Sternentraum
Aktives Mitglied
Hallo an alle im Forum,
Soo...Damit ich am Anfang nicht gleich voll auf die Nase falle, eröffne ich lieber ein kleines Esstagebuch.
Kleine Vorgeschichte zu mir:
Ich habe im März 2012 mit der Dukan Diät angefangen nachdem Almased absolut nichts für mich war. Bis jetzt habe ich auch gute 16kg abgenommen und es fehlen noch 7-10kg zum Wunschgewicht.
Gestartet bin ich mit 76kg und einer Größe von ca. 157m.
Werde im März dieses Jahres dann 18 und es wäre schöm am Geburtstag (30.3) mein Wunschgewicht oder halbwegs mal die 55kg auf der Waage zu sehen...
Bei Dukan haben mir die etwas fettreichen Sachen gefehlt. (Hätte nie gedacht, dass mal zu sagen...aber ja...) Da kann ich auch gut auf meinen Joghurt und Quark verzichten, hauptsache Wurst und Käse. *mjam*
Jedenfalls hänge ich seit Oktober schon auf den 60 bzw 59kg rum und hab ab da dann auch angefangen zu sündigen. Mal ne Wurst hier, mal ein kleines Gebäck da...
Bei Dukan darf man überhaupt kein Fett verwenden und beim Geflügel BLOß nicht die Haut mitessen. Kein Wurst, Käse über 5% Fett usw.
Ich habe mich auch gut dran gehalten, allerdings konnte ich einfach nicht widerstehen und so habe ich beschlossen doch auf Atkins zu wechseln. Auch wenn der Entschluss ziemlich spät kommt.
Na, besser als nie! :lol:
Das Atkinsbuch bekomme ich leider erst nächste Wochen Montag...
Am liebsten wüde ich gleich schon anfangen, aber weiß ja noch nicht genau wie es bei Atkins läuft und werde ich mich wohl noch etwas gedulden müssen.
Soo...Damit ich am Anfang nicht gleich voll auf die Nase falle, eröffne ich lieber ein kleines Esstagebuch.
Kleine Vorgeschichte zu mir:
Ich habe im März 2012 mit der Dukan Diät angefangen nachdem Almased absolut nichts für mich war. Bis jetzt habe ich auch gute 16kg abgenommen und es fehlen noch 7-10kg zum Wunschgewicht.
Gestartet bin ich mit 76kg und einer Größe von ca. 157m.
Werde im März dieses Jahres dann 18 und es wäre schöm am Geburtstag (30.3) mein Wunschgewicht oder halbwegs mal die 55kg auf der Waage zu sehen...
Bei Dukan haben mir die etwas fettreichen Sachen gefehlt. (Hätte nie gedacht, dass mal zu sagen...aber ja...) Da kann ich auch gut auf meinen Joghurt und Quark verzichten, hauptsache Wurst und Käse. *mjam*
Jedenfalls hänge ich seit Oktober schon auf den 60 bzw 59kg rum und hab ab da dann auch angefangen zu sündigen. Mal ne Wurst hier, mal ein kleines Gebäck da...
Bei Dukan darf man überhaupt kein Fett verwenden und beim Geflügel BLOß nicht die Haut mitessen. Kein Wurst, Käse über 5% Fett usw.
Ich habe mich auch gut dran gehalten, allerdings konnte ich einfach nicht widerstehen und so habe ich beschlossen doch auf Atkins zu wechseln. Auch wenn der Entschluss ziemlich spät kommt.
Na, besser als nie! :lol:
Das Atkinsbuch bekomme ich leider erst nächste Wochen Montag...
Am liebsten wüde ich gleich schon anfangen, aber weiß ja noch nicht genau wie es bei Atkins läuft und werde ich mich wohl noch etwas gedulden müssen.