1. Tag:
Oh je, worauf habe ich mich da nur eingelassen. Der größte auf Erden wandelnde Pasta-Fan startet Atkins.
Wie sehr bin ich doch die Beilagen gewöhnt: Nudeln, Kartoffeln und Reis.
Oder der starke Kaffee am Morgen mit fettarmer Milch und einen Teel. braunen Zucker.
*seufz*
Nun gut. 1. Tag. Neues Spiel.
Der Morgen fing auf Grund Koffein-Mangel schlecht an. Morgens um 5.00 Uhr bin ich einfach noch nicht wach.
Habe da erst mal 60 g Baby-Bel gegessen.
In der Pause
Eisbergsalat
2 Eier
40 g Gouda
etwas Schinkenwurst
etwas Mayo
2 Liter Wasser getrunken
Gleich werde ich mir Rühreier machen, Spinat dazu und doch das Würstchen.
Ich glaube ich habe heute zu wenig gegessen, aber ich hatte einfach keinen Hunger.
Nun hatte ich ja im neuen Atkins gelesen, dass man keine Kalorien zählen braucht....hhmmm, oder doch besser, damit man nicht zu wenig isst?
Bis auf leichte Kopfschmerzen geht es mir ganz gut. Nur habe ich als ich nach Hause kam erst mal gejammert. Einkaufen war nicht leicht. Man, wo ist denn kein Zucker drin. Nun inzwischen im Forum gelesen, dass es nur minimal viel Zucker ist.
Ich denke mein Körper muss sich daran gewöhnen, nach ganz viel Kohlenhydrate, nun so wenig.
Heute ist es geschafft .
LG Ute
PS: Die verlorenen 9,4 kg sind noch von meinem WW-Jahr.
Oh je, worauf habe ich mich da nur eingelassen. Der größte auf Erden wandelnde Pasta-Fan startet Atkins.
Wie sehr bin ich doch die Beilagen gewöhnt: Nudeln, Kartoffeln und Reis.
Oder der starke Kaffee am Morgen mit fettarmer Milch und einen Teel. braunen Zucker.
*seufz*
Nun gut. 1. Tag. Neues Spiel.
Der Morgen fing auf Grund Koffein-Mangel schlecht an. Morgens um 5.00 Uhr bin ich einfach noch nicht wach.
Habe da erst mal 60 g Baby-Bel gegessen.
In der Pause
Eisbergsalat
2 Eier
40 g Gouda
etwas Schinkenwurst
etwas Mayo
2 Liter Wasser getrunken
Gleich werde ich mir Rühreier machen, Spinat dazu und doch das Würstchen.
Ich glaube ich habe heute zu wenig gegessen, aber ich hatte einfach keinen Hunger.
Nun hatte ich ja im neuen Atkins gelesen, dass man keine Kalorien zählen braucht....hhmmm, oder doch besser, damit man nicht zu wenig isst?
Bis auf leichte Kopfschmerzen geht es mir ganz gut. Nur habe ich als ich nach Hause kam erst mal gejammert. Einkaufen war nicht leicht. Man, wo ist denn kein Zucker drin. Nun inzwischen im Forum gelesen, dass es nur minimal viel Zucker ist.
Ich denke mein Körper muss sich daran gewöhnen, nach ganz viel Kohlenhydrate, nun so wenig.
Heute ist es geschafft .
LG Ute
PS: Die verlorenen 9,4 kg sind noch von meinem WW-Jahr.