Die Nudeln dürfen auf jeden Fall kein Fett enthalten auch kein Käse oder Fleisch.
d.H. ich habe die Nudeln mit Zitronensaft, Petersilie, gehackten Tomaten und wirklich nur einem Tropfen Olivenöl gegessen.
Ich habe auch morgens die KH nur fettarm und zusammen gegessen, Glyxbrot mit trockener Marmelade, keine Butter, kein Joghurt, irgendwie eigenartig für mich.
Man darf es nicht mit LC verwechseln und wie guter sagte, es ist verlockend dauernd zu naschen, vor allem nach dem Brot-Marmeladenfrühstück ist bei mir sehr schnell wieder Eßlust/Hunger aufgetaucht.
Ich könnte jetzt sagen, wenn man die KH Mahlzeiten wegläßt und morgens eher nach Perricone ißt, aber dafür den Wein aus Montignac mit rübernimmt könnte es passen
d.H. ich habe die Nudeln mit Zitronensaft, Petersilie, gehackten Tomaten und wirklich nur einem Tropfen Olivenöl gegessen.
Ich habe auch morgens die KH nur fettarm und zusammen gegessen, Glyxbrot mit trockener Marmelade, keine Butter, kein Joghurt, irgendwie eigenartig für mich.
Man darf es nicht mit LC verwechseln und wie guter sagte, es ist verlockend dauernd zu naschen, vor allem nach dem Brot-Marmeladenfrühstück ist bei mir sehr schnell wieder Eßlust/Hunger aufgetaucht.
Ich könnte jetzt sagen, wenn man die KH Mahlzeiten wegläßt und morgens eher nach Perricone ißt, aber dafür den Wein aus Montignac mit rübernimmt könnte es passen