Knofelsüppchen

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

SonjaLena

Stamm Mitglied
Registriert
14. März 2009
Beiträge
15.488
Reaktionspunkte
11.384
Ort
Pfalz
Name
Sonja
Größe
165
Gewicht
Ease!
Zielgewicht
Wohlfühlen
Diätart
14/10 >WFPB
Gerade hatte ich ein Superleckeres Süppchen, schön heiß und fettig. Die werd ich sicher wiederholen...

Knofelsüppchen (fddb)

1 Pck. Bouillon Pur Gemüse Knorr
1 L Wasser
1 Knofelzehe
50 g klein gewürfelte Gurke
1 EL Kapern
3 EL Shirataki
1 EL Zitronensaft
1 EL ausgelassene Markknochen mit
1 EL Olivenöl
1 EL Kürbiskernöl

Brennwert 1637 KJ (391 kcal)
Fett 39,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 3,7 g
Protein 3,4 g
Ballaststoffe 3 g
 

Neueste Beiträge

Oben