Onkel Martin - eben doch...

Maid schrieb:

Schön daß Du noch immer bei uns bist.
Wünsche DIr alles Gute im Neuen Jahr!

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin als ungebetener Gast in dieses Forum gestolpert, und ihr habt mich mit offenen Augen und guten Ratschlägen bis jetzt akzeptiert. Ich bin ein Forumsneuling und finde die Motivation von Euch seeehr hilfreich.

Wir alle wissen, daß es lange dauert, bis man an sein "Ziel" kommt, und bei mir ist das Ziel ja vielfältig. Auch wenn heut zum Beispiel das Gewicht nach oben gehupft ist, der Zucker und der Blutdruck sind ziemlich gut und der Onkel Doktor meint, auch die Blutfettwerte sind in Ordnung.
Was soll ich also jammern?
Andererseits wäre es der Anfang vom Ende ,wenn man mit dem Strampeln aufhört und mit dem Erreichten zufrieden ist. Wer sich zurücklehnt läuft Gefahr, nach hinten umzukippen. Also schaun wir mal ob Du nächstes Jahr immer noch sagst: Schön .....

Nach einem leckeren Saigonesichen Silvestermenue ( Aperitiv, Pekingsuppe, dreierlei Fleisch in einer Sahne-Currysauce, Tintenfisch und Garnelen in scharfem Gemüse und Nachtisch ) muß man sich nicht wundern, wenn die Diät Pause macht.
Obwohl, den Aperitiv hab ich meiner Frau gestiftet und durch ein Sektglas voll Selterswasser ersetzt und den Nachtisch, in Honig gebackene Banane, schenkte ich dem Kellner. Getrunken hab ich zwei Glas Mineralwasser. So schlecht war ich garnicht.

Heut früh, ehem 10.30 Uhr:
150,5 kg, 141 Nüchternzucker im wahrsten Sinn des Wortes, (pp120 135) Frühstück waren zwei Rühreier mit Speck

Jetzt muß ich noch den Tigger berichtigen
Frohes Neues Jahr

Onkel Martin

Alle die hier reinstolpern sind keine ungebetenen Gäste sondern von der ersten Sekunde an Mitglieder. Ungebeten wird man erst wenn man sich daneben benimmt.
Ich finde es schön daß Du auch eine Verbesserung der Blutwerte als Fortschritt nimmst, manche nehmen ja sogar eine gesundheitliche Schädigung in Kauf nur um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dieser Preis ist mir viel zu hoch.

Ja, zu Deinem Menue kann ich nur sagen: Glückwunsch. Sehr gute Wahl!
Und die Sünden hast Du verschenkt!

Ich habe vor, nächstes Jahr noch dabei zu sein....und Du?

Was heißt Dein Spruch in Deiner Signatur ? Ich kann kein Latein.

Maid schrieb:

Was heißt Dein Spruch in Deiner Signatur ? Ich kann kein Latein.

Zum Vergrößern anklicken....

Fast hätt ich gesagt, sei froh!
Aber ich bin halt ein Grufti und zu meiner Erziehung gehört das Latein und Griechisch (wie zu Eurer das Englisch).
Da sind viele Sprüche übrig geblieben.
Dieser heißt wörtlich übersetzt:
" Es kreissen die Berge, und was kommt heraus, -eine kleine Maus"
Das soll bedeuten, man macht ( ich mache ) ein großes Tamtam und das Ergebnis ist eigentlich recht unwichtig.
Dieser Spruch hat für mich eine lange Geschichte und soll mir sagen: "Geh, nimm dich nicht so wichtig".
So, jetzt hast Du ein bischen in mich reingeblickt.
Onkel Martin

Maid schrieb:

Ich finde es schön daß Du auch eine Verbesserung der Blutwerte als Fortschritt nimmst,

Zum Vergrößern anklicken....

Als ich noch jung und knusprig war, war ich auch überzeugter Blutspender.
Zum Teil hab ich damit sogar mein Studium mitfinanziert.
Weil mein Saft ein besonderer Aperitiv ist war ich auf einer Spenderliste vom Krankenhaus Rechts der Isar.
( Die haben mich sogar nachts geholt. Da gabs dann 65.-- DM und ein Freßpaket, das war ein Drittel meines Monatsbedarfs!
Mit steigendem Gewicht hat sich meine Leber immer mehr der einer Straßburger Gans angenähert.
Als Ergebnis hat mir das Rote Kreuz vor ca 15 Jahren geschrieben, daß sie meinen Saft nicht mal mehr als Entzugsdroge für Vampire brauchen können.

Jetzt hat mir der Doc gesagt, die Blutwerte sind wieder so, daß ich auch wieder spenden könnte, wenn ich nicht so alt wäre.

Vielleicht braucht man mich doch noch mal?

Also ich meine, das ist schon ein Fortschritt.

Onkel Martin

PS: sieste, schon wieder ein Beispiel für meinen Leitspruch!
Wie sagt Shakespeare? much a do for nothing

Ups, doppelt!
Na da kannst De mit Stolz sagen: Ich hab was geschafft!

schon gelöscht

Frohes Neues Martin, Maid

Dir auch Kris. Merci!

ein Kilo runter, das Jahr fängt gut an und die Silverstersünden waren läßlich!

( in unserem Religionsunterricht haben wir tatsächlich noch den Unterschied zwischen Todsünden und läßlichen Sünden gelernt. Das waren Zeiten!)

149,5 kg, n.Zucker 135, pp45 Zucker 142.

Onkel Martin

Das liest sich alles sehr gut bei Dir, und ich habe das Gefühl es geht psychisch wie physisch gut mit low carb. Was will der Mensch mehr...

Onkel Martin - Wadlkrämpfe

Normalerweise krieg ich meine Wadlkrämpfe mit Calcium- und Magnesiumbrausetabletten ganz gut in den Griff.
Heut sind sie aber schon besonders hartnäckig.
Hat jemand einen guten Tip für eine ruhige Nacht?:help11:

ich hab jetzt noch eine Nachtfahrt und schau später wieder rein.
So long
Onkel Martin

heut früh: 148,4 kg und n.Zucker 144

Onkel Martin - Wadlkrämpfe

's ist schon recht verflixt.
Da geht da Gewicht richtig runter, der Zucker ist auch ok, aber jetzt plagt mich ein " Zipperlein".

Nach 2 - 3 Stunden im Auto beginnt es im linken Bein vom Gesäß bis zun Unterschenkel krampartig zu ziehen und im rechten Knöchel brennt's wie heißes Feuer, sobald ich den Fuß bewege. Da hilft dann anhalten und ein bis zwei Minuten rumhumpeln, dann sind die Schmerzen erträglich und nach weiteren 5 Minuten sind sie weg. Wieder im Auto kommen sie aber in immer kürzeren Intervallen wieder.
Zuhause trinke ich 2 X täglich eine aufgelöste 500 mg Calzium Brausetablette, nehme 2 Tabletten Centrum Vitamine, futtere Hartkäse
( Emmentaler) und esse grünen Salat. Solange ich in Bewegung bin, bin ich fast schmerzfrei, aber nachts im Bett geht der Spaß wieder los.
( Aufstehen, Rumgehen, Hinlegen, Einschlafen und dann da capo)
Vor eineinhalb Monaten hab ich das schon mal eine Zeitlang gehabt, dann war's plötzlich weg. Leider hab ich keine Ahnung, warum?
Da ich ja nicht der erste sein werde, den das Reissen plagt, bitte ich um Tips aus eurer Erfahrung.
Danke,
Onkel Martin

Hallo Onkel Martin,

soweit ich weiss hilft bei Muskelschmerzen Magnesium.

kerstin schrieb:

Hallo Onkel Martin,

soweit ich weiss hilft bei Muskelschmerzen Magnesium.

Zum Vergrößern anklicken....

Kann ich bestätigen. Seit ich Magnesiumtabletten nehme sind die nächtlichen Krämpfe fast weg. Ich nehme keine Brausetabletten, die ertrage ich vom Geschmack her nicht.

Magnesium hätte ich auch gesagt..
Also wenn 3 Frauen sich einig sind kann eigentlich nix mehr passieren..

Onkel Martin - Wadlkrämpfe

Die vierte Frau ist meine,
aber Magnesium hat letzte und vorletzte Nacht nicht spürbar geholfen und Atkins schreibt "Calcium".

Da steh ich nun ich armer Tor und bin so klug als wie zuvor.
Trotzdem den drei Beraterinnen eine gute Nacht.

Mein Schatz hat mir noch einen Wackelpudding hingestellt.
So werd ich's schon überstehen. Gute Nacht.
Onkel Martin

Na, vielleicht hilft ja der Wackelpudding..

Gute Nacht!!

Onkel Martin schrieb:

Die vierte Frau ist meine,
aber Magnesium hat letzte und vorletzte Nacht nicht spürbar geholfen und Atkins schreibt "Calcium".

Zum Vergrößern anklicken....

Ich wär dann also die fünte ;-)

Erhöhe doch einfach die Calcium und Magnesium Ration. Ach ja, ganz wichtig Calcium und Magnesium nie zusammen einnehmen, weil sich diese zwei Sachen sonst gegenseitig aufheben. Am besten das einte Morgens und das andere Abends.

Gute Besserung und eine gute Nacht ;-)

Die Magnesium_brausetabletten sind zu schwach dosiert, lass dir vom Doc eine richtige verschreiben.

Onkel Martin schrieb:

Atkins schreibt "Calcium".

Da steh ich nun ich armer Tor und bin so klug als wie zuvor.
Trotzdem den drei Beraterinnen eine gute Nacht.

Mein Schatz hat mir noch einen Wackelpudding hingestellt.
So werd ich's schon überstehen. Gute Nacht.
Onkel Martin

Zum Vergrößern anklicken....

Genies einfach die weibl. Aufmerksamkeit....

Wer lieb versorgt wird, der bekommt alles hin...

Ich würde es mit Calcium und Magnesium versuchen. Getrennt, so wie Schweizerli es empfohlen hat. Wusste ich gar nicht, daß man es trennen muss. Wie läuft das dann bei Kombipräperaten??

Du kannst ja auch mal Deinen Doc fragen.

solanum schrieb:

Ich würde es mit Calcium und Magnesium versuchen. Getrennt, so wie Schweizerli es empfohlen hat. Wusste ich gar nicht, daß man es trennen muss. Wie läuft das dann bei Kombipräperaten??

Zum Vergrößern anklicken....

Des weiss ich auch nicht, ich weiss blos das man das Zeugs getrennt einnehmen muss (mit einem abstand von mindestens 4 h). Da es sich sonst gegenseit aufhebt, aber wieso weiss ich auch nicht ;-)

Übrigens solltest Du zum Calcium Vitamin D nehmen, das braucht der Körper, damit er Calcium in grösseren Mengen überhaupt aufnehmen kann.