Rayearth's Plapperbox

Das ist sicher so.
Lieber einen einzig wahren Freund, als 5 falsche Freunde

Hi Kodo..also zu den Muskelkrämpfen kann ich dir sagen ,das ich heut nacht auch welche hatte,und ich bin mir sicher das ich Mangelerscheinungen hab.aber das ist nicht schlimm ,weil leicht zu beheben mit den von Stern genannten Vitamin Präparaten.ich jedenfalls habe mir heut morgen erstma´l n paar Vitamine angetan und dann sollte das bald besser werden.:lol:

Ich nehm jeden Tag Vitamine. Magnesium auch. Das Diasporal werd ich einfach einnehmen und zusätzlich nehm ich noch Abends ne Brause.
Gibt vielleicht Dünnpfiff aber das bin ich mich ja langsam aber sicher gewohnt *lach*

vitamin-präparate zu nehmen ist bei atkins ganz wichtig, weil man ja kein obst und kaum gemüse ißt...

Genau aus diesem Grund hab ich mir Vitamine zugelegt. Meine Schester hatte so einen krassen Eisenmangel, dass der Arzt ihr keine normale Präparate mehr geben konnte, sondern ihr das per Infusion geben musste und das in 5 Behandlungen. O.O

au weia...und damit´s soweit gar nicht erst kommt, muß man die echt regelmäßig nehmen...aber das machst du ja schon!

Genau, ich nehm schön brav jeden Tag meine Tablettchen und Brausen

So Leuts, ich hab hunger. Mal lugen was der Kühlschrank hergibt

Guten Appetit!!!

dann laß dir´s schmecken...ich geh gleich ne freundin im büro besuchen, denke mal, daß ich da was essen werde...

Danke schön
War nur ein kleiner Snack für Zwischendurch. Mittagesse kommt heut ein bisschen später.
Mein Sohn schläft und meine Tochter hat keinen Hunger.
Da lohnt es sich noch nicht zu kochen.
Mein Mann kommt erst abends nach Hause.

Magnesium hilft auf jedenfall in den meisten Fällen gegen Wadenkrämpfe, ich werf mir abends auch eine Sprudelmagnesium ausm Aldi ein und morgens dann die Calzium.

Vitamine spar ich mir und ess mehr grünzeug, jeden tag Salat Gemüse etc.

So ich schaff ma weiter, bis dennedann

Hehe, Heiko ich benutz genau das gleiche Sprudelmagnesium
Auch ausm Aldi.

Na ja, jetzt nehm ich vorerst mal das Diasporal.

Hallo Maria,
mir ging es heute Nacht ähnlich wie dir. Ich bin alle halbe Stunde aufgewacht, weil ein Wadenkrampf im Anmarsch war. Habe heute auch schon eine Magnesiumsprudeltablette genommen und hoffe, dass es nun besser wird.

Liebe Grüße
Birgit

Ich hatte schön öfters Wadenkrämpfe, auch bevor ich Atkins gemacht habe. Aber so Krämpfe in den Oberschenkeln, hatte ich noch nie.
Na ich nehm jetzt einfach fleissig das hochdosierte Magnesium ein, dann wird das schon

Bestimmt bringt Dir das höher dosierte Magnesium was .... Kalzium könnte allerdings auch helfen ! Aber eigentlich bin ich sicher, das Magnesium nützt binnen ein paar Tagen! Und ich würde es auch abends nehmen ...

Geht Deine Grosse schon in den Kindergarten? Wir wohnen jetzt seit fast 2 Jahren in diesem Ort und ich habe die meisten Leute erst zu Beginn von Alisha's Kindergartenzeit kennengelernt. Und jetzt, seit der Kleinste in die Spielgruppe geht, sind wieder ein paar Neue dazugekommen. Anfangs war ich auch ziemlich alleine (obwohl mir das schon nicht so viel ausgemacht hat, weil ich eher ein "Eremit" bin ) aber wirklich durch all die Schul-, Kindergarten- und Spielgruppen-Anklässe habe ich die Leute kennengelernt. Man muss einfach hingehen (auch wenn ich oft keine Lust habe!)

Ich nehms auch erst heute Abend ein

Meine Grosse geht noch in die Spielgruppe. Sie ist im August geboren und von daher eher einer der älteren Kinder, aber ich wollte es auch so. Ich wurde mit 6 Jahren eingeschult. Für mich war es zu früh, weil ich doch noch sehr verspielt war.
Bei Jael wollte ich dass sie erst mit 7 Jahren eingeschult wird. Sie kommt diesen Sommer in den Kindergarten.

Ich bin auch eher ein Einzelgänger, habe aber doch gerne mal Gesellschaft.

Dallas schrieb:

So ist es uns auch mit einem Teil der Freunde ergangen, mittlerweile haben die meisten auch Kids und plötzlich verstehen sie uns! Kinder sind ein großer Umbruch im Leben, aber sie sind es auch Wert

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe meine "Freunde" kennengelernt al sich krank war.

Da ist die Hälfte einfach nicht mehr aufgetaucht, als ob man ansteckend wäre.

Dafür sind plötzlich ganz neue Menschen in mein Leben getreten, und andere denen ich nie zugetraut hätte, ein näheres verhältnis zu mir zu haben, die haben sich riesig gekümmert, mir Stärkungsmittel geschickt und Blumen.

Ich habe von zwei Frauen die ich nur vom Telefon kenne, nach jeder Chemo einen großen Blumenstrauß per Fleurop bekommen.

Es ist ein Aufbruch und es ist spannend, also Maria, lass es auf dich zukommen.

Kodonator schrieb:

Ich hatte schön öfters Wadenkrämpfe, auch bevor ich Atkins gemacht habe. Aber so Krämpfe in den Oberschenkeln, hatte ich noch nie.
Na ich nehm jetzt einfach fleissig das hochdosierte Magnesium ein, dann wird das schon

Zum Vergrößern anklicken....

Ich rate Dir auch Yogaübungen zu machen, nicht nur Fitness, gerade das Dehnen der Innenschenkel, was offenbar nicht so gut ging ist wichtig zu üben.

Hallo Maria!
Magnesium und Calzium hilft mir und Kalk nehme ich auch ab und zu! magensium nehme ich jeden Tag nach den essen! Du darst nur nicht magnesium und Calzium zusammen nehmen, darf man nicht.
Grüss!

....