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Rehmoppel schrieb:

Die ersten Tage sind die schwersten. Halte durch!

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Herzchen, das habe ich vor. Ich könnt gerade einem Wutz in die Wade beißen vor Schmacht!!!! Also noch'n Tee. Ich muss erst mal die Zeit bis zum Gulasch überbrücken, bis die Fressgeilheit in ein paar Tagen nachlässt. Mein zartes Mägelein ist solche Zwangspausen zwischen den Mahlzeiten gar nicht mehr gewöhnt .

und woran liegt es dann, daß es nicht mehr funktioniert?

Weil ich ein paar Tage alles nach Plan mache, und dann wieder anfange, heillos rumzufressen. Das sind alleine jetzt schon (am Tag 2!!!!!) die Zwangspausen zwischen den Mahlzeiten, in denen ich meine Unruhe mit Tee bekämpfe, weil da plötzlich kein Nachschub mehr zwischen die Kiemen kommt. Guter, ich kenne die Wahrheiten durchaus, und ich bin kein Mensch, der sie schönredet, nicht mal mir selbst gegenüber. Da muss ich jetzt einfach durch.

das ist eine reine Kopfsache

Hat 12 Uhr als Essenszeit geklappt?
Ich denke, feste Zeiten zu planen, ist hilfreich. Damit weißt du genau, wie lange noch du jeweils standhaft bleiben willst.

Halt dir immer wieder dein Ziel, z.B. die Kleidung in Größe 38 und die Hochzeit deines Sohnes, im Sinn.
Das und der Tee sind deine Freunde in der Not, wenn der Schmacht wieder so heftig werden sollte.

Die Aktion mit den Heizkörpern ist echt heftig und was da alles dran hängt, Wahnsinn.
Ich wünsche dir, dass sich die zusätzlichen Kosten im Rahmen halten und du dann auch bald deine "Wellness-Oase" in Angriff nehmen kannst.

Ich wünsche dir auch ein schönes entspanntes Wochenende!

Sonja, sagen wir mal so: es hat bis 12:30 geklappt... Über den Rest schreib ich morgen, wenn ich vom Flohmarkt komme.

Oh, oh, da bin ich mal gespannt. ^^
Dann mal schönes Wetter und gute Geschäfte für morgen!

Ich gehe hin, um Geld auszugeben. Zum Verkaufen hab ich keine Nerven.

Nette Handtasche, nettes Brillengestell, zwei schöne Glasbehälter für die Küche, und alles für'n schmalen Taler...

Und nun zu gestern: Nun ja, es war essensmäßig schon leicht drüber . Verbesserungswürdig. Frau Withings blieb heute allerdings sehr gelassen und verkündete 600g minus.
Für heute hatte ich nichts für's Frühstück vorbereitet und und so gab es nur nen KmS vor dem Flohmarkbesuch. Gelüste hatte ich inzwischen keine, und so hab ich jetzt gerade erst gefrühstückt. Damit verschiebt sich hoffentlich das Mittagessen, und das ist gut so.

Gratuliere zu 600 das ist schon Ordentlich und freut mich für dich .
Liebe Grüße Renate

Danke, Renate.
Essenstechnisch ist der Tag gelaufen; gleich geht es in die Heia - um 03:30 klingelt der Wecker.
Spätes Frühstück und Riesen-Abendessen heute; Kcal mehr als genug, aber unter Gesamtumsatz und gut unter 20g KH.

Gut's Nächtle

Klingt gut, meine Liebe!

Jetzt bin ich vom Sitzen völlig gerädert. Hab mir gerade alle 5 Teile von 'Planet der Dicken' am Stück angesehen. Viel Wahres ausgesprochen, aber auch viel 'man' dabei, statt die Verantwortung im 'ich' zu übernehmen.

Stelle gerade fest, dass es fast halb zwei ist; hab mir zwischen den Filmteilen ne Wok-Pfanne mit scharfer Blumenkohl-Rohschinken-Suppe geköchelt und im Vitamix püriert und um kurz nach 9 ne Frühstücksportion davon gegessen und stelle fest, dass es mir erstaunlicherweise nach wie vor gut geht. Ich muss sowieso Pipi und werd mal ein Ketostix testen.

Oh! Erfreulich! Stufe 2. Jetzt werd ich aber fleißig jeden Bissen weiter dokumentieren.

Und Ketönchen gefunden !

Liebe Grüße Renate

blaumeise50 schrieb:

Und Ketönchen gefunden !

Liebe Grüße Renate

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Ja, nicht nur das, jetzt 'duftet' auch der Urin.

Da tun sich ja interessante Dinge.
Ich war ein paar Tage weg und war gar nicht auf dem Laufenden.
Ich wünsche jedenfalls viel Erfolg!

söckchen schrieb:

Ja, nicht nur das, jetzt 'duftet' auch der Urin.

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Bei mir sind es drei Sternchen gewesen obwohl ich fast 4 Liter Wasser getrunken habe , und ständig laufen musste .

Danke, Petra. Dir geht es essensmäßig wieder gut?

Nun essensmäßig geht es mir wieder gut, ansonsten leider nicht.