Hallo,
nachdem ich 10 Tage in der Ketose war, habe ich am Sonntag einen "Ladetag" eingelegt.
Es war ein runder Geburtstag mit Kohlenhydraten und Alkohol.
Am Montagmorgen war ich, wie erwartet laut Ketostix nicht mehr in der Ketose. Am Abend war ich dann, nach einem Tag ohne jegliche KHs und eine Menge Sport wieder ketogen.
Heute habe ich dann wieder mit den Sticks gemessen und festgestellt: keine Ketose und das, obwohl ich seit Sonntag so gut wie keine KHs verzehrt habe...
Gibts da eine Erklärung für?
Gruß
Stephan
nachdem ich 10 Tage in der Ketose war, habe ich am Sonntag einen "Ladetag" eingelegt.
Es war ein runder Geburtstag mit Kohlenhydraten und Alkohol.
Am Montagmorgen war ich, wie erwartet laut Ketostix nicht mehr in der Ketose. Am Abend war ich dann, nach einem Tag ohne jegliche KHs und eine Menge Sport wieder ketogen.
Heute habe ich dann wieder mit den Sticks gemessen und festgestellt: keine Ketose und das, obwohl ich seit Sonntag so gut wie keine KHs verzehrt habe...
Gibts da eine Erklärung für?
Gruß
Stephan