Joline
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Kommts nicht drauf an, wie oft man etwas Bestimmtes isst? Wenn ich mir einmal die Woche oder alle 14 Tage Salami gönne, kann sich davon die Haut eigentlich nicht verändern, oder?
Wichtig ist wohl auf die Dauer genug Gemüse und auch hier und da Obst; nicht umsonst hat Atkins 4 Stufen entwickelt ... über lange Jahre ausschließlich Fleisch, Eier und Käse kann ich mir nicht sehr gesund vorstellen, auch nicht für die Haut.
Dr. Lutz schreibt in seinem Buch: "Leben ohne Brot" übrigens, dass er als fast einzigen Nachteil der KH-armen Ernährung (er empfiehlt noch ca. 70-80 g KH/Tag) den Anstieg der Entzündungsparameter ansieht, die ihm bei seinen Forschungen auffielen. Kann eventuell ja auch Pickel fördern.
Wichtig ist wohl auf die Dauer genug Gemüse und auch hier und da Obst; nicht umsonst hat Atkins 4 Stufen entwickelt ... über lange Jahre ausschließlich Fleisch, Eier und Käse kann ich mir nicht sehr gesund vorstellen, auch nicht für die Haut.
Dr. Lutz schreibt in seinem Buch: "Leben ohne Brot" übrigens, dass er als fast einzigen Nachteil der KH-armen Ernährung (er empfiehlt noch ca. 70-80 g KH/Tag) den Anstieg der Entzündungsparameter ansieht, die ihm bei seinen Forschungen auffielen. Kann eventuell ja auch Pickel fördern.
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