schnattchen, Anfang 18.05.05

:roll:
nachdem ich einen Anfang geschafft habe hoffe ich, daß ich auch so wacker durchhalte wenn jetzt die Ferien um sind.

Anfang: 18.05. 86,6 kg
28.05. 84,4 kg

bis Mittwoch auf alle Fälle Phase 1, evtl. noch paar Tage mehr.
Außer ich kann mich bei Erdbeeren und Quark nicht mehr zurückhalten.
Ansonsten geht es mir gut und habe keinen Hunger. Blos manchmal Gelüste. Wird schon!
:kngt:

Gratuliere, der Anfang lief super! Weiter so! :juhu:

Setze dich nicht so unter Druck wegen dem Ende der Ferien. Das klappt auch nächste Woche.

Bei mir geht es in der Arbeit leichter als zu Hause, da ich dort immer das Wasser griffbereit am Schreibtisch habe und nichts zwischendurch esse.

Ach ja. Ich arbeite leider einmal die Woche in einem Supermarkt und da sehe ich natürlich die ganzen verbotenen Dinge. Aber das halte ich durch! Jawohl!
So und jetzt muß ich mal hier rumsuchen, da ich auch so eine schöne Leiste will. Blos ich kenn mich noch nicht so recht aus.
Gruß Reni

Hallo Reni,
brauchst nur auf einen Ticker von einem anderen Mitglied klicken, kommst gleich hin. TickerFactory ist auf Englisch und Naschkatzen.com auf Deutsch.
LG Tasha

hallo du ... ich habe die wohnug über meinem büro und kann auch jederzeit hoch aber ich bekomme es ganz gut hin ... kaufe halt auch nicht mehr die hämmer ein ... aber im supermarkt ist es schon a weng heftiger nehme dir doch eine einen eiweißrigel oder götterspeise mit wenn das süße in dir durchbricht ... ich versuche dann immer zu schauen was ich esse .. hatte so gelüßte auf ein eis habe bei den rezepten geschaut und was gefunden das versuche ich mal ... dann klappt das schon

Seid mir nicht böse, aber ich bin echt zu blöd so eine dämliche Leiste hinzubekommen. :heul:

hier gibt es eine Anleitung: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?t=2722&highlight=ticker[/DLMURL]

So heute sind zwei Wochen Phase 1 geschafft. Ich denke ich werde doch noch eine Woche dranhängen da ich heute schon ein bisserl enttäuscht war, da es jetzt gar so langsam geht.
Ich weiß das ist normal aber trotzdem.

Also nochmal: Anfang 86,6 kg
28.05. 84,4 kg
01.06. 84,1 kg

:dancer:

Na dann weiter!

Jetzt muß ich nur was testen.

Ach jetzt glaub ich funktioniert es bei mir auch

Also es geht voran wenn auch nur langsam. Aber immerhin! Heute mal gewogen. Normal ja erst Mittwoch aber meine Freundin möchte Montags. Am Mittwoch schwing ich mich natürlich auch nochmal auf die Waage.

Ich kann es nicht lassen. Naja, geht ja hier mehreren so.

Wieder ein kleiner Erfolg. Ist das schöööönnn

:band:

Juhu es tut sich immer noch was. Obwohl mein Ketosestick nichts mehr anzeigt.

Also: 18.05. 86,6
dann 23.05. 84,5
dann 28.05. 84,4
dann 06.06. 83,3
und 13.06. 82,3 :whistel2:

Hopla, bisschen viele Schlangen. Muß mal eine wegmachen.
Ach ich freu mich. Auch wenn es langsam runter geht, aber es klappt.

So ein Mist!! Nicht ein Gramm weniger als wie letzten Mittwoch. Das macht so keinen Spaß! :hammer2:

Habe zwar einmal gesündigt, aber das kann es ja auch nicht sein.

Das baut mich zur Zeit ja überhaupt nicht auf. :laufband:

Hallo Reni,
ich kann dich gut verstehen, da ich selber einen längeren Stillstand hatte. Ich kann dir nur Mut machen, es durchzuhalten, denn es lohnt sich!

Hallo Petra,
danke für deine aufbauenden Worte. Ich werde mich schon noch ranhalten und natürlich hoffen das der Zeiger nach unten geht.

Ist halt nur gemein, da ich 3x die Woche walke und noch nebenbei Tennisspiele. Soviel Sport habe ich schon seit Jahren nicht mehr betrieben.

Aber mein Maßband zeigt auch nichts anderes an. Irgendwie ist es echt zum verzweifeln.

Na gut, halt ich noch wacker durch. :wallbash:

lg Reni

Ein bisschen was ging wieder runter. Nach langer Zeit wieder. Ich war nahe daran aufzugeben, aber dann werde ich ja garnicht mehr weniger.

Also mache ich weiter. An manchen Tagen fällt es mir schwer so wie am Sonntag. Da habe ich dann auch gesündigt und es tat sehr gut.
Jetzt bin ich wieder brav bei Phase 2. Die Phase 1 schaffe ich zur Zeit einfach nicht.

Naja, mal sehen wie es weitergeht.

:tomate:

Hallo Reni,

wenn Du viel mehr Sport machst als früher, nimmt Deine Muskelmasse zu und die ist schwerer als Fett. Ich würde Dir empfehlen, Umfang zu messen. Das ist dann bei Dir vielleicht motivierender. Und Du wirst es auch an der Kleidung merken.
Halt durch, es lohnt sich wirklich. Und wegen einmal sündigen solltest Du Dir auch keinen Kopf machen. Das braucht man manchmal einfach. ;-)

Ich danke dir für die positiven Worte. An Umfang verliere ich natürlich da, wo es eigentlich nicht weg soll. :kratz:

Aber ich denke, irgendwann muß es ja mal die richtigen Polster angreifen. Dein Ergebniss ist ja echt klasse. Wenn ich so etwas sehe, dann fasse ich auch wieder neuen Mut.
Ich wünsche dir auch noch viel Erfolg weiterhin.

lg Reni

Hallo Reni,

Du hast doch auch schon fast 5 kg weg und bist erst seit dem 18.05. dabei. Ich habe am 31.03. angefangen. Es braucht halt ein wenig Geduld. Du schaffst das ganz sicher!