"Only Me"s diary

Fressalien für heute:

morgens: zwei Becher Kaffee mit Schuß Sahne und Sojamilch
zum Frühstück: 2 Spiegeleier mit Schinken + Kopfsalat
mittags: gefüllte Schnitzel, Süßkirschen + Erdbeeren (endlich mal!)
abends: Käseplatte mit Tee
zwischendurch: Schweinekrustenchips (das hätte ich lieber nicht getan, morgen habe ich bestimmt wieder 1 kg drauf aber jetzt sind die alle und ich kaufe keine neue, versprochen!)

963,0 g 1855,0 kcal (oh weihe) Fett 127,1 EW 154,6 KH 23,2 BS 29,6 61,3% / 33,6% / 5,0%

86,2 / 84,6

O.K. ein Kilo ist es nicht geworden, aber +0,3 arrrgh!

frühstück: [DLMURL="https://www.ketoforum.de/backwaren/23770-ballaststoffreiches-fladenbrot-ab-phase-ii.html"]Fladenbrot[/DLMURL] mit Kräuterquark und Ölsardinen
mittag: Fladen-Butter-Käse-Brot und Erdbeeren-Eiweiß-Sojamilch-Shake
abends: Putenhacksteak

1591,0 kcal Fett 110,0 g EW 120,0 g KH 22,5 g BS 30,3 g 63,1% / 31,0 / 5,8%

Respekt vor den Leuten die morgens schon Ölsardinen essen können.
Habe mich da letzte Woche auch mal rangetaste, schmecken mir
sogar, aber nur abends und dann mit Gemüse oder Salat dabei.

Fisch kann ich in jeder Form und zu jeder Tageszeit essen, ich liiiieeeebe Fisch! Und ich habe die doch nicht direkt aus der Dose gegessen, erst abtropfen lassen

Hehe, ja das habe ich gehofft, dass Du es nicht direkt daraus löffelst... ;-)
Fisch mag ich auf jedenfall lieber als Fleisch.
Muss an den nordischen Genen liegen. Mein Papa ist waschechter Hamburger
und der Rest meiner väterlichen Vorfahren siedelt in Dänemark.

Weist Du, was mir jetzt am dollsten fehlt? SUSHI!!! Ich liieebe Sushi... Aber Sushi ohne Reis ist ja nur halbe Sache. Obwohl gerade der Reis hat mich nie gezeizt. Wird aber ziemlich komisch aussehen, wenn ich in der Sushi-Bar nur den Fisch abpule...

:lol: Das sieht bestimmt doof aus!
An Sushi habe ich mich nie rangetraut, obwohl
da alle von schwärmen. Hätte mich schon jemand
überreden müssen.
Aber gibt es nicht auch bei Sushi so Fischhäppchen
ohne Reis? Ich kenn mich da nicht aus.

kidimisa schrieb:

:lol: Das sieht bestimmt doof aus!
An Sushi habe ich mich nie rangetraut, obwohl
da alle von schwärmen. Hätte mich schon jemand
überreden müssen.
Aber gibt es nicht auch bei Sushi so Fischhäppchen
ohne Reis? Ich kenn mich da nicht aus.

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Nein, Sushi ist immer mit Reis. Du meinst wahrscheinlich Sashimi, das ist tatsächlich rohes Fisch ohne extra Beilagen. Auf Grund der besonderen Zubereitung sind die entweder nur selten zu finden oder schweineteuer

Aha, na da bin ich ja wieder schlauer!
Schade aber auch, Sashimi hätte ich jetzt glatt probiert...

kidimisa schrieb:

Aha, na da bin ich ja wieder schlauer!
Schade aber auch, Sashimi hätte ich jetzt glatt probiert...

Zum Vergrößern anklicken....

Ich kenne in Köln, in einer Seitenstrasse direkt am Dom eine winzige aber sehr leckere Sushi-Bar. Da habe ich zum ersten Mal Sushi probiert. Da gabs auch Sashimis. Ob die Bar immer noch gibt, weiß ich nicht...



edit: ich glaube, ich habe es gefunden: [DLMURL]http://www.sushi-koeln.de/1024/sushi/fr-1024-s.htm[/DLMURL]

Hallo only_me
Liebelein ich lass dir mal ein lieben
Montagsgruß da
MFG
schwarze elfe

Na beim Bilder gucken und lesen ist mir dann doch ein wenig das Wasser
im Mund zusammen gelaufen.
Mal sehen ob ich jemanden finden kann der mal sowas mit mir macht.
Wobei Köln schon echt weit ist, da fahre ich nicht nur so hin.
Danke für den Link!

@ elfe

Danke sehr!

@kidi

Gern geschehen!

Kannst Du Dir vorstellen, wie wir froh waren, als wir disen Laden entdeckt haben, nach dem wir Aufstieg auf den Dom geschafft haben??? So ein Proteinstoss haben wir für unsere zitternde Muskeln sehr gut gebraucht


Und nu Fressalien für heute:

morgens: zwei Becher Kaffee mit Soja Milch
mittags: Riesenportion Kokos-Soja-Milch-Eiweiß-Shake (da ich danach ins Fitnesstudio ging und wollte nicht mit dem vollen Bauch trainieren)
abends: Minutensteaks mit Pfefferlinge-Rahm und Kopfsalat

1138,4 kcal Fett 89,6 g EW 71,5 g KH 12,9 g BS 10,8 g ; 70,2% / 25,2% / 4,5%

Es ist noch Platz für die Käseplatte, werde die mir vielleicht heute Abend zum Tee noch gönnen...

Guten Morgen only me!


Sorry, wenn ich mich hier einfach so einmische, aber ich fand deinen Kommentar in Projekts TB einfach gut.

Ja, bin doch auch nur eine Frau! Ich habe z.B. ein Terminkalender. Und? Ich vergesse sogar darein zu schaun...


Hehe, das Problem kenne ich auch.
Aber ich bin ganz schlimm, wenn ich Sachen gut verstaue. Die lege ich dann immer so gut weg, so dass die niemand mehr findet. Nur leider finde ich die auch nicht mehr.

Wünsche dir einen schönen Tag!

Hey, Kleines, schön, dass Du vorbei schaust!

Was die Sache mit dem "Verlegen" betrifft, dass vergesse ich nie: ich habe sehr gutes optisches Gedächnis, bei mir aufm Tisch herrscht ein kreatives Chaos aber ich finde immer das, was ich suche. Was ich ganz gut vergesse, sind Zahlen und Namen. Komischerweise je exotischer der Name ist, desto besser bleibt es im Gedächnis...

Danke für den freundkcien Empfang!

Müsstest mein Zimmer sehen...im Moment herrscht ihr auch großes Chaos, aber ich finde mich hier zu recht. Da ich im Moment im Lernstress bin, habe ich keine Lust aufzuräumen. Nur mein Vater liebt die Ordnung.
Einmal hat er in meinem Zimmer gekramt, als ich in München war.
Ich habe nach meinen Sachen dann lange suchen müssen.Wow, war ich sauer!
Seitdem geht er nicht mehr in mein Zimmer.
Ist halt so, manche können auch im Chaos leben.

Bist du zufällig South Park Fan?
Wegen deinem Avatar?
Denn ich finde die Serie klasse.

Wünsche dir einen schönen Tag!

sabse schrieb:

Bist du zufällig South Park Fan?
Wegen deinem Avatar?
Denn ich finde die Serie klasse.

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Na... so wirklich nicht. Schaue nur ab und zu, wenn ich beim Zappen die erwische. Mein Avatar habe ich selbst gebasteln - irgendwo im Netz gibt es eine Website, wo man Selbstportrait in South-Park Style erstellen kann. Ich fand es ulkig.


ach ja, hier: http://www.sp-studio.de/

Dir (und allen anderen) auch einen schönen Tag!

Und nu wie immer, die Fressalien. Heute war es ziemlich bunt

morgens: zwei Becher Kaffee mit Sahne und Frischkäse mit Kakao
mittag unterwegs: 4 Minisalamis (nicht die BiFi, noch kleiner), 1 EL Kräuterquark, halbe große Tomate, ein Paar Scheiben Gurke, ganz fette Lachsrolle vom Markt
nachmittags: gebackene Putenbrust in Schinkenkruste, Kopfsalat und Sojadrink Erdbeere-Banane von Soy&Joy (hat nur 2,2 KH!)
abends: Käseplatte mit Tee

1647,3 kcal Fett 121,5 g EW 120,1g KH 21,5 g BS 16,0g 65,6% / 29,2% / 5,2%

Guten Morgen Only me!

Wie geht es dir denn so?
Hoffentlich ist alles ok bei dir.
Bei mir nicht so sehr...war wieder vergesslich. Habe vorhin eine Pepperoni genascht..danach gefrühstückt und gedankenverloren mir die Nase geputzt.und jetzt brennt die auch noch. Die blöden scharfen Pepperoni. Naja, zumindest werden dadruch bestimmt alle Viren mit verätzt.

Ach, woraus besteht denn deine Käseplatte?

Wünsche dir einen schönen Tag!

Ohje, Kleines. Deine Vergesslichkeit kann gefährlich werden!

Meine Käseplatte besteht aus verschiedenen Sorten Käse: Edamer, Cheddar, Ziegenkäse, Frischkäse, Weichkäse, Edelschimmelkäse usw. Je nach dem, wie ich Lust habe. Wenn es ganz bunt sein soll, schmiere ich weiche Sorten auf die harten. Ich liebe Käse mjam mjam.

Bin O.K., habe heute nur zu kurz geschlaffen und immer noch nicht wirklich wach. Trinke jetzt mein Kaffee, versuche wach zu werden, dann esse ich vielleicht noch was und ab ins Fitness Studio. Danach ist Hard Work angesagt, ein neues Projekt fängt an...

Wünsche Dir (und auch allen Anderen) einen angenehmen Tag!