessen.
- Champions kannste roh essen, dann sind sie nicht denaturiert.
- Kopfsteinpflaster mit dem Fahrrad , da gibt im Fitnessstudio "power Platte" , ich schätze das schüttel einen genauso durch und bring so kurzzeitige Belastungen auf die Muskeln.
Das du nicht groß kochst find ich nicht tragisch, im Gegenteil - Zeitverschwendung und je besser man kocht desto mehr isst man. Ess mal Fleisch ohne Salz, da ist man gleich fertig.
Das Problem mit der fehlenden Schnellkraft kann ich auch nur bestätigen. Ausdauerleistung sehr gut, Sprint´s gehen irgendwie gar nicht.

Kennst Du das Buch "Gefährdete Menschheit - Ursache und Verhütung der Degeneration" von A. von Haller ?
Finde ich besser als jedes Diätbuch. Er erforschte wie sich die Nahrung auf die Degeneration der Menschen auswirkt. Er bereiste dazu die ganze Welt und vor allem auch zu Volksstämmen die keinen Kontakt zu Industriellen Lebensmittel hatten. Eskimos, Indianer, Südseevölker, Australische Ureinwohner usw. . Also ich kanns wärmstens empfehlen.

Also, extrem finde ich deine Ernährung jetzt nicht unbedingt. Du beschränkst dich halt aufs wesentliche. In früheren Zeiten war das Nahrungsangebot halt auch nicht so gross. Nur in der heutigen Zeit sind die Gaumen halt "verwöhnt".

Mach weiter so - ich bin bei dir (Olaf Schubert )
Und egal was gegessen wird "das Leben endet sowieso immer tödlich"(Udo Pollmer

Gruß Ralf

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Achja, die Leber über nacht in Buttermilch einlegen, dann mit Zwiebeln braten. Erst danach mit Salz und Pfeffer würzen - lecker. Aber mit Ei kann ich mir das auch nicht vorstellen.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Hallo Peter,
wie siehts aus, geht es dir wieder besser?
Auf jeden Fall solltest du posten, was du alles vertilgst, auch wenn es noch so unangenehm ist, ich finde, das ist wichtig, um die Sache wieder in den Griff zu bekommen.
Gruß Omi

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Auf dem Weg zu mir selbst hat mich oft diese Geschichte begleitet. Vielleicht hilft sie dem ein oder anderen auch?


Alles ist gut, so wie es ist

Es war einmal ein Kalif, der wollte gerne alle Weisheiten erfahren. Da ihn aber seine Regierungsgeschäfte im Palast zurückhielten, schickte er jedes Jahr seinen Großwesir zu einem Weisen im Lande damit er wieder eine neue Weisheit für ihn erlerne.

Jedes Mal wartete er voller Ungeduld auf die Rückkehr seines Großwesirs. Und als dieser wieder einmal von einer Reise zurückkehrte fragte ihn der Kalif: “Nun, was hast du diesmal für eine Weisheit mitgebracht?” Der Großwesir antwortete nur: “Alles ist gut.” “Ja schön”, sagte der Kalif, “aber was hast du noch gelernt?” Doch der Großwesir sagte wieder: “Alles ist gut, so wie es ist.” “Das mag ja sein”, erwiderte der Kalif, jetzt schon ungeduldig, “aber welcheWeisheit hast du denn noch mitgebracht?” Doch der Großwesir antwortete wiedernur: “Alles ist gut, so wie es ist.” Da wurde der Kalif richtig zornig,denn damit war er gar nicht zufrieden.

Und um sich abzulenken, ließ er seinen Barbier rufen, damit der ihm den Bart schneide. Weilder Kalif aber so wütend und unruhig war, schnitt ihn der Barbier aus Versehenin die Wange. Da wurde der Kalif erst richtig wütend, und ließ seinen Barbierin den Kerker werden. Seinen Großwesir aber fragte er: “Findest du auch das gut, dass mich der Barbier jetzt in die Wange geschnitten hat?” Der Großwesir antwortete aber wieder nur ganz ruhig: “Alles ist gut, so wie es ist.”Jetzt wurde der Kalif so wütend wie nie zuvor, und ließ sogar seinen Großwesirin den Kerker werfen. Und um seine Ruhe wieder zu finden, ließ er sein Pferdsatteln, und ritt wütend immer weiter und weiter, ohne auf Weg und Steg zuachten, immer weiter. Und kam so in das Land der Menschenfresser.

Die fingen ihn ein,und wollten ihn gerade fressen, da entdeckten sie den Schnitt in seiner Wange.Und angewidert setzten sie ihn auf sein Pferd, und schickten ihn zurück, dennsie fraßen nur makellose Menschen. Der Kalif ritt froh und dankbar wieder nachHause und machte sich Vorwürfe wegen seiner Ungerechtigkeit, denn erst jetzterkannte er die Weisheit und wie gut es war, dass der Barbier ihn geschnittenhatte.

Als er im Palastangekommen war, ließ er sofort den Barbier frei und öffnete selbst seinemGroßwesir die Kerkertür und entschuldigte sich immer wieder für seine großeUngerechtigkeit. Aber der Großwesir antwortete wieder nur. “Alles ist gut,so wie es ist.” Darauf sagte der Kalif: “Wenn ich nicht immer noch so traurig und betroffen wäre, über meine Ungerechtigkeit, könnte ich jetzt schon wieder wütend werden über diese Worte von dir. Was kann daran denn nur gutsein, dass ich dich in meinem Zorn in den Kerker werfen ließ, nur weil du mir eine Weisheit sagtest, die ich damals noch nicht verstand.”

Aber der Großwesir sagte wieder nur: “Alles ist gut, so wie es ist”. Denn siehe, wenn du mich nicht hättest in den Kerker werfen lassen, dann wäre ich selbstverständlich bei deinem Ritt, wie immer, an deiner Seite gewesen, und mit dir gefangen worden. Mich hätten die Menschenfresser aber gefressen, denn mein Körper ist makellos.” Uns so erkannte auch der Kalif endlich, die große Weisheit: Alles ist gut, so wie es ist.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Eine tolle Geschichte Harli Danke .

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Die Geschichte gefällt mir auch,
aber wo ist Peter, ich mache mir Sorgen.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

sehr gute Geschichte

da ist mir noch eine eingefallen:

Bauer, der ein Pferd hatte.
Bauer, der ein Pferd hatte gilt als reicher Mensch in seinem Dorf. Alle waren auf ihn neidisch. Aber als sein Pferd war in den Wald gegangen und nicht zurückgekehrt, man hat aufgehört auf ihn neidisch zu sein, und einigen hat er sogar leid getan. Aber als sein Pferd war zurückgekehrt und hat mitgebracht keinem gehörenden Hengst, alle waren wieder auf ihn neidisch. Aber als sein Sonn von diesem Hengst runtergefallen war und Bein verloren, einige haben aufgehört auf ihn neidisch zu sein. Aber als der Krieg losbrach und alle Jungs müssten zu Armee und sein Sohn nicht, alle waren wieder auf ihn neidisch.
Nur der Bauer selber war weder froh noch traurig.
Er könnte das nicht machen, weil er könnte nicht verstehen, was nützt es, froh oder traurig zu sein. Man weiß ja nicht, was danach kommen wird.

AW: Keine Freßattacke seit 2012

die Geschichte kenne ich auch. Hab ich von meinem Coach an die Wand getackert bekommen. Allerdings in einer anderen FOrm:


[FONT=Arial","sans-serif]Der alte Mann und das Pferd[/FONT]

Ein alter Mann lebte in einem Dorf. Sehr arm, aber selbst Könige waren neidisch auf ihn, denn er besaß ein wunderschönes weißes Pferd. Sie boten phantastische Summen für das Pferd, aber er verkauft es nicht. Eines Morgens fand er sein Pferd nicht im Stall. Das ganze Dorf versammelte sich, um die Leute sagten: „Du dummer alter Mann. Wir haben immer gewusst, dass das Pferd eines Tages gestohlen würde. Es wäre besser gewesen, du hättest es verkauft. Welch ein Unglück!“ Der alte Mann aber sagte: „Geht nicht zu weit das zu sagen. Sagt einfach: das Pferd ist nicht im Stall. Soviel ist Tatsache, alles andere ist Urteil. Ob es ein Unglück ist oder ein Segen weiß ich nicht, weil ich nicht weiß, was daraus folgen wird.“
Die Leute lachten den Alten aus. Sie hatten schon immer gewusst, dass er ein bisschen verrückt war. Aber nach 15 Tagen, kehrte das Pferd plötzlich zurück. Es war nicht gestohlen worden, sondern in die Wildnis ausgebrochen. Und nicht nur das, es brachte auch 12 wilde Pferde mit. Wieder versammelten sich die Leute und sagten: „Alter Mann, du hattest recht, es hat sich tatsächlich als Segen erwiesen.“ Der Alte entgegnete: „Wieder geht ihr zu weit. Sagt einfach, das Pferd ist zurück. Ihr lest nur ein einziges Wort in einem Satz. Wie könnt ihr das ganze Buch beurteilen?“
Der alte Mann hatte einen einzigen Sohn und der begann, die wilden Pferde zu trainieren. Schon eine Woche später fiel er vom Pferd und brach sich die Beine. Wieder versammelten sich die Leute, und wieder urteilten sie: „Alter Mann, du hattest recht. Es war ein Unglück. Dein einziger Sohn kann nun seine Beine nicht mehr gebrauchen. Und er war die Stütze deines Alters. Jetzt bist du ärmer als je zuvor.“ Der Alte antwortete: „ Ihr seid besessen vom Urteil. Geht nicht zu weit. Sagt nur, dass mein Sohn sich die Beine gebrochen hat. Niemand weiß, ob dies ein Unglück oder ein Segen ist. Denn das Leben kommt in Fragmenten, und mehr bekommt ihr nie zu sehen.“
Es ergab sich, dass das Land nach ein paar Wochen einen Krieg begann. Alle jungen Männer des Ortes wurden zwangsweise zum Militär eingezogen. Nur der Sohn des alten Mannes blieb zurück, weil er verkrüppelt war. Der ganze Ort war vom Wehgeschrei erfüllt, weil dieser Krieg nicht zu gewinnen war. Und man wusste, dass die meisten jungen Männer nicht nach Hause zurückkehren würden. Sie kamen zu dem alten Mann und sagten: „Du hattest recht, alter Mann. Es hat sich als Segen erwiesen. Dein Sohn ist zwar verkrüppelt, aber immerhin ist er noch bei dir.“ Der alte Mann antwortete wieder: „Ihr hört nicht auf zu urteilen. Niemand weiß was kommt. Sagt nur dies, dass man eure Söhne in die Armee eingezogen hat, und dass mein Sohn nicht eingezogen wurde. Doch nur Gott, der das Ganze kennt, weiß, ob dies ein Unglück oder ein Segen ist. Darum urteile nie…!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

AW: Keine Freßattacke seit 2012

@alle Vielen Dank!

Dickerchen schrieb:

- Music zum Boxen - da kanns doch nur eines geben: Eye of the Tiger von Survivor.

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Es gibt kaum eine "Aneinanderreihung von Mißtönen", die ich mehr hasse:rotfl:Sorry! Ich stamme aus dieser Zeit! Und "DAS" war damals genauso verpönt wie "Village People":rotfl:


Champignongs habe ich versucht, roh zu essen. Ist nicht mein Ding.
"Power Platte": Interessant. Naja - habe halt noch nie in real-life ein Fitness-Studio von innen gesehen.

"Gefährdete Menschheit - Ursache und Verhütung der Degeneration" von A. von Haller?

Bin wirklich seit meinem "Erstkontakt" mit Computern (1984) keine Lesseratte mehr. Kann mich einfach nicht konzentrieren. Und "Spaß" habe ich am Lesen auch nicht mehr. Nachlassende Sehkraft kommt in letzter Zeit noch hinzu.
Momentan will ich eigentlich auch nichts auf meine To-Do-List schreiben.
Eigentlich will ich sie löschen und auf die Festplatte mit'm Hammer d'raufhauen, damit auch keine Kroll-Ontrack-Software die Daten wiederherstellen kann.



Der von Pollmer ist gut! "Six feet under": Gestorben wird immer.


LG Peter!

Gesammelte Werke:

Freitag, 9.11.2012, 11:27 Uhr:

KEINE MACHT DEN DROGEN!

Ich heiße Peter! Und ich bin abhängig von irgendwas, wo ich nicht weiß, was!

Eine Psychaterin hatte mich mal - weil ich einen Fragebogen nicht so ausgefüllt hatte, wie dessen Autor es von "Nicht-Alkoholikern" erwartet hätte - zu den AA geschickt. Da ich aber eher ein Problem damit habe, von allen ignoriert zu werden, ("Herr Doktor! Alle ignorieren mich." "Der nächste bitte!), gehörte diese knappe Stunde bei den Anonymen Alkoholikern zu meinen schlimmsten Erfahrungen, die ich je gemacht habe: Einerseits: Da waren Leute, die hatten echte Probleme, was mir aber wirklich nicht weitergeholfen hat in meinem Zustand.
Andererseits: Alle durften aufstehen:"Ich heiße .... Und ich bin Alkoholiker..." NUR ICH NICHT! Was ja genau mein Problem war Die haben mich einfach irgnoriert, als wäre ich überhaupt nicht da gewesen.
Und am Ende mußte ich dafür sogar noch Geld in die Büchse stecken. Damit habe ich ein noch viel größeres Problem. Der eine Typ in New York, der im Bett (vollgestopft mit Dollarnoten) erfroren ist, weil er zu knausrig war, seine Gas-Rechnung zu bezahlen: Die Beschreibung trifft auf mich zu.

Ach - wie herrlich war die Zeit vor dem 4.11.2012. Ganz ohne Zwang konnte ich essen, was ich mir gekauft hatte. Und ich wurde satt davon.
Und jetzt: Ich wache hungrig auf. Gehe hungrig zu Bett. Bin wieder Sklave in der "Hungerschaukel". Leider habe ich nicht die geringste Ahnung, wie ich es im Juli oder August 2012 oder so angestellt habe, diesem Teufelskreis zu entkommen.
Gestern nach'm Auftritt eine ganz stinknormale Blumenkohlsuppe inhaliert wie ich sie schon hunderte Male problemlos geschlürft habe. Insofern mir mein Sättigungsgefühl abhanden gekommen zu sein scheint: Erstmal ein erhebliches Bauchkneifen. So wie Seitenstiche. Dann: Als hätte mich jemand mit einem Betäubungspfeil getroffen. Sämtliche Lebensfunktionen auf unter Null. Aber: Nichtsdestrotrotz: Ein starker Drang, irgendwas "Vernünftiges" (Eis, Nougatstangen) hinterherzuschieben. Soviel zur These, daß nicht noch immer was 'reinpaßt.
Ein beherzter Sprung auf meine Notfallmatratze. Alle vier von mir gestreckt. Auf dem Bauch ca. 1 1/2 Stunden regungslos dagelegen.
Dann war ich wieder in der Lage, aufzustehen. Eine Birne 'reingeschoben. Vorgesternabend endete das ohne Folgen. Nicht so gestern: Das Verlangen nach "Vernünftigem" loderte auf und ging an die Grenze.
Noch nie habe ich mit Willenskraft irgendeine Sucht loswerden können. Doch diesmal ging es um alles oder nichts. Wieder Notfallsprung auf die Notfallmatratze. Man muß sich vielleicht wie einen Pawlow'schen Hund dressieren: Sobald ein Bild von irgendeinem Junk-Food vor dem inneren Auge erscheint: "Duck und cover"

Ein paar Stunden 'rumgelegen und irgendwann sogar tatsächlich eingeschlafen. Jippi! Und erst aufgewacht, als es schon hell war. Hungrig zwar, aber immerhin: Einen weiteren Tag clean geblieben.
Bei Zigaretten ist es einfach: Die Droge muß irgendwo in der Zigarette sein. Bei Alkohol ist es fast genauso einfach: Es könnte der Alkhol sein oder die Opiate im Bier.


Die folgenden "Drogen" sind es bei mir jedenfalls nicht (alles schon ausgiebig getestet):

- Kakao, Kohlenhydrate;


Eigenes Thema: Serotoninmangel: Zunächst mal kann man sich seinen Serotonin-Level nicht aussuchen. Man kann Belastendes über Bord werfen, was ich ja getan habe. Aber - Probleme wie "Unattraktiv für Frauen", Schreibtisch voll Arbeit (für die es kein Geld gibt) und keine Kraft, sie zu erledigen - nimmt man halt mit ins Grab.
Hier wird zwar gemeint, daß man den Serotonin-Level steigern kann: Was das "www.zetrum-der-gesundheit.de" gegen Serotonin-Mangel empfiehlt
Ich habe es mir nicht komplett durchgelesen, aber die Rohkostschiene hatte ich schon (ohne Erfolg).

Momentan bin ich jedenfalls in der Hölle. Noch nicht in der Drogen-Hölle. Aber - nur 2-3 Packungen Negerküsse am Tag zu mampfen und die Waage aus dem Fenster zu werfen, ist am Ende nicht so schlimm, wie die Angst davor und die bestialischen Entzugserscheinungen, die ich jetzt habe.

Wer weiß, ob ich nicht am Ende genau die Droge, die ich zu vermeiden suche, unbemerkt fleißig weiter in mich 'reinstopfe oder atme oder was auch immer ( H.A.A.R.P.).

Dieses Video ist mit Vorsicht zu "genießen". Meines Erachtens nach soll es genau das Gegenteil bezwecken, von dem was es behauptet (es soll manipulieren und nicht etwa aufklären). Es sind aber eine Reihe interessanter Halbwahrheiten mit in das Gesamtlügenwerk eingearbeitet: Ein Video von den Bösen
Wie ich darauf komme, daß es ein Manipulations- und kein Aufklärungsvideo ist:
Ganz einfach: Sofortige Senkung der Geburtenrate ist DIE AUFGABE NUMMER 1, DIE AUF DER TO-DO-LIST DER MENSCHHEIT STEHEN SOLLTE!!!

AW: Keine Freßattacke seit 2012

Du magst Dich nicht

Und deshalb ist alles was Du tust und zum Ziele hat Dich zu "perfektionieren"zum Scheitern verurteilt-so suchst Du auch das Schlechte selbst in dem Guten, was DU tust um Dir genau das zu bestätigen was Du von Dir hältst...nämlich nichts
bissel Gegenwind von vorn, da hast Du Dich zusammengerollt angefangen zu fressen und zu sagen "Mich mag keiner"
Und so liegst Du da immer noch- und nu sag ich dir mal was...vielleicht bist Du "klein" von Statur (Deine Worte- ich verstehe unter klein was anderes), vielleicht ohne Partner, der Job ist auch nicht so prickelnd...aber das liegt an Dir allein...es ist eine Form der Sichtweise über sich selbst und alles andere- wie sollte man je glücklich werden, wenn man von rein negativen Gedanken förmlich überrannt wird? Was ist Dein Problem haste nichts zu essen? Keine Bleibe? Irgendwelche entstellenden Krankheiten? Kannst nicht laufen? Nicht sprechen? Nicht schreiben? Nicht sehen? Manchmal sollte man Dinge in der richtigen Relation sehen....
Wenn Du einen Tag betrachtest- rückwirkend, an was erinnerst Du Dich ? ? Zwei Sichtweisen- einmal die "Arschloch Busfahrer-umhauen grrrr*"-Sichtweise
- einmal die "Busfahrer hat sich echt dämlich verhalten und zum Glück ist mir nichts passiert uffff lächel*"Sichtweise....

Welche ist wohl die Deine?

think.....

Alana

Hab noch was vergessen -Du hast Dich aufgerappelt bleib dabei -das Konzept ist prima - und denk positiv (morgens aufstehen als erstes lächeln - das funktioniert) Du bist gesund, alles ist gut der Rest kommt von allein - so nu hab ich fertig ...

LG
Alana