von allem das Beste...

Ich bin immer noch nicht dazu gekommen mir das Vit-B12 zu besorgen.
Mit den Vit-B Kombi merke ich nun nach 2 Wochen noch nix .

Dany2712 schrieb:

Sonja, Du scheinst recht zu haben.
Fühl mich schon irgendwie wacher und fitter. Hab noch zusätzlich die tägliche Trinkmenge erhöht auf gute 2,5-3 Liter oder mehr. Auch davon erhoffe ich mir eine allgemeine Verbesserung.

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja klasse, dass du so schnell eine Besserung merkst.

Ich war grad in der Apo und habe mir die 4er Packung Vitasprint geholt. Dazu hatte ich von der Homepage von Vitasprint noch ein Coupon über 2 Euro, also ganzschön was gespart.

http://www.vitasprint.de/?gclid=CMT2idzyjscCFYT2cgodYRwETQ

stolli

Hab zu dem Thema eine sehr informative SEite gefunden:
http://www.vitaminb12.de/b12/
Da werden die verschiedenen Produkte auch bewertet, sofern man sich registriert hat.
Nicht wirklich überraschend ist, dass Vitasprint auf den hinteren Plätzen rangiert, da wirkt am besten die WERbung.
Aber ist immer noch besser als gar nichts.
Bessere PRodukte gibt es sogar günstiger.

Hmmm interessant, hätte ich nicht gedacht, das es schlecht abschliesst.
Ich habe bei Aldi auch so kleine Trinkfläschen geholt.Will sie meinem Mann verabreichen, mal sehen ob sich bei ihm was bessert.

stolli

Die Seite muss ich mir mal in Ruhe anschauen . Fakt ist das mein Präparat demnach viel zu wenig B12 hat

Anja, es kommt ja darauf an ob Du einen starken, mittleren oder schwachen Mangel beheben willst oder einfach einem Mangel vorbeugen willst.
Dementsprechend viel oder wenig Wirkstoff wird benötigt.

Ja, Dany das hatte ich schon verstanden. Die mittlere Dosierung würde gemäß der Beschreibung schon zu mir passen und da werden 150-250 µg empfohlen. In meiner Vit-Komplex sind gerade mal 7µg und die empfehlen gerade mal 1 Tablette täglich .Muss da vielleicht doch mal den Urintest machen allerdings sagen die ja eine Überdosierung würde da nicht passieren da das mehr ausgeschieden wird . Ich stöbere jetzt noch ein bisschen auf der IE-Seite rum

Dany2712 schrieb:

Sonja, Du scheinst recht zu haben.
Fühl mich schon irgendwie wacher und fitter. Hab noch zusätzlich die tägliche Trinkmenge erhöht auf gute 2,5-3 Liter oder mehr. Auch davon erhoffe ich mir eine allgemeine Verbesserung.

Zum Vergrößern anklicken....

Toll, dass du bereits was spürst. Das Trinken wird sicher auch positive Wirkungen haben.
Freut mich für dich, dann kannst du deinen Urlaub gleich viel intensiver genießen und auch nutzen.

Hmm.. wohl etwas zu früh gefreut. Aber eher zuviel gemacht...
Gestern war ich irgendwie nur müde, war wohl auch das Wetter. Heute bin ich steif und komme nicht in die Gänge.
Hatte die letzten 3 Tage aber auch einiges an Hausarbeit nachgeholt...
Das rächt sich bei mir leider immer gleich.

Nun gut, heute ist Töchterchen Sweet 16 und am Nachmittag gibt es Kaffee und Kuchen.
Nimm ne höhere Ibu-Dosis und genieße den Tag.

Du sollst dich doch etwas Erholen ................. OK, zur Feier des Tages sei dir die höhere Ibu gestattet , aber Achte etwas besser auf dich

Ach doof, wenn sowas geanu auf eine Feierlichkeit fällt. Gute Besserung und mach nicht so viel!


stolli

Danke ihr Lieben

Aber es war doch nicht viel... 1 Fenster am Montag, ein halbes am Dienstag, etwas gebügelt und Wäsche aufgehängt, a bisserl gekocht und ein Sideboard abgestaubt. Verteilt auf 2 Tage!
Immerwieder Pausen dazwischen und trotzdem war's zuviel. Nervt manchmal schon...

Ich drück dich mal! Schönen Abend noch!

Danke Ute.

Leider haben die Ibu nur vordergründig geholfen und es manifestierte sich ein starker Lendenrückenschmerz, so dass ich kaum noch sitzen konnte.
Die Nacht war dann auch sehr schmerzhaft. Um kurz nach 6 bin ich dann aufgestanden, hab ne Ibu genommen und ein Körnerkissen warm gemacht. SEither geht es etwas besser. Kann zumindest im Stehen in Armhöhe etwas tun. Muss ständig wechseln zwischen sitzen, stehen und liegen. Nix kann ich lang durchhalten.
Mein Mann wollte mich schon zum Doc schleppen. Warten wir mal morgen früh ab, dann kann ich immer noch gehen.
Wenn es meine "allergische" Muskelkaterreaktion auf "zu viel" Bewegung ist und vielleicht noch ein kleiner Schub dazu kommt, kann er ja auch nichts machen, außer noch mehr Schmerzmittel geben. Und auf unnötigen Ärztemarathon hab ich keinen Bock, ebenso dass ich mich dann wieder erklären muss, nicht ernst genommen werde usw. bla bla bla...
Hab für heute mal alle zusätzlichen Medis der letzten Tage (Vitman-B12 und D usw.) weggelassen.

Muss morgen Abend doch wieder fit und beweglich sein. Geh mit Töchterchen zum ersten Mal in meinen Club zum Rammstein-Abend abtanzen. Da kann ich ja nicht wie ein Betonpfeiler rumstehen!

Oh man, da hat es dich aber ganzschön erwischt.Dann mach heute nicht zu viel, das du ordentlich abrocken kannst!
Manche Ärzte kannste echt vergessen und wenn man dann mal einen verstännisvollen erwischt, ist man ganz perplex.
Gute Besserung!


stolli

Dany, gibt es kein anderes Schmerzmittel für diese chronischen Schmerzen als Ibuprofen? Was sagt der Arzt zu einer langzeit Einnahme von Ibu? Wie sind die Leberwerte?

Ich hatte mal eine Arbeitskollegin, die bei einer Miniskusriss über ein paaar Wochen Ibus genommen hat, sie hatte dann richtig gelbe Augen.

Leberwerte vorletzte Woche frisch geprüft, alles tiptop ok!
Es gibt nur noch stärkere Schmerzmittel und das will ich nicht.
Ibu vertrage ich sehr gut, keine Magenprobleme oder ähnliches. Nur die Dosisfindung ist manchmal schwierig.

Ich hab ja auch Tage, da brauche ich nur wenig oder gar nichts, so wie am Montag. Diese Tage sollen ja immer mehr werden. Dauert halt noch ein jährchen oder so. Es wird...

Ich wünsche dir, dass du recht bald schmerzfrei bist!

Danke miri