Miri`s Saftladen

AW: Miri`s Saftladen

@Pasun

ER soll sich nicht so haben, geht ja nicht in erster Linie um das Abnehmen sondern um dem Körper etwas gutes zu tun.

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Naja, ich habe schon so viel ausprobiert, dass er meinen neuen Ideen nicht mehr so ganz blind traut.

@guter

das gilt aber nur, wenn Du nichts isst den ganzen Tag

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Jaaa, ich weiß.

miri schrieb:

Leute entsaftet und esst Wassermelone. Sie mag zwar eine Glykämischen Index von 72haben, ihre Glykämische Last liegt jedoch nur bei 7. Dies resultiert daraus, dass sie nur aus 6% Zucker besteht, der Rest ist Wasser.

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Oh, super, ich habe gerade eben eine halbe Wassermelone entsaftet, zusammen mit Birne und Apfel. Probiere bis Montag ja noch wild den Entsafter aus, ohne Plan und Verstand. :lol:

Danke für den Link vom lieben "Dan the man with the master plan".

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Ne, ist Dan wieder mal verrückt...lach! Ich habe gerade 6 Minuten vom Video gesehen. Ich schütte den Saft übrigens auch noch mal durch ein Sieb.

Er hat da noch ein Rohr am Entsafter befestigt, ist das eine Eigenkreation?!

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Ich reinige die Qutattro Stagioni Gläser immer per Hand, jetzt möchte ich sie mal in die Spülmaschine stecken, meint ihr, ich könne auch die Deckel in der Spülmaschine reinigen?

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Ich lege die Deckel immer oben auf die Besteckschublade, da fliegen sie auch nicht vom Druck hoch.

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Ich möchte nicht den Geruch, Geschmack des Spülmaschinenreinigers im Deckel haben und ich möchte sichergehen, dass die Deckel nach der Reinigung die Gläser noch luftdicht verschließen.
Ich reinige sie lieber weiter manuell.

Sehr gutes Video, von jemandem, der 100 Kg abgenommen hat.

Does Juicing Really Work

http://www.youtube.com/watch?v=H5VhFRMuN9s

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Heut ist mir was merkwürdiges passiert.

Hab mir den Erkältungskillersaft gemacht.
(Zitrone, Orange, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer)

Direkt nach dem trinken hatte ich Magenschmerzen (das letzte mal auch schon), die nach 15min wieder abklangen. Liegt das an der Zwiebel?

Fast zeitgleich bekam ich einen wahnsinnig starken Kopfschmerz, als ob mir jemand einen großen Nagel in die rechte Schläfe rammt!
Musste mich hinlegen und nach ner Stunde war es nur leicht besser. Hab vorhin ne Ibu genommen und jetzt ist gut.

Das mit dem Kopfschmerz finde ich sowieso sehr merkwürdig, weil in meinem Saftbuch ein Zwiebelsaft bei Kopfschmerz helfen soll. :kratz:

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ersetz` einfach die Zwiebel durch eine Grapefruit, besser
für den Magen und gleiche Wirkung :???:
die Bitterstoffe in der Zwiebel machen die Magenschmerzen

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Ja, ich hatte die Zwiebel auch in verdacht.

Allerdings hat die Zwiebel schleimlösende Eigenschaften, die ich der Grapefruit nicht unbedingt zuordnen würde.

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Ich denke auch, dass es die Zwiebel ist.
Ich vertrage Zwiebeln seit Atkins auch nicht mehr. Also ich habe jahrelang keine Zwiebel gegessen und jetzt vertrage ich sie nicht mehr gut.

Es kann aber auch an der entgiftenden Wirkung des Saftes liegen, Knoblauch, Ingwer und Zwiebel haben eine sehr hohe Detox-Wirkung.

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Nun so direkt nach dem trinken, wird es die Detox-Wikrung noch nicht gleich sein. Eher die doch sehr scharfen Zwiebelsäfte (glaube ich).

Was anderes...
Mein Sohn ist in der 11.Klasse und da haben sie in Bio wohl auch Ernährungslehre.
Nun haben wir einen kleinen Disput, da er behauptet die Enzyme z.B. der Ananas würden durch die Magensäure zerstört und könnten die behaupteten Wirkungen gar nicht entfalten.

Ich sage dagegen, dass zumindest beim Saft gar keine richtige Verdauung stattfindet und daher noch genügend Enzyme den Magen passieren können.

Weiß jemand mehr?

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hier kannst Du es nachlesen

das Bromelain wird teilweise zerstört, aber die Aufnahme durch
Juice ist besser als alles andere, ausser Kapseln (wie alles beim Saften)

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Danke guter.

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Genau diese Seite hatte ich auch gefunden.

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hier nochmal zur Trinkwasserdiskussion, eine von den immer
wiederkehrenden Meldungen → mit Keimen belastet :shock:

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Auf der selben Seite, ein wenig weiter unten:

http://www.focus.de/gesundheit/erna...wasser-hat-kaum-mineralstoffe_aid_774204.html

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stilles Wasser, das ich nicht selber aus dem Boden hochgepumpt
habe, würde ich nur mit Vorbehalt trinken :lol:

hier ein pdf zu Minaralien im Wasser

es ist wie überall im Leben, man muß sich selbst unabhängig
informieren und dann entscheiden

ich würde immer eine Profi Wasserfilteranlage dem Kauf aus dem
Getränkemarkt vorziehen, aber nur, wenn ich weiß wo mein
Wasser gereinigt wird und wie die Qualität der Zuleitungen ist

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Genau, guter, aber wann weiß man schon, wie der Zustand der kompletten Zuleitungen in der Stadt ist?
Im Moment wohnen wir nur ein paar m unterhalb des Wasserspeichers, bald ziehen wir allerdings in ein Haus mitten in die Stadt und ob wir dann das Wasser noch trinken mögen, weiß ich noch nicht.
Wir haben schon überlegt, ob wir eine Umkerh-Osmoseanlage im Haus installieren lassen sollen.

Zurück zum Saft

Gerade habe ich ein Glas hiervon getrunken:

2 Apfel
1/4 Gurke
1/4 Ananas
1/2 Limette

entsaftet und zusammen mit 1/4 Avocado und Eis im Mixer zu einem Smoothie verarbeitet. Lecker!

Ich muss leider im Moment ein Antibiotikum nehmen, welches ich nur schlecht vertrage. Deshalb warte ich mit dem "7 lbs in 7 days"-Programm noch.

"Und möge euch der Saft niemals ausgehen!" (Gestern Spaceballs geschaut :rotfl: )

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Ich hatte gerade einen erfrischenden Saft aus:

Kokoswasser
Wassermelone
etwas Minze

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miri schrieb:

Kokoswasser

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Welches nimmst du, Miri?

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Mein heutiger Saft war aus

Gurke
rote Bete
Zitrone

erfrischend lecker und soll entgiftend sein und die Bete soll Verstopfung vermeiden.
Damit hab ich aber keine Probleme.