Hallo liebe Community,
ich Trainire seit ca. 2 Jahren mehr oder weniger Regelmäßig. Vor 1 Monat habe ich mich entschlossen Regelmäßig zu gehen und mir einen Ernährungsplan zusammen zu stellen.
Bin: 184cm groß
86 KG schwer
kfa ~ 23%
ich Trainire seit ca. 2 Jahren mehr oder weniger Regelmäßig. Vor 1 Monat habe ich mich entschlossen Regelmäßig zu gehen und mir einen Ernährungsplan zusammen zu stellen.
Bin: 184cm groß
86 KG schwer
kfa ~ 23%
