Nucki 24.10.2009

Bei mir wars echt so, dass ich eigentlich fast pickelfrei war bis vor 2 Wochen und das nach 20 Jahren Pickeln. Und langsam aber sicher kommen sie wieder. Ist echt zum :kotz:
Aber ich bin ja erst 32, da darf man ja noch in der Pubertät sein

Ich hatte fast nie Pickel, dann ab 30 fings an, so richtig viele und das einige Jahre, hab alle Cremes ausprobiert, war beim Hautarzt und dann bin ich selbst drauf gekommen, hatte eine Latexallergie, von den Gummihandschuhen.
In den 4 Monaten Atkins hab ich eine total reine Haut

1 Stunde Sport und das auch noch fast täglich ist doch super! Viel mehr Zeit hat man doch auch gar nicht!?
Ich bin mal gespannt was Dein Wiegetag bringt

ich kann vichy noraderm empfehlen
und ja durch weniger essen hab ich auch ne bessere haut bekommen...unfassbar

Hallo,

heut nur ganz kurz, weil ich diese Woche echt im Stress bin.....Gewicht am heutigen Wiegetag 52,8 kg. Mehr KHs will ich nicht essen, deshalb bleib ich noch ne Woche bei 60g.....

Liebe Grüße
und bis bald
Nucki

oh man das ist sooooooooooooooo der hammer hach ja so isses schön

wahnsinn nucki, jetzt musst du dann aber so langsam aufpassen...

wie ist es denn mit deinem flotten otto, ist der schon besser geworden?
ich habe es bei mir rausgefunden... wenn ich 300mg magnesium nehme hab ich ihn und bei 200 mg nicht...
nimmst du auch magnesium ein?

nichtsdestotrotz, deine abnahme läuft ja wie geschmiert... kannst du nicht ein bisschen was von deinem stoffwechsel rüberschicken?

Hallo,

ja Marija, wenn das möglich wäre, würd ich ihn dir gern ausleihen.....aber ich glaub damit wärst du nicht glücklich....

Zum Thema Durchfall: Nein, ich nehm kein Magnesium, anfänglich hab ich, mittlerweile nehm ich nur noch ab und an ne Multitablette. Irgendwann diese Woche gabs Spinat und danach war der Durchfall kurzfristig für einen Tag weg. Danach war er leider wieder da. Ich kann gar nicht so viel trinken, wie da raus kommt....Naja, ich hab schon überlegt, obs vielleicht Eisenmangel ist?! Gestern hab ich weit über die 60g KHs gegessen, weil ich mit nem Besuch auf Arbeit essen war und das Essen schlicht weg unterschätzt hab. Heute hab ich KEINEN Durchfall. Komisch, echt....dafür fühl ich mich wie ein Ballon.

Jetzt ist dann erst mal Wochenende - Gott sei Dank! Diese Woche war echt super stressig......

Liebe Grüße
Nucki

:shock:
Du hörst ja gar nicht mehr auf mit abnehmen! Wahnsinn! Freut mich für Dich

Ja, wobeis dann tatsächlich irgendwann gut ist. Momentan steh ich zwischen 2 Stühlen, entweder das mit den 60g KHs pendelt sich ein, oder ich muss erhöhen und mit Pickeln leben....

Hm... Das is ne doofe Sackgasse!
Ich drück die Daumen, dass es sich optimal in der Mitte einpendeln wird!

vielleicht wird das auch wieder wenn sich das alles eingependelt hat, geh doch einfach mal in die aphoteke oder lass dich vom hautarzt beraten

Ist es denn so schlimm mit den Pickeln? Mich quälen sie zum Glück nur auf Rücken und Oberarmen - damit kann ich erstmal leben.
Du musst wohl erst mal abwägen, was dir wichtiger ist - mehr KH essen und die Pickel tolerieren oder die Ernährung wieder Richtung weniger KH umstellen und dafür eine makellose Haut haben! Ist sicher nicht leicht, da eine Entscheidung zu treffen - ich könnte mir vorstellen, dass es Tage gibt, da denkt man: Scheiß auf die Pickel und dann bereut man es wieder, wenn sie sprießen.
Da habe ich es mit meinen Schmerzen einfacher - die werden mit der Zeit so heftig, dass ich gar nicht nachdenken brauche, ob ich es auf Dauer mit mehr KH probieren will.

Hallo,

die Pickel hängen bei mir mit PCO zusammen und die Symtome haben sich bei mir dank Atkins extrem verbessert. Irgendwelche Cremes und Co können da nix ausrichten....bisher ists erträglich, vor Atkins waren das schon teilweise Furunkel, die weg geschnitten werden mussten und das halt auch im Gesicht. Ihr könnt euch vorstelen was das für tolle Narben gibt. Insofern höher geh ich nicht mit den KHs, ich hab echt bammel davor, dass es wieder so eklig wird wie zuvor. Diese Woche ess ich dafür aber bei meinen 60g zusätzlich täglich über meinem Gesamtumsatz und zwar 300 kcal drüber. Mal schaun ob ich es damit in den Griff bekomme und die KHs so bleiben können. Das nennt sich nun eben Atkins Freestyle.....und wenns funktioniert ists mir auch egal

Mein Durchfall ist ein wenig besser, woran lag - keine Ahnung!

Gestern gabs übrigens Atkinsbrötchen und Käsekuchen......unter anderem....das ist doch gesunde Ernährung :lol:

Liebe Grüße
Nucki

Du wirst schon den rechten eg finden!!!!
Und irgendwann muss der Körper ja aufhören abzugeben!
Find ich toll das Du Dir nicht den Mut nehmen lässt sondern rumexperimentierst!!!

wenn du mit den wenigen khs klarkommst, dann würde ich das auch so weiterziehen...oder wirklich ganz minimal erhöhen...hör da auf deinen körper, ich bin mir sicher du machst da das richtige

Nucki schrieb:

vor Atkins waren das schon teilweise Furunkel, die weg geschnitten werden mussten und das halt auch im Gesicht. Ihr könnt euch vorstelen was das für tolle Narben gibt.

Zum Vergrößern anklicken....

Uihhh, das klingt ja richtig fies! :shock:
Unter diesen Umständen würde ich auch bei 60g KH bleiben. Mit 60g hat man doch schon einen recht guten Spielraum und um nicht weiter abzunehmen, die Kcal hochsetzen ist genau richtig!

ich weiss wovon du sprichst mit den furunkeln...
ich habe seit ich 18 war furunkel und abszesse, an den beinen und in der leistengegend...
aber bei mir sind diese fiesen dinger durch atkins noch nicht besser geworden...
bin schon bei zig ärzten gewesen, keiner findet eine ursache... am schlimmsten sind die dinger wenn ich mir regelmäßig die beine und die bikinizone rasiere... hab auch schon das rasieren gelassen, trotzdem kommen die dinger, kann also nicht nur an der rasiererei liegen...

wenn atkins bei mir in dieser hinsicht irgendwann helfen sollte, dann würde ich auch bei niedrigen kh´s bleiben... die teile tun nämlich sch...weh

Hab diese Dinger auch schon seit Jahren, aber am Hintern und Leiste, voriges Jahr war ich insgesamt 4 Wochen im Spital, da sich daraus eine Phlegmonöse Entzündung gebildet hat.

Hi,

ja, die Dinger tun echt sch...weh und ich hab halt auch echt kraterartige Narben von den Dingern. Ichtholan und Betaisodona sind deshalb auch immer im Haus....seit Start Atkins hab ich keinen einizigen mehr davon gehabt, also fast ein halbes Jahr und das ist ein Wunder.....Pickel im Gesicht vielleicht insgesamt 10 Stück, das hatt ich vorher pro Woche wenns reicht. Aber ich seh schon, es sind einige hier, die das selbe Problem haben....

Mit der kcal Erhöhung funktioniert ganz gut, ich bin halt die ganze Zeit am Essen - auch nicht schlecht....im Schnitt komm ich nun auf 1800-2000 kcal bei den 60g KHs und bin auf Donnerstag tierisch gespannt!

Liebe Grüße
Nucki