Muddl
Stamm Mitglied
- Registriert
- 16. Mai 2006
- Beiträge
- 948
- Reaktionspunkte
- 13
- Ort
- Hamburg
- Größe
- 165
- Gewicht
- siehe Ticker
- Zielgewicht
- vorerst 75 kg - später dann 68 kg
- Diätart
- Atkins-Phase 2
Dieses Eis lässt sich super in der Eismaschine machen.
100 ml Kokosmilch - 2 gr. KH
100 gramm Schmand - 2 gr. KH
1 EL Ananas aus dem Glas mit Süßstoff (zB. Diätini bei REWE) - ca 6 gr. KH
Süßstoff nach Geschmack
Rum Aroma 1/4 Minifläschchen
Gesamt KH für ca 240 ml Eis 10 gramm
Alles zusammenschütten und mit dem Pürrierstab sehr fein! pürrieren, dann gefrieren lassen.
In der Eismaschine benötigt man 30 Minuten Zubereitungszeit.
Im Kühlfach mehrere Stunden - zwischendurch durchrühren.
Lecker!
100 ml Kokosmilch - 2 gr. KH
100 gramm Schmand - 2 gr. KH
1 EL Ananas aus dem Glas mit Süßstoff (zB. Diätini bei REWE) - ca 6 gr. KH
Süßstoff nach Geschmack
Rum Aroma 1/4 Minifläschchen
Gesamt KH für ca 240 ml Eis 10 gramm
Alles zusammenschütten und mit dem Pürrierstab sehr fein! pürrieren, dann gefrieren lassen.
In der Eismaschine benötigt man 30 Minuten Zubereitungszeit.
Im Kühlfach mehrere Stunden - zwischendurch durchrühren.
Lecker!
