Wie ich heute auf diese Seiten gekommen bin, weiß ich nicht mehr. Jedenfalls habe ich mich gleich angemeldet und nun bin ich gespannt, wie ich mich hier zurechtfinde.
Bin 1,64 cm groß und habe derzeit mein Lebenshöchstgewicht von 72,5 kg erreicht - vor zwei Jahren waren es noch 15 kg weniger - es geht im Moment immer nur nach oben....
Hier hoffe ich auf die Erleuchtung, irgend ein Wunder... wie ich durchhalten kann und wenigstens mal 5 kg weniger auf die Waage bringe.
Ich gehe jeden Tag mit dem Hund - manchmal auch zweimal, manchmal auch sehr weit, der normale Weg sind 3 km.
Habe derzeit keine Ahnung mit was ich anfangen soll, ich kann essen was ich will, es wird nicht weniger...
Vieles habe ich in den letzten Jahren ausprobiert. Mag nicht gerne auf Beilagen verzichten, doch das wäre kein Problem. Ich esse sehr gerne, koche auch sehr gerne und dazu passt natürlich auch ein schöner Wein...
Gibt es hier auch konkrete Vorschläge, was ich machen könnte, um wenigstens mal 5kg zu verlieren?
Gruß
wald-fee
Bin 1,64 cm groß und habe derzeit mein Lebenshöchstgewicht von 72,5 kg erreicht - vor zwei Jahren waren es noch 15 kg weniger - es geht im Moment immer nur nach oben....
Hier hoffe ich auf die Erleuchtung, irgend ein Wunder... wie ich durchhalten kann und wenigstens mal 5 kg weniger auf die Waage bringe.
Ich gehe jeden Tag mit dem Hund - manchmal auch zweimal, manchmal auch sehr weit, der normale Weg sind 3 km.
Habe derzeit keine Ahnung mit was ich anfangen soll, ich kann essen was ich will, es wird nicht weniger...
Vieles habe ich in den letzten Jahren ausprobiert. Mag nicht gerne auf Beilagen verzichten, doch das wäre kein Problem. Ich esse sehr gerne, koche auch sehr gerne und dazu passt natürlich auch ein schöner Wein...
Gibt es hier auch konkrete Vorschläge, was ich machen könnte, um wenigstens mal 5kg zu verlieren?
Gruß
wald-fee