Hallo Devil!!!
Mei, ich bin ja begeistert. Scheinst dich so nach und nach einzufummeln, was Logi angeht. Aller Anfang ist schwer, aber wer nie anfängt wird auch nichts erreichen!
Ich denke, Piztazien dürften in Ordnung sein. Ansonsten kann ich dir noch Mandeln empfehlen, mhhhh!
Hauptsache du lässt die Finger von Cashewkernen-die haben es in jeder hinsicht echt in sich!!!!
wegen des Brötchens, da es ja nicht jeden Tag ist und noch dazu Vollkorn, solltest du es nicht allzu dramatisch sehen. Eine Alternative wäre vielleicht Knäckebrot, eines mit vielen Ballaststoffen (z.B. von Burger), allerdings kann man das meist nicht belegt irgendwo mit hinnehmen, da es dann bis zum Verzehr durchgepappt ist...
Bin grad erst aus Madrid zurück und hab hier einiges nachzuholen, aber ich werde ein Auge auf dich behalten!
Wünsch dir alles gute und viel Erfolg!
das summz