Hungerheld
Neuling
Kann man an den Ladetagen Schokolade essen?
Ich ernähre mich seit vier Wochen ketogen. Zwar habe ich mein Körpergewicht nicht reduzieren können, aber ich habe den Eindruck, dass ich Fett abgebaut und Muskeln dazugewonnen habe. Ich fühle mich sehr gut und möchte die Ernährungsumstellung auch weiterhin beibehalten.
Einmal die Woche mache ich einen Ladetag. Ich habe gemerkt, dass ich kein großes Verlangen nach Kohlenhydraten habe - auf Kartoffeln, Nudeln, Brot kann ich verzichten. Worauf ich allerdings überhaupt nicht verzichten kann, ist Schokolade. Einmal pro Woche brauche ich etwas Süßes, und zwar viel davon.
Ist es denn okay, wenn ich am Ladetag viel Schokolade esse? An den Ladetagen nehme ich in der Regel Haferflocken oder ein wenig Brot zu mir, oft auch Milchprodukte wie Quark, Joghurt oder frische Vollmilch. Darüber hinaus esse ich dann Unmengen an Schokolade. So zwei, drei Tafeln kommen da schon zusammen. Anschließend habe ich Schokolade sowas von über, dass ich eine Woche keine mehr sehen kann.
Was denkt ihr: Kann man so viel Schokolade an den Ladetagen essen?
Ich ernähre mich seit vier Wochen ketogen. Zwar habe ich mein Körpergewicht nicht reduzieren können, aber ich habe den Eindruck, dass ich Fett abgebaut und Muskeln dazugewonnen habe. Ich fühle mich sehr gut und möchte die Ernährungsumstellung auch weiterhin beibehalten.
Einmal die Woche mache ich einen Ladetag. Ich habe gemerkt, dass ich kein großes Verlangen nach Kohlenhydraten habe - auf Kartoffeln, Nudeln, Brot kann ich verzichten. Worauf ich allerdings überhaupt nicht verzichten kann, ist Schokolade. Einmal pro Woche brauche ich etwas Süßes, und zwar viel davon.
Ist es denn okay, wenn ich am Ladetag viel Schokolade esse? An den Ladetagen nehme ich in der Regel Haferflocken oder ein wenig Brot zu mir, oft auch Milchprodukte wie Quark, Joghurt oder frische Vollmilch. Darüber hinaus esse ich dann Unmengen an Schokolade. So zwei, drei Tafeln kommen da schon zusammen. Anschließend habe ich Schokolade sowas von über, dass ich eine Woche keine mehr sehen kann.
Was denkt ihr: Kann man so viel Schokolade an den Ladetagen essen?
Zuletzt bearbeitet: