Renn-Gurke auf dem Endspurt

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Gasherd macht mal richtig Spaß! Den hatte ich in meiner letzten Wohnung und vermisse ihn schmerzlich

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Ich koche auch mit Gas Habe 4 große Flammen und eine Wokflamme aber gleichzeitig auch noch zwei Induktionsfelder .... Ähm und zwei große Backöfen Und jaaaaa das brauche ich auch alles Habe mir letztes Jähr extra noch den zweiten Ofen einbauen lassen und finde es einfach nur Klasse. Ich brate oder backe Fleisch sehr gern mit Niedrigtemperatur und dann ist ein Ofen schon mal fünf Stunden blockiert.

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Janchen ich brauche deine Küche *.* uiiiiii
Und dein neues Foto uiiii
du begeisterst mich heute ganz besonders

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Guten morgen ihr hübschen,

heute gibts gar nicht viel zu berichten. Das Training war gestern der Tod. Wie haben einen neuen Kick gelernt "Die Axt" und ansonsten nur die Führhand (bei mir links als Rechtshänder) trainiert. Uns sonst ganz viel auf Geschwindikeit und Kraft. Ich bin abends ins bett gefallen.

Deswegen gibt es heute Abend nur schwimmen. Das ist nicht so anstrengend wie die Mukkibude.

Kalorientechnisch ist es gestern bei 1200 geblieben. Ich hatte keinen Hunger mehr und das Gewicht sagt 71,7kg. Läuft :lol: Ich meine aber gar nicht das Gewicht, sondern dass ich mein Spiegelbild bis zur Leiste sehr mag. Klar ist der Bauch noch nicht mein bester Freund, aber er wird und wird, auch wenn sich das Gewicht kaum verändert. Das ist schön =)

Vorhin hab ich an die Messung gedacht. Die Ketose sagt tatsächlich Hallo.

Ich wünsch euch einen tollen Tag =)

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Ich glaube der Bauch nimmt tatsächlich zum Schluss ab :???:
Meine Kugel geht zwar etwas zurück, aber ich nehme tendenziell vermehrt an den Seiten und am Popo ab. Und zum Glück auch wieder etwas an der Brust

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Harli schrieb:

Ich glaube der Bauch nimmt tatsächlich zum Schluss ab :???:
Meine Kugel geht zwar etwas zurück, aber ich nehme tendenziell vermehrt an den Seiten und am Popo ab. Und zum Glück auch wieder etwas an der Brust

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Dabei ist doch gerade der Bauch wichtig =) Aber mühsam ernährt sich das Eichhörnchen =)

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gurke schrieb:

Dabei ist doch gerade der Bauch wichtig =) Aber mühsam ernährt sich das Eichhörnchen =)

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bei mir (als klassische "birne") ist es anders: mein bauch ist das erste, was schwindet. und das sogar ohne viel sport!!!


ist wohl wirklich sehr unterschiedlich - das alles...

Kristin, ich bin immer ganz weg, was du so alles leistest auf sportlichem gebiet!!! :respekt: :respekt: :respekt:
einfach toll!

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Heute ist mein Bauch auch ziemlich flach. Ich bin begeistert

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Jaja das leidige Thema Bauch ...naja das ist halt unsere zentrale Mitte und die verteidigt ihre Daseinsberechtigung bis zum Schluss...

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liebling schrieb:

bei mir (als klassische "birne") ist es anders: mein bauch ist das erste, was schwindet. und das sogar ohne viel sport!!!


ist wohl wirklich sehr unterschiedlich - das alles...

Kristin, ich bin immer ganz weg, was du so alles leistest auf sportlichem gebiet!!! :respekt: :respekt: :respekt:
einfach toll!

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Die Birne hab ich mir zu einem Apfel gesportelt ^^ aber die Hüften sind schon noch sehr weiblich. Aber meine Knochen dürfen bleiben und bissl Frau ist man ja auch noch :lol:

Danke schön. Die Sportarten, die mich so begleiten machen aber auch endlos Spaß.

Aber den Bauch werden wir alle auch noch in die Schranken weisen und du deine "Birne" wirst sehen :twisted: Kampf den Früchten =)

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Schon in Ketose! Du machst das toll :jepp:
Der Bauch ist bei mir auch der Feind. Nun gut, der ist nach den beiden Schwangerschaften eh lädiert, schlechtes Bindegewebe lässt grüßen. Po und Beine sind sehr schlank, der Po ist mir sogar zu flach. Zu GNTM werden wir es wohl nicht schaffen :rotfl:

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Katsching schrieb:

Zu GNTM werden wir es wohl nicht schaffen :rotfl:

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Wollen wir das? Nein niemals!! Die sind klapperdürr und gar nicht mehr schön.

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Bloß nicht!:shock:
Ich ziehe es schon vor meine Kleidung nicht in der Kinderabteilung kaufen zu müssen

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gurke schrieb:

Danke schön. Die Sportarten, die mich so begleiten machen aber auch endlos Spaß.

Aber den Bauch werden wir alle auch noch in die Schranken weisen und du deine "Birne" wirst sehen :twisted: Kampf den Früchten =)

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*hihi* "kampf den früchten".

allerdings ist meine birnenform auch nimmer so ausageprägt wie früher einmal. interessant finde ich das.....

ich beneide euch alle so, dass ihr so GERNE sportelt. denn genau das ist mein problem: ich finde nichts, was mir WIRLICH richtig spaß machen tät...
aber nicht, weil es am anfang so anstrengend wäre - ich hab ja im grunde genommen ein ganz gute kondition (überraschenderweise!!!).
sondern weil mir dieses sich absporteln einfach nicht gefällt...

weiß auch nicht warum - aber möglicherweise fehlt mir dabei das "spielerische"...

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Wäre vielleicht Zumba was für dich? Da hab ich mir Anfangs die DVDs geholt und dann einen Kurs. Da merkt man zum Beispiel gar nicht, dass man was tut =) außer hinterher.

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gurke schrieb:

Wäre vielleicht Zumba was für dich? Da hab ich mir Anfangs die DVDs geholt und dann einen Kurs. Da merkt man zum Beispiel gar nicht, dass man was tut =) außer hinterher.

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ja - daran hab ich auch gedacht - musik ist schon was, was bei mir gerne dabei sein könnte...
ich lasse mal diese anregungen bei mir sacken - ebenfalls die "fitness-avenue". und hoffe, dass irgendwann mal der moment da ist, wo ich´s derpacke, es anzugehen.

euch allen danke ich auf jeden fall für stete anregung.

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Ich sportel auch nicht gerne. Nachdem ich immer wieder angefangen und nach spätestens 6 Monaten wieder aufgehört habe, hab ich jetzt für mich beschlossen eben keinen Sport zu machen.
Mal Radfahren aus Lust und Laune im Sommer, und halt reiten (was für mich kein Sport ist). Ich fühle mich ohne Sport nicht schlechter.

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Nicht dafür =) Du bereicherst uns total und bist überhaupt eine liebe.

Ich bin eh froh und wahnsinnig begeistert wie wir uns gegenseitig unterstützen und immer einen Tipp oder liebe Worte parat haben und auch mal ein netter Klaps auf dem Po :rotfl:

Ich habe heute übrigens maßlos mit den Kalorien übertrieben! Maßlos! Mit Kotelett, Eier, Fleischsalat (!!!), Fleischkäse (!!!) und einem schönen Eckchen Geramont komme ich auf folgende Werte:

3280 kcal (sind "nur" 1300 kcal zuviel)
298 g Fett
10,3 g KH
139 g EW

Ich hatte so Hunger vorhin. So dermaßen. Ich denke dass es mit den Defizit von -600 von gestern liegt und ich wette, dass der Hunger auch morgen wieder zu wünschen übrig lässt (da ist morgentliches Laufband angesagt und nach dem Sport hab ich nie Hunger) und sich das so in der Woche wieder ausgleicht.
Sportkalos darf ich ja bei Atkins nicht addieren.
Ich fühl mich auch gar nicht vollgefressen, sondern angenehm satt und der Stoffwechsel wärmt mich von innen. Ich wollte nur von der Wurst weg, aber wenigstens ist die Wurst vom heimischen Lieblingsmetzger, bei dem ich auch schon Probegearbeitet hab... d.h. ich weiß ungefähr was drinne ist.

Heute Abend dann schwimmen, das tut dem Körper gut.

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Ach Gott, was bin ich heute aggressiv...

Wollte ich gestern zum schwimmen, bin ich stattdessen 4 Stunden bedienen gewesen, weil ich nicht nein sagen kann.

Wollte ich heute gleich ganz früh ins Studio aufs Laufband, ging nicht wegen Blitzeis... (ich hab für einen 10 Minuten Fußweg eine Stunde gebraucht)...

War ich auf der Waage 73,3 kg. Ja, gestern viel zu viel gegessen und das ist alles noch in mir, und Gewicht zweitrangig. Dann wollt ich mir mal was gutes tun, man macht ja viel Sport, also dachte ich das Maßband tut der Seele gut,
Also auf so einer Körperanalyseseite gewesen, wo der Bauch und Taillenumfang berechnet wird. Mein Bauch ist immer noch ein hohes Risiko von wegen

Und dann erzählt mir mein Bekannter, dass er in der Woche dreimal feiern gehen kann und aufgrund Sport trotzdem abnimmt und meine Mitbewohnerin nascht ohne ende (OHNE ende) und hält ihr gewicht bei 54 kg und ist total muskulös... Normal bin ich nicht so, aber heute???

Egal jammern hilft nicht, nicht aufs Gewicht schauen auch nicht. heute ist einfach nicht mein Tag.

Essenstechnisch bin ich heute bei

Kcal: 1035
EW: 128,2
Fett: 41,5
KH: 25,7 (Porree und Brathering knallen)

Kommen wahrscheinlich noch Würste dazu, weil eine Kollegin Geburtstag hat und HotDogs reicht. Der Tag heut nervt mich einfach

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Ach...........das hab ich auch schon öfter zu hören bekommen, dass sie gar nix machen und trotzdem abnehmen. Im Nachhinein hat sich dann meist rausgestellt dass sie eben doch fast nichts essen.
Meine Schwägerin nascht auch ständig. Dafür ißt sie sonst fast nix