Twist & Shape

Hallo,

Es ist ja wieder Schwimmbadzeit ;-) und leider wurde das, auch mit Logi nichts mit abnehme. Hab abgenommen und ist aber leider wieder drauf.. ernähr mich noch nach Logi, mit kleinen Ausnahmen zwischenrein aber mach höchstens einmal die Woche Sport. Natürlich viel zu wenig!

Letztens sah ich in eine Werbesendung zum xten mal "Twist & Shape". Dieses Gerät trainiert alles und man brauch nicht alles mögliche an Fitnessgeräten.

Hat jemand dieses Gerät? Wenn ja, wie seit ihr damit zufrieden und wie sah euer Erfolg aus?

Hier mal zum gucken:

http://www.vector-versand.de/vector_produkte/sport_und_fitness/Twist_and_Shape/index.html

LG Steffie

Alle diese Fernsehwunder-Trimmgeräte sind Mist und total überteuert. Ich halt nichts davon.

Wenn geh lieber schwimmen, walken im Wald oder wenn es sein muss geh in ein gutes Fittnesstudio.

Naja, mit 15 Jahren geht das inzwischen - aber auch nur bei manchen. Aber zurzeit hab ich keine Zeit dazu. Aber in den Sommerferien. Und da würde ich gerne was in nem Fitnessstudio machen, allerdings muss man dort immer Jahresverträge unterschreiben.

Und was haben die anderen für eine Meinung über "Twist & Shape".
Immerhin wird dort gezeigt dass man damit Bauch, Oberschenkel, Waden, Po, Arme (mit Erweiterungspack) damit trainieren kann.
Bei ebay gibts die Teile auch viel günstiger wie bei diesem Versandhandel.

Aber da ich nicht Geld wie aufm Berg hab mit 15 ;-) möcht ich gern euch vorher Fragen.

LG Steffie

So ein Teil gibts bei Weltbild vieeeeeeeeeeeel günstiger.

http://www.weltbild.de/artikel.php?PUBLICAID=b7b2dc0e9552610cacdfb35549172428&artikelnummer=502829&mode=art

Es wird bestimmt etwas bringen, wenn Du es regelmässig machst. Hast Du denn keine Freundin die mit Dir einmal die Woche oder so Walken kommt? Oder hat jemand in Deiner Nachbarschaft einen Hund? Mit einem Hund macht walken auch viel mehr spass. Ansonsten schnapp Dir den MP3-Player und geh alleine

Ganz ehrlich süße,
ich würd die Finger davon lassen !
Die Teile sind teuer und taugen nichts.

Du kannst im Fernsehen alles mögliche behaupten und es so darstellen als würde es was taugen.

Mein Tip:
Geh in die Bücherei und leih dir eines der hunderten Fitnessvideos aus.
Es gibt tolle Aerobic Videos vom Telekoleg (aber nur wenn du keine Probleme mit den Geleken hast)

Was ganz toll ist 8damit hab ich mich wieder fit gekriegt) ist Susan Powter.
Die Übungen sind extra für Übergewichtige und man bekommt auch gezeigt wie man in trainieren kann wenn man schon etwas fitter ist.

Zur Not kannst du dir so´ne Kasette auch bei ebay ersteigern dann bist du so mit 10,- 15,- € dabei.

Was auch toll ist und mitlerweile billig zu haben sind die Callanatics Sachen (schon etwas älter) ist aber reines Muskeltraining - formt aber sehr schön.

Spar dein Taschengeld lieber um dir später tolle Klamotten für deinen neuen Traumbody zu kaufen
LG
ender

Werd mal nach Fitnesskasetten gucken, habe auch welche daheim - aber seehr, seehr uninteressante ;-) Und viel Platz hab ich in meinem Zimmer auch nicht mehr..

Aber falls noch jemand mit "Twist and Shape" gute Erfahrungen gemacht hat.. bitte sagen ^^

LG Steffie

Hi Steffie, kauf dir das Ding nicht. Wenn du nicht "top -bein- fit" bist, dann hälst du es keine 5 Minuten auf dem Ding aus. Außerdem ist das bei Vector viiieeel zu teuer. Schwimmen ist gut, das kannst du noch steigern. Und wenn du Übungen machen willst, dann benutze ein Theraband. Ich trainiere eine Tanzgruppe und wir arbeiten alle damit. Ist günstig und bringt jede Menge, weil du es genau nach deinem Fitness Level benutzt.
Und falls du doch ein Video kaufen willst, ich habe noch 2 Susan Powter Videos für dich.
Gruß und viel Erfolg
Ulla

Ich würde das Teil nicht kaufen. Der Muskulaturanteil, den Du damit ansprichst, ist einfach zu gering um damit richtige Erfolge zu haben. Ich (194 cm, 88 kg) verbrauche auf dem Crosstrainer bei einer Stunde "Vollgas" ca. 1000 kcal., müsste also um 1 kg zu verlieren, 7 Stunden drauf rumhoppeln. Nach einer Stunde bin ich aber total geschafft und verliere in der Stunde ca. 1 l Wasser. Mit einer eingeschränkten Bewegung wie auf dem Twist&Shape ist so etwas niemals zu schaffen. Geräte wie der Twist&Shape ermöglichen auch durch verbundene Pedale, nur durch leichte Gewichtsverlagerung die Bewegung auszuführen. Professionelle Geräte haben frei gelagerte Pedale. Den Unterschied bemerke ich wenn meine Kids, die ihren Stepper (5 € vom Flohmarkt, wollten sie halt haben) gewohnt sind, auf den richtigen Stepper im Fitnessstudio steigen. Nachdem eine bloße Gewichtsverlagerung auf dem Profiteil nix bringt, sinken sie nach wenigen Sekunden mit beiden Pedalen auf den Boden ab. Also: die Dinger sind mit einem professionellen Gerät nicht vergleichbar. Einen Energiemehrverbrauch kannst du durch Fußgänge statt Aufzug, fahrradfahren, Spaziergänge usw. auch erreichen. Um langfristig abzunehmen wäre eine Kombination aus Krafttraining, Ernährung (z. B. LowCarb) und Ausdauer am sinnvollsten. Damit schaffen es 97% dauerhaft an Gewicht zu verlieren, wenn sie es durchhalten. Die restlichen 3% haben krankhafte Stoffwechselstörungen.

Fazit: Du wirst mit anderen Sachen (geh radfahren, joggen, walken usw.) Erfolg haben - langfristiger und billiger

Grüße vom kleinen Hund

Hallo Devil

Ich schaue mir nachts auch öfter diese "wundergeräte" an.
Hört sich alles immer ganz toll an, und hatte in meinem Thread "wohnzimmersport" auch danach gefragt. Aber ich bin mittlerweile der Überzeugung das sie einfach nichts taugen, von der Qualität schonmal nicht und preislich sind sie sowieso einfach viiiiiiel zu teuer.
Eine Bekannte hatte sich diesen Abking pro, oder wie das teil heißt, gekauft und hatte ständig rückenschmerzen, mit Schwimmen oder so ist man vermutlich wesentlich besser bedient als mit so einem einseitigen Ding!

Sie versprechen immer Wunder, aber diese Wunder gibt es leider einfach nicht, und jetzt im Sommer ist es doch toll im Wasser

Lieben Gruss
Ly