philberlin
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- 31. Mai 2005
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Hallo Community
Philipp probiert es seit einer Woche nun auch mal.
Denke wenn man die Erfolge/ Mißerfolge hier öffentlich macht, dann ist man auch zusätzlich motiviert...
Allerdings so durchschlagend sind die Erfolge bei mir bisher noch nicht....
Zu mir kurz: 37 Jahre, männlich, 186 groß,
Start bei ca 83 kg und satten 23 % Bodyfat. Ziel
Ziel sollten so ca 77 kg sein udn ein bf unter 20... 18 % wär schon was...
01.06.2005: 82,6 Bf 23...
06.08.2005: 81,9 Bf 23...
also doch nur Wasserverlust?
url=http://www.TickerFactory.com/]
Philipp probiert es seit einer Woche nun auch mal.
Denke wenn man die Erfolge/ Mißerfolge hier öffentlich macht, dann ist man auch zusätzlich motiviert...
Allerdings so durchschlagend sind die Erfolge bei mir bisher noch nicht....
Zu mir kurz: 37 Jahre, männlich, 186 groß,
Start bei ca 83 kg und satten 23 % Bodyfat. Ziel
Ziel sollten so ca 77 kg sein udn ein bf unter 20... 18 % wär schon was...
01.06.2005: 82,6 Bf 23...
06.08.2005: 81,9 Bf 23...
also doch nur Wasserverlust?
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