Tasha
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- 26. Mai 2005
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Hallo Leute,
ich habe mich nun wirklich 12,5 Std mit der Atkins-Diät befasst, so dass mein Nacken schon steif geworden ist, vor lauter Am-PC-sitzen, aber ich habe leider immer noch ein paar (mittlerweile nicht mehr so viele) Fragen.
Zum einen, wieviel Mahlzeiten sollte man am Tag denn zu sich nehmen, eher 3, oder 5, oder ist es einem selber überlassen. Es könnte ja sein, dass kleinere, aber häufigere Mahlzeiten besser sind?! Eine weitere, sehr wichtige Frage, ab wann sollte man nichts mehr essen (ich habe oft abends so meine Gelüste und Hungerattacken). Mein nächstes Anliegen sind "Erbsen & Mais", ich esse dies sehr gerne, aber sie stehen auf keiner Liste, sind diese in der 1. Phase verboten?
Ausserdem, stimmt es, dass man nicht mehr als 200 g Fleisch oder Fisch am Tag essen sollte? Und, enthält denn Götterspeise kein Zucker, das wäre ja dann wiederum verboten, oder? Und soeben habe ich etwas von Leinsamen, aus denen Kekse hergestellt werden, gelesen, sind in Leinsamen nicht zuviele KH? Dann, was sind "trans Fette" und was ist eine "negative Kalorienbilanz"?? Und meine letzte Frage, darf ich Sojamilch in meinen Kaffee geben? Ah ja, und rein theoretisch kann man ja mit der AD sogar sehr gut essen gehen, man müsste nur die KH-haltige Beilage weglassen, stimmt`s?? Eigentlich die Diät, schlechthin, (für mich im Moment noch zumindest, hoffe mein Enthusiasmus bleibt bis zum Ende der AD )
Bin Euch auch nicht böse, wenn Euch das Beantworten meiner Fragen zu heftig ist, ist ziemlich viel, ich weiß, aber wenn dies alles jemand beantworten kann, dann Ihr!!! Merci Eure Tasha. P.S. SORRY
ich habe mich nun wirklich 12,5 Std mit der Atkins-Diät befasst, so dass mein Nacken schon steif geworden ist, vor lauter Am-PC-sitzen, aber ich habe leider immer noch ein paar (mittlerweile nicht mehr so viele) Fragen.
Zum einen, wieviel Mahlzeiten sollte man am Tag denn zu sich nehmen, eher 3, oder 5, oder ist es einem selber überlassen. Es könnte ja sein, dass kleinere, aber häufigere Mahlzeiten besser sind?! Eine weitere, sehr wichtige Frage, ab wann sollte man nichts mehr essen (ich habe oft abends so meine Gelüste und Hungerattacken). Mein nächstes Anliegen sind "Erbsen & Mais", ich esse dies sehr gerne, aber sie stehen auf keiner Liste, sind diese in der 1. Phase verboten?
Ausserdem, stimmt es, dass man nicht mehr als 200 g Fleisch oder Fisch am Tag essen sollte? Und, enthält denn Götterspeise kein Zucker, das wäre ja dann wiederum verboten, oder? Und soeben habe ich etwas von Leinsamen, aus denen Kekse hergestellt werden, gelesen, sind in Leinsamen nicht zuviele KH? Dann, was sind "trans Fette" und was ist eine "negative Kalorienbilanz"?? Und meine letzte Frage, darf ich Sojamilch in meinen Kaffee geben? Ah ja, und rein theoretisch kann man ja mit der AD sogar sehr gut essen gehen, man müsste nur die KH-haltige Beilage weglassen, stimmt`s?? Eigentlich die Diät, schlechthin, (für mich im Moment noch zumindest, hoffe mein Enthusiasmus bleibt bis zum Ende der AD )
Bin Euch auch nicht böse, wenn Euch das Beantworten meiner Fragen zu heftig ist, ist ziemlich viel, ich weiß, aber wenn dies alles jemand beantworten kann, dann Ihr!!! Merci Eure Tasha. P.S. SORRY