Hello zusammen
War bis gestern in Phase I. Vor zwei Tagen habe ich im Restaurant vergessen, mein Fleisch ohne Sauce zu bestellen. Hab dann alles mögliche auf die Seite getan (war nicht viel). Zudem habe ich gestern, an meinem Geburtstag aus Versehen zwei Schlücke Cola statt Cola light getrunken (wurdern verwechselt). Habe so ein schlechtes Gewissen und Angst, dass ich nun die ganze Phase I "zerstört" habe, obschon in immer in Ketose war.
Hat jemand die gleiche Erfahrung gemacht und kann ich das einfach als nicht tragisches Missgeschick abhaken?
Danke für eure Meinungen.
Liebe Grüsse von der mittlerweile 28-jährigen Rufi
War bis gestern in Phase I. Vor zwei Tagen habe ich im Restaurant vergessen, mein Fleisch ohne Sauce zu bestellen. Hab dann alles mögliche auf die Seite getan (war nicht viel). Zudem habe ich gestern, an meinem Geburtstag aus Versehen zwei Schlücke Cola statt Cola light getrunken (wurdern verwechselt). Habe so ein schlechtes Gewissen und Angst, dass ich nun die ganze Phase I "zerstört" habe, obschon in immer in Ketose war.
Hat jemand die gleiche Erfahrung gemacht und kann ich das einfach als nicht tragisches Missgeschick abhaken?
Danke für eure Meinungen.
Liebe Grüsse von der mittlerweile 28-jährigen Rufi