Wann beginnt die Ketose wirklich??

Hallo,

ich hab angefangen mit der Atkins-Diät!
Seit drei Tagen hab ich die Ernährung radikal umgestellt und hab mir auch Teststreifen in der Apotheke geholt die, die Ketose anzeigen.
Nun bin ich wie gesagt im dritten Tag und leider kann ich auf den Teststreifen noch gar nichts erkennen dass bei mir die Ketose auch nur annähernd begonnen hat. Aber vielleicht ist das ja ach normal und man erkennt sowas erst nach ner Woche oderso...

Wäre euch dankbar um jeden Tipp wann denn die Ketose endlich los geht!!

mfg
Rüdiger:help11:

Hallo Rüdiger,

nach 3 - 4 Tagen sind die meisten in Ketose. Aber die Anzeige schwankt nach Tageszeit und Trinkmenge. Am besten mißt du in den nächsten 2 Tagen so 3-4 mal täglich zu verschiedenen Zeiten, dann siehst du wann die Anzeige am kräftigsten ist.