Hallo Forum!
Nachdem ich mit + 4 Kg aus ein paar Tagen All-Inclusive Urlaub kam, habe ich mich soooo schlecht gefühlt, dass ich angefangen habe, nach Methoden zu suchen, die eine Gewichtsreduktion für mich erträglich machen. Und so habe ich mich entschlossen, eine Mischung aus LC und LOGI zu starten.
Ganz strikt habe ich es vermutlich noch nicht eingehalten. Dafür muss ich noch weiter die Nährwerttabellen verinnerlichen.. Zumindest habe ich meine Heisshungerattacken im Moment gut im Griff.
Nachdem ich mit + 4 Kg aus ein paar Tagen All-Inclusive Urlaub kam, habe ich mich soooo schlecht gefühlt, dass ich angefangen habe, nach Methoden zu suchen, die eine Gewichtsreduktion für mich erträglich machen. Und so habe ich mich entschlossen, eine Mischung aus LC und LOGI zu starten.
Ganz strikt habe ich es vermutlich noch nicht eingehalten. Dafür muss ich noch weiter die Nährwerttabellen verinnerlichen.. Zumindest habe ich meine Heisshungerattacken im Moment gut im Griff.